Table des matières:
- Pourquoi le jogging et le vélo pendant une pandémie sont dangereux
- Quelle est la distance de sécurité pour marcher, courir et faire du vélo
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Les scientifiques ont découvert comment le sport peut affecter la propagation du coronavirus.
Pourquoi le jogging et le vélo pendant une pandémie sont dangereux
Une règle clé des mesures de quarantaine conçues pour ralentir la propagation du COVID-19 est la distanciation sociale.
Les organisations médicales les plus réputées au monde recommandent fortement de rester chez soi afin de limiter les contacts avec les autres. Si vous ne pouvez pas vous passer de contacts, vous devez garder une distance d'au moins 1 m Q&R sur les coronavirus (COVID-19) (selon les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies - au moins 1,8 m Comment le COVID-19 se propage) des autres.
On suppose qu'à une telle distance, les plus petites gouttelettes de salive qu'une autre personne, éventuellement infectée, sécrète en parlant, en toussant, en respirant ne vous atteindront pas. Et vous, à votre tour, ne partagerez pas les vôtres.
La distanciation sociale est un moyen fiable de protection pour les personnes qui se tiennent à l'intérieur ou à l'extérieur par temps calme. Mais si la personne se déplace, la distance de sécurité augmente considérablement.
Bert Bloken professeur d'aérodynamique
Lorsque vous toussez ou respirez simplement fortement en faisant du jogging, des gouttelettes d'aérosol de votre salive restent dans l'air. La personne qui court après vous doit courir à travers ce nuage de gouttes Belgisch onderzoek: fietsen, joggen de wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden van corona.
Et plus ce nuage infecté est long, plus la vitesse de l'athlète est élevée.
Quelle est la distance de sécurité pour marcher, courir et faire du vélo
Des scientifiques de l'Université catholique de Louvain (Belgique) et de l'Université technique d'Eindhoven (Pays-Bas) ont mené une étude dans laquelle ils ont étudié la distance parcourue par une traînée de gouttelettes de salive derrière un athlète en mouvement. Ce travail, jusqu'à présent sous la forme d'un rapport préliminaire (le soi-disant préimpression), a été publié par Towards aérodynamiquement équivalent COVID19 1,5 m de distanciation sociale pour marcher et courir sur le Web par l'un des auteurs - professeur d'aérodynamique Bert Bloken.
C'est ce que le nuage d'aérosol que laisse derrière lui le coureur. Les grosses et lourdes gouttelettes de salive sont marquées en rouge - elles se déposent plus rapidement que les autres. Mais les plus légers (jaune, vert, bleu) restent dans l'air assez longtemps - ce temps est suffisant pour infecter d'autres personnes, même s'ils restent à l'écart de l'athlète.
Les chercheurs ont analysé la propagation des particules de salive d'une personne ou d'un cycliste au rythme rapide. Et ils ont découvert que la distance de sécurité pour deux personnes qui se déplacent l'une après l'autre devrait être augmentée:
- en marchant - jusqu'à 4-5 m;
- avec course lente ou cyclisme lent - jusqu'à 10 m;
- lorsque vous courez ou conduisez vite - jusqu'à 20 m.
Il est assez difficile de maintenir de telles distances en faisant du jogging ou du vélo, car les gens ont des rythmes de mouvement différents. Et en dépassant un athlète lent, vous courez le risque d'attraper une infection. La seule façon de réduire le risque est de faire un grand arc lors du dépassement. Il est important que vous ne tombiez pas vous-même dans la traînée d'aérosol d'un coureur ou d'un cycliste, et que l'autre personne ne se retrouve pas dans un nuage de microparticules de votre salive lorsque vous la devancez.
Un point important: les résultats de l'étude ne sont pas encore définitifs. Ces travaux doivent être revus et publiés dans des revues scientifiques.
Par conséquent, les valeurs finales de la distance de sécurité peuvent changer.
Maintenant, une seule chose est claire. Vous pouvez courir et faire du vélo. Mais seulement s'il n'y a pas d'autres personnes près de chez vous, à une distance allant jusqu'à 20 m. Si vous ne pouvez pas garantir cette distance, il vaut mieux s'abstenir d'un tel sport pour ne pas devenir un autre maillon de la propagation du coronavirus.
Coronavirus. Nombre d'infectés:
243 050 862
dans le monde
8 131 164
en Russie Voir la carte
Conseillé:
Comment courir, nager et faire du vélo peuvent vous aider à devenir plus confiant
Les athlètes peuvent toujours évaluer avec précision leurs réalisations. Comprendre comment booster votre confiance avec les sports d'endurance
Pourquoi il n'y a aucune force pendant la quarantaine et que faire à ce sujet
Si, en situation de stress, vous n'avez absolument aucune force ni énergie, il s'agit très probablement de physiologie, pas de paresse. Nous trouvons comment les récupérer
« Faire le bien » : pourquoi vous ne devriez rien faire pour le bien des autres, si on ne vous le demandait pas
Aider les autres est un exercice louable, mais il est important de ne rien gâcher. Apprendre à faire le bien, pas le forcer
Pourquoi vous ne pouvez pas dormir pendant le décollage et l'atterrissage
Dormir en vol peut nuire à votre santé. Par conséquent, il n'est pas recommandé de s'endormir pendant le décollage et l'atterrissage pour éviter les problèmes
Pourquoi vous ne pouvez pas toucher le panais de vache et que faire si vous l'avez touché
La berce du Caucase est très dangereuse. Son jus prive la peau de protection UV, provoque de graves brûlures, la cécité et même la mort. Par conséquent, il est si important de connaître les règles de sécurité et de pouvoir prodiguer les premiers soins en cas de brûlure