Comment vaincre la paresse et commencer à agir

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

J'ai trouvé plusieurs moyens qui m'aident à combattre la paresse et à commencer à agir. Voici la première.

Je sais que vous, comme moi, ne pouvez souvent pas vous maîtriser et agir. Par « agir », j'entends beaucoup: commencer à travailler, faire du sport ou commencer. Dans cet article, je veux parler de l'une des façons qui m'aide à sortir du "marais de ne rien faire" et à commencer à agir.

Une idée apparemment très simple m'a aidé. j'ai écrit toutes les activités que je voulais faire tous les joursmais qui sont si difficiles à commencer. Cela comprend la pratique des techniques de la guitare, le visionnage de vidéos TED, la rédaction d'idées intéressantes, la méditation et la lecture de documents commerciaux.

Je dois dire tout de suite que chacune de ces activités m'intéresse, c'est juste pour une raison très difficile de me forcer à commencer à les faire. Alors j'ai commencé à compter combien de fois je les fais.

Pour ce faire, j'ai utilisé une application qui permet de saisir des informations sur les activités que l'on souhaite transformer en habitude et de suivre des statistiques.

Étonnamment, cela a fonctionné. Les jours où je n'ai pas envie de faire ces choses, je commence quand même à les faire simplement pour chèque … Ce n'est peut-être pas la meilleure solution, mais la chose la plus intéressante vient après, quand après un certain temps j'oublie l'application, mais l'habitude d'étudier reste.

Comme vous pouvez l'imaginer, il n'est pas nécessaire de télécharger cette application particulière. Vous n'avez même pas besoin d'utiliser l'application. Vous pouvez simplement écrire une liste de choses que vous voulez faire quotidiennement et les rayer méthodiquement une fois que vous êtes submergé et que vous avez commencé. Commencer est la chose la plus difficile, alors ce sera beaucoup plus facile.