Table des matières:
- Comment les formes des continents et les réussites des agriculteurs sont liées
- Comment créer un environnement propice pour vous-même
- Ne jamais oublier l'influence de l'environnement
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Si vous avez du mal à perdre du poids ou à aller régulièrement à la salle de sport, ce n'est pas un manque de motivation et de volonté. L'environnement vous dérange. Nous allons vous montrer comment vous pouvez l'utiliser efficacement.
Pour comprendre à quel point l'environnement affecte notre succès, regardons des siècles en arrière.
Comment les formes des continents et les réussites des agriculteurs sont liées
Dans son livre Guns, Germs and Steel, le biologiste évolutionniste Jared Diamond souligne le fait évident que les continents ont des formes différentes. Il s'avère que cela a considérablement influencé l'histoire de l'humanité.
La longueur des continents américain et africain du nord au sud est beaucoup plus grande que d'est en ouest. Et en Eurasie, au contraire, la longueur est plus grande d'est en ouest.
Il s'avère que les premiers agriculteurs d'Eurasie disposaient d'un territoire avec de longues parcelles de terre le long d'une latitude. Il est plus facile de développer un tel terrain en raison des conditions climatiques similaires. Ayant domestiqué plusieurs cultures, les agriculteurs les cultivaient assez facilement d'un bout à l'autre du continent.
Les agriculteurs d'Amérique et d'Afrique étaient confrontés à un climat en constante évolution: comparez au moins le Canada et la Floride. Selon la zone climatique, de nouvelles plantes devaient être domestiquées. Par conséquent, l'agriculture s'est développée ici 2 à 3 fois plus lentement qu'en Europe et en Asie.
Au fil des siècles, les différences sont devenues plus importantes: dans les pays où il y avait beaucoup de nourriture, la population a augmenté plus rapidement. Grâce à cela, des armées puissantes sont apparues, de nouvelles technologies ont été développées. Des différences qui semblaient petites se sont développées au fil des siècles pour devenir mondiales.
Rien ne prouve que les agriculteurs d'Eurasie étaient plus talentueux et motivés que les agriculteurs du reste du monde. Mais ils ont pu développer l'agriculture 2 à 3 fois plus vite.
Comment créer un environnement propice pour vous-même
Même si vous êtes l'agriculteur le plus talentueux et le plus travailleur au monde, vous ne pouvez pas faire pousser une pastèque dans le pergélisol, car la neige est un mauvais substitut à la terre.
Si vous voulez augmenter vos chances de succès, vous devez créer un environnement qui vous aide et non vous gêne.
Prenez les bonnes décisions automatiquement
Reconstruisez votre environnement pour qu'il prenne les bonnes décisions pour vous. Par exemple, acheter de petites assiettes vous aidera à perdre du poids car la taille de la portion sera prédéterminée.
Le chercheur Brian Wansink de l'Université Cornell (États-Unis) a découvert Van Ittersum, Koert et Brian Wansink (2012). que les gens commencent à manger 22% de nourriture en moins en remplaçant les assiettes de 30 cm de diamètre par des assiettes de 25 cm de diamètre.
Et vous pouvez vaincre la procrastination en bloquant les réseaux sociaux et les sites de divertissement sur votre ordinateur de travail. Et il n'y aura pas besoin de gaspiller de la volonté pour lutter contre l'envie de regarder VKontakte.
Intégrez de bonnes habitudes à votre routine quotidienne
Il y a quelques années, le projet PetSmart a changé le processus de caisse dans les distributeurs automatiques. Après que le client ait passé la carte de crédit sur le lecteur, un écran est apparu, proposant de donner de l'argent pour aider les animaux errants. Cette stratégie simple a permis de récolter 40 millions de dollars d'œuvres caritatives en un an.
Utilisez une stratégie similaire: intégrez toutes les bonnes habitudes dans le flux des activités quotidiennes.
Il vous sera plus facile d'aller dans une salle de sport en rentrant du travail que dans une salle à cinq minutes, mais qui ne correspond pas à votre itinéraire.
Pour jouer plus souvent d'un instrument de musique, placez-le au milieu de la pièce, laissez-le constamment attirer votre attention.
Éliminer l'influence négative des facteurs externes
Le fabricant de télévision japonais a réorganisé son espace de travail pour gagner du temps en éliminant les rebondissements inutiles des travailleurs. Et vous pouvez également personnaliser votre environnement.
Si vous ne voulez pas manger de malbouffe, ne l'achetez pas, et encore plus ne la mettez pas en évidence chez vous.
Ne jamais oublier l'influence de l'environnement
Nous blâmons souvent les circonstances extérieures lorsque les choses tournent mal. Perdu son emploi - la crise est à blâmer, perdu le match - au juge pour le savon, en retard pour la réunion - les embouteillages sacrés.
Cependant, lorsque nous gagnons, nous nous attribuons volontiers le mérite. Ils m'ont embauché - je suis talentueux et beau, j'ai gagné le match - nous nous sommes beaucoup entraînés, sommes arrivés à l'heure pour la réunion - je peux organiser ma journée.
Il est important de se rappeler que l'environnement encourage à la fois les bons et les mauvais comportements. Les personnes qui adhèrent facilement aux bonnes habitudes profitent de leur environnement. D'autres, qui arrachent le succès avec leurs dents, doivent également lutter contre des facteurs externes.
Ce qui ressemble à un manque de volonté est le plus souvent le résultat d'un mauvais environnement. Et pour s'assurer une victoire, il faut jouer dans des conditions favorables.
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