20 choses que vous devez lâcher pour être heureux

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La vie sera plus facile et plus agréable si vous ne vous concentrez pas dessus.

1. L'approbation des autres

Quelle différence cela fait-il de ce que les gens pensent de vous ? Si vous êtes satisfait des décisions que vous avez prises, alors vous avez fait le bon choix, peu importe ce que les autres disent. Imaginez combien d'énergie vous dépensez à essayer de lire les pensées des autres, et vous ne pouvez toujours pas deviner.

Écoutez les conseils - s'il vous plaît, mais ne laissez pas les autres décider comment vous vivez.

2. Colère et ressentiment

La colère détruit de l'intérieur, alors apprenez à supporter les gens agaçants. Cela ne signifie pas que vous pouvez permettre aux autres de profiter de vous, juste pour ne pas provoquer un scandale. Vous avez juste besoin de faire face à la haine, au ressentiment et à la douleur qui restent à l'intérieur. N'oubliez pas que celui qui vous met en colère vous contrôle.

Certains savourent leurs doléances comme un repas gastronomique, et cela ne mène à rien de bon. De tels sentiments ne font que vous nuire, pas ceux à qui ils sont adressés.

3. Image corporelle idéale

À quelle fréquence craquez-vous pour les tendances de l'industrie de la beauté, les opinions de vos parents et amis ? Le corps est le peu qui vous appartient vraiment. Qui, sinon vous, décide de son apparence ? Ce qui compte, c'est ce que tu ressens. Le reste est en cendres.

4. Rêves d'un partenaire parfait

Tout le monde a un ensemble de qualités dans la tête qu'un partenaire idéal devrait avoir. Mais la vie crache généralement sur ces listes.

Pour être heureux, vous devez aimer une personne de tout votre cœur, vous sentir à l'aise et à l'aise avec elle, et elle doit vous accepter telle que vous êtes. Au moins les deux premiers points ont coïncidé - super, vous avez trouvé ce dont vous avez besoin.

5. La vie idéale

Tout comme il n'y a pas de partenaire parfait, il n'y a pas de destin parfait. La vie est ce que vous y mettez, donc si vous n'êtes pas prêt à travailler dur et à faire l'effort, alors vous avez décidé d'être malheureux.

Vous pouvez créer votre propre monde, le plus beau de tous les mondes.

6. La richesse comme une fin en soi

Beaucoup de gens vivent avec l'idée de devenir millionnaire. Ce n'est pas un mauvais objectif, mais il faudra beaucoup de travail pour l'atteindre.

Ne vous attardez pas sur de grandes quantités. L'essentiel est de trouver une entreprise qui sera votre passion, et de vous réaliser, alors l'argent viendra.

7. Espoir de chance

N'attendez pas d'avoir de la chance. Appréciez votre vie et soyez reconnaissant pour ce que vous avez déjà.

8. Excuses

Les excuses sont votre tentative de ne pas vous sentir comme de la merde lorsque vous ne faites pas quelque chose qui aurait dû être fait depuis longtemps.

9. Réflexions sur l'ex

Vous avez rompu pour une raison. En vous souvenant de votre ancien amour, ne pensez pas à la personne, mais aux leçons que la vie vous a apprises. Ne vous attardez pas sur des sentiments pour quelqu'un qui ne sera jamais avec vous. Cela ne fera que ruiner la nouvelle relation et vous fera souffrir.

10. Entêtement

Il est difficile d'admettre que vous vous êtes trompé sur quelque chose. C'est juste que d'autres personnes avaient plus de connaissances ou de capacités pour faire quelque chose de bien. Alors arrêtez de résister, prenez cela pour acquis. Moins vous êtes entêté, plus vous êtes ouvert à quelque chose de nouveau. Pensez à tout ce que vous pouvez ressentir et ressentir si vous essayez de comprendre et d'accepter l'opinion de quelqu'un d'autre que la vôtre.

11. Procrastination

Arrêtez de reporter les tâches pour demain, vivez aujourd'hui. Si vous remettez constamment une tâche à plus tard, demandez-vous si cela vaut la peine de l'entreprendre ? Peut-être n'en avez-vous pas besoin ? Et si vous en avez besoin, attaquez-vous dès maintenant: la procrastination constante crée des sentiments de culpabilité et de stress. Est-ce que ça vaut le coup de souffrir comme ça ?

12. Bagage de souvenirs

Vous ne devriez pas emporter votre bagage de souvenirs avec vous, en particulier sur les relations passées. Si vous aimiez beaucoup quelqu'un ou pensiez que vous l'aimiez, vous le comparerez inconsciemment à une nouvelle personne qui n'est coupable de rien.

Lorsque vous commencez de nouvelles relations, débarrassez-vous des anciennes. Non seulement dans la vie, mais aussi dans votre tête.

C'est vrai pour tomber amoureux, et pour toutes les relations en général: avec des amis, des connaissances, des collègues.

13. Négatif

Les pensées et les mots se matérialisent. Alors changez votre attitude en "tout ira bien". Rien n'est impossible pour une personne qui y croit.

14. Condamnation

Puisque le monde est une projection de nos pensées, nous savons avec certitude que tout le monde bavarde sur nous (parce qu'ils le font eux-mêmes). Cercle vicieux: vous ne pouvez pas suivre le conseil n°1, c'est-à-dire ne pas penser aux opinions des autres, si vous-même n'arrêtez pas de critiquer les autres.

N'oubliez pas: vous n'étiez pas à leur place, même si vous pensez l'être. Tout le monde a ses propres cafards dans la tête et dans la vie - ses propres circonstances, alors attachez-le.

15. Envie

Les réseaux sociaux rendent les gens malheureux. Nous regardons nos anciens camarades de classe, camarades de classe et connaissances et devenons verts de jalousie, nous sentant insignifiants.

La prochaine fois que vous vous surprendrez à ressentir cela, pensez à ceci: « Est-ce que j'aimerais être la personne que j'envie ? » Probablement pas, vous vous aimez (même si quelque part très profondément à l'intérieur).

Vous regardez la vie de quelqu'un d'autre que vous ne connaissez pas. Vous n'avez aucune idée de ce que pense cette personne. Peut-être que lorsqu'il plonge dans la piscine de sa maison privée, il se déteste ou a terriblement peur de quelque chose ? Peut-être que vous, en vous promenant dans la forêt par une journée ensoleillée, ressentez beaucoup plus de plaisir que lui à vous prélasser sur le sable blanc des Maldives ?

Arrêtez de regarder les autres. Si vous vous sentez bien maintenant, alors tout est correct. Si non, faites-le bien.

16. Incertitude

Les gens heureux ont tendance à avoir de l'estime de soi (ne la confondez pas avec un ego gonflé). Ils sont heureux avec eux-mêmes et respirent la confiance.

Il n'y a aucune raison de douter de vous. Si vous avez des traits que vous détestez, il y a deux manières: les accepter ou les changer. Tout le monde a tout à la fois: un libertin, et un puritain, et un bâtard menteur, et un gentleman. Vous choisissez qui vous êtes.

17. Dépendance envers les autres

Personne ne comblera le vide en vous. Personne ne vous rendra positif et autonome si vous n'êtes pas satisfait du destin. Pour partager votre bonheur avec quelqu'un d'autre, vous devez d'abord devenir heureux vous-même. Alors n'espérez même pas que votre succès soit entre de mauvaises mains. Seulement dans le vôtre.

18. Passé

Vivre dans le passé, c'est enterrer son présent. Il y avait des erreurs - d'accord, qui ne les avait pas ? Organisez de magnifiques funérailles pour vos souvenirs, ne vous souvenez que des leçons et vivez.

19. Contrôle total

Parfois, vous avez juste besoin de vous détendre et de laisser la vie suivre son cours. Vous ne pouvez pas tout contrôler et vous devez vous en accommoder. Sinon, vous serez constamment nerveux, mais au final vous ne changerez toujours rien. Il y a tout simplement des choses qui sont hors de votre contrôle. Ils doivent être acceptés tels qu'ils sont.

20. Attentes

Les gens pensent que les autres devraient être à la hauteur de leurs attentes. C'est de la foutaise. Personne ne vous doit rien, tout comme vous ne devez rien. Personne ne doit être poli, attentif, soigné, honnête, agréable à qui parler, propre à la fin. Rien ne doit être parfait, délicieux, inoubliable, mais cela peut l'être. Si ce sera - tant mieux, sinon - vous ne serez pas contrarié. Soyez prêt à accepter tout ce que la vie vous envoie, et vous trouverez le bonheur.