Comment aller mieux en 2020

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Nos articles les plus intéressants sur comment croire en soi, faire face au blues et enfin atteindre ses objectifs.

Racontez votre histoire. Mais fais-le bien

Cela dépend beaucoup de la façon dont nous parlons des événements de notre vie. Les récits personnels reflètent nos perceptions de nos propres hauts et bas et façonnent des attitudes qui influencent davantage le bien-être. Par conséquent, lorsque vous racontez votre histoire, il est très important de choisir les bons mots. Trouvons ensemble comment le faire mieux.

Mettre fin à la procrastination

Vous pensez que la procrastination n'affecte que la productivité ? Mais non. Il nuit à tous les domaines de la vie - et même à la santé. Cela nous rend moins susceptibles d'apprendre, de gagner moins et de lutter pour faire face au stress. Trouvons ensemble comment se débarrasser une fois pour toutes de la procrastination.

Posez-vous cinq questions importantes

Il se trouve que vous n'êtes pas satisfait de votre vie, mais que vous ne savez pas quoi faire à ce sujet. Il s'avère que vous pouvez vous comprendre avec seulement cinq questions. Ils vous aideront à analyser ce qui interfère avec l'action, et ce qui, au contraire, apporte de la joie, et il vous deviendra plus facile de surmonter vos peurs et d'avancer vers votre objectif.

Utilisez des preuves scientifiques pour vous remonter le moral

Vous avez un coup de blues et vous en avez marre des conseils vides comme "manger une barre chocolatée" ou "faire du shopping" ? Nous avons préparé des recommandations basées sur les résultats de la recherche et les opinions des scientifiques. Par exemple, vous apprendrez que, curieusement, vous devez écouter de la musique triste pour vous remonter le moral. Et qu'aller au musée est aussi une option de travail.

Écoutez les penseurs

Parfois, il est utile non seulement d'agir, mais aussi de réfléchir. Nous avons rassemblé pour vous des idées et des dictons de philosophes, d'écrivains et de sages qui vous aideront à regarder le monde d'une manière différente et à changer quelque chose dans votre vie.

Abandonner inutile

Nous écrivons beaucoup sur les compétences et les qualités que vous devez développer pour réussir. Mais cela ne suffit pas: encore faut-il se débarrasser de certaines habitudes et traits de caractère qui nous inhibent et nous empêchent d'en faire plus. Il vaut mieux laisser le perfectionnisme et le multitâche à l'ancienne année. Ainsi que d'autres habitudes que nous avons abordées dans cet article.

Gardez vos objectifs secrets

Ils disent que si vous annoncez publiquement vos intentions, il sera plus facile de les mettre en œuvre. Ne serait-ce que parce que c'est toujours un peu gênant de ne pas tenir une promesse. En fait, ce n'est pas tout à fait vrai. Nous vous dirons à quoi peuvent conduire les déclarations publiques et comment utiliser correctement cet outil.

Explorez les expériences de personnes qui réussissent

Tout le monde est bien sûr intéressé de savoir comment les milliardaires actuels ont gagné leur argent. Et beaucoup d'entre eux sont généreux en partageant leurs expériences - nous avons rassemblé pour vous des conseils de Bill Gates, Warren Buffet et Amancio Ortega. Peut-être que vous pouvez apprendre quelque chose d'utile de leurs idées. Mais n'oubliez pas que vous devez écouter les gens qui réussissent avec beaucoup de scepticisme: ils ont été aidés non seulement par le travail acharné et l'innovation, mais aussi par la chance.

Boostez votre estime de soi

La négligence de soi est susceptible de vous empêcher de réussir, de nouer des relations et de vivre pleinement votre vie. Nous partageons avec vous des exercices efficaces qui vous aideront à surmonter vos peurs, à vous débarrasser des pensées négatives et à vous sentir plus en confiance.

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