Comment choisir l'application de course qui vous convient

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ces dernières années, de nombreuses applications sont apparues qui permettent de collecter et d'analyser des statistiques de course, ainsi que de partager des réalisations avec des amis sur les réseaux sociaux. Chacun d'eux a ses propres avantages. Cet article vous aidera à choisir l'option la plus pratique.

Dans les applications Nike + Running, MapMyRun, RunKeeper, Runtustic et Strava disponibles pour iOS et Android, vous pouvez:

• partager des données de jogging avec d'autres utilisateurs de l'application;
• publier des informations sur le parcours qui vient d'être terminé sur les réseaux sociaux;
• enregistrer des données sur la course en cours, même sans inscription et sans gadgets supplémentaires.

Mais chacun d'eux a ses propres caractéristiques qui peuvent vous être utiles.

Nike + Running - Simple et gratuit

C'est l'application de course la plus populaire. Il a fière allure, enregistre le temps et la distance, ne harcèle pas les publicités et propose de passer à la version payante. Nike + Running fournit un certain nombre de fonctionnalités entièrement gratuites qui ne sont disponibles que dans la version Pro dans d'autres applications (pause automatique, plans d'entraînement).

• Début: choisissez la distance, le temps ou l'allure cible, ou appuyez simplement sur « Démarrer ».
• Musique et alertes: joue à partir de la mémoire de votre téléphone ou de Spotify, y compris des pistes adaptées à votre rythme de course. Dès que vous vous arrêtez, il s'arrêtera automatiquement. Il y a un bouton PowerSong pour plus de motivation. La voix rapporte la distance, le temps et l'allure moyenne à chaque kilomètre. Lors d'une course sur une certaine distance, le mémo vocal fonctionnera à mi-chemin et un kilomètre avant la fin. Si vous connectez votre compte Facebook, à chaque fois que vous aimez votre publication, vous entendrez un message d'encouragement.
• Après avoir couru: vous pouvez noter l'ambiance, le type de couverture de piste, les baskets et ajouter une photo. Les zones sur la carte sont codées par couleur en fonction de la vitesse.
• Fonctionnalités sociales: conseil de direction du kilométrage. Vous pouvez créer une compétition avec des amis, par exemple, qui parviendront à courir 100 km avant la fin du mois.
• Plans de formation: disponible pour différentes distances cibles et niveaux de compétence. L'application fait des recommandations basées sur les courses déjà enregistrées et la date de la course prévue.
• Désavantages: un nombre limité de gadgets avec lesquels Nike + Running peut fonctionner. Il s'agit de Netpulse, Garmin, TomTom et Wahoo. Il n'y a pas de suggestions d'itinéraire et d'analyse détaillée des statistiques. Un objectif ici est de parcourir plus de kilomètres.

MapMyRun - pour les chercheurs

À l'origine, MapMyRun permettait aux utilisateurs de suivre leurs courses via une base de données d'itinéraires. Un smartphone n'était pas nécessaire pour cela: il était possible de revenir d'une course et de sélectionner l'itinéraire souhaité de mémoire. Aujourd'hui, nous pouvons télécharger une application qui permet d'enregistrer une course en temps réel. Mais la base de données des itinéraires est toujours disponible sur.

• Début: choisissez l'un des itinéraires - le vôtre ou celui de quelqu'un d'autre, y compris ceux disponibles sur le site.
• Musique et alertes: sur iOS, il peut être lu depuis la bibliothèque, tandis que sur Android, vous devez lancer le lecteur séparément. La voix informe sur la distance, la vitesse, l'allure, mais uniquement dans la version payante.
• Après avoir couru: vous pouvez voir l'évolution de la vitesse sur la carte, ainsi que les montées et descentes, si elles étaient sur l'itinéraire. Le suivi de la fréquence cardiaque est disponible sur abonnement.
• Fonctionnalités sociales: vous pouvez partager des données avec d'autres utilisateurs de MapMyRun après les avoir ajoutés en tant qu'ami. Ils pourront vous voir sur la carte pendant que vous courez. Il existe également un classement qui montre qui a parcouru l'itinéraire plus rapidement ou plus de fois. Les concours de prix sont disponibles pour tous les utilisateurs de MapMyRun, pas seulement pour vos amis.
• Plans de formation: sont compilés contre rémunération. Vous pouvez vous préparer pour une course, choisir un objectif par le nombre de kilomètres ou des séances d'entraînement dans un certain laps de temps. L'application vous informera qu'il est temps de s'exécuter.
• Autres avantages: vous pouvez enregistrer des données sur la nutrition et d'autres types d'entraînement (marche, vélo, exercice dans le simulateur). Fonctionne avec de nombreux gadgets et autres applications comme Nike + Running.
• Désavantages: frais pour les fonctionnalités supplémentaires et aucune publicité - 5,99 $ par mois, 29,99 $ par an.

RunKeeper - fonctionnalités supplémentaires

Un grand nombre de fonctionnalités supplémentaires, dont certaines sont payantes. Y compris la sélection d'un plan de formation basé sur l'analyse des statistiques collectées.

• Début: sur iOS, la course démarre de la même manière que dans Nike + Running (choisissez la distance cible, le temps ou l'allure). Sur Android, vous devez créer vous-même un entraînement. Dans tous les cas, vous pouvez simplement lancer une course ou sélectionner l'une de celles créées précédemment dans l'application ou sur le site Web.
• Musique et alertes: vous pouvez écouter presque n'importe quelle musique. La voix peut exprimer des statistiques à chaque kilomètre ou selon les paramètres de l'utilisateur.
• Après avoir couru: vous pouvez consulter le rythme moyen, ainsi que parler de la course sur Facebook et Twitter, en ajoutant quelques mots et une photo.
• Fonctionnalités sociales: vous pouvez rapporter vos résultats à tous ceux avec qui vous avez couru. Le tableau de leadership est basé sur le nombre d'entraînements. Il existe des tâches pour lesquelles vous pouvez obtenir des badges et des compétitions mondiales. Par exemple, dans Global 5K l'année dernière, les Pays-Bas ont montré le meilleur rythme moyen.
• Plans de formation: il existe des plans d'abonnement avec des mises à jour hebdomadaires en fonction de votre activité.
• Désavantages: nombre limité de gadgets; de nombreuses fonctionnalités ne sont disponibles que moyennant des frais - 9,99 $ par mois ou 39,99 $ par an.

Application non trouvée

Runtustic - les fonctionnalités les plus originales

Similaire à RunKeeper, mais avec des options encore plus avancées dans la version payante. Certes, ils peuvent difficilement être appelés vitaux. Par exemple, il y a.

• Début: si vous avez payé un abonnement, choisissez la musique et l'itinéraire de votre course. En parallèle, vous pouvez recevoir des données de fréquence cardiaque: Runtastic peut fonctionner avec de nombreux gadgets, y compris sa propre production.
• Musique: joué à partir de la mémoire du téléphone ou d'un lecteur, par exemple, le même Spotify. Il y a un écran pratique pour surveiller la lecture pendant une course et un bouton PowerSong, tout comme dans Nike + Running.
• Après avoir couru: vous pouvez enregistrer l'ambiance et la couverture de la piste, ainsi qu'ajouter une photo.
• Fonctionnalités sociales: le tableau de bord est accessible à tous les utilisateurs. La version payante vous permet de recevoir des encouragements vocaux de vos amis pendant que vous courez et d'enregistrer les vôtres pour eux.
• Plans de formation: sur abonnement uniquement.
• Désavantages: la plupart des fonctionnalités sont disponibles uniquement par abonnement - 9,99 $ par mois ou 49,99 $ par an.

Application non trouvée

Strava - si vous aimez la compétition

Cette application vise principalement à rivaliser avec d'autres utilisateurs ou avec vos résultats passés. Plus fréquent chez les cyclistes, mais aussi adapté aux coureurs. Idéal pour ceux qui aiment les deux sports.

• Début: le plus difficile est de trouver le bouton de démarrage. Ensuite, vous pouvez choisir un itinéraire ou simplement cliquer sur le bouton d'enregistrement d'activité.
• Musique et alertes: la musique devra être allumée dans un autre lecteur. Les alertes sont également rares - chaque mile ou demi-mile (c'est-à-dire 1, 6 ou 0,8 kilomètre).
• Après avoir couru: vous pouvez ajouter une photo et un type d'activité, et également partager sur Facebook.
• Fonctionnalités sociales et plans de formation: c'est la force de Strava. Selon les paramètres de vos courses - courses longues ou courtes, course de côte - vous serez inclus dans la section correspondante du classement. Vous recevrez des badges pour de nouvelles réalisations.
• Désavantages: l'analyse détaillée des statistiques - changement d'allure, de fréquence cardiaque et d'altitude sur les collines - est disponible uniquement par abonnement (5,99 $ par mois ou 59,99 $ par an).

Course à pied et cyclisme Strava - GPS Strava Inc.

Course à pied et cyclisme Strava - GPS Strava, Inc.