Table des matières:
- Prenez de bonnes habitudes
- Renforcez votre caractère
- Entraîne ton cerveau
- Apprendre de nouveau
- Sortez de votre zone de confort
- Lire la suite
- Changez votre façon de penser
- Motivez-vous pour aller de l'avant
- Apprendre à lutter contre la procrastination
- Améliorer l'endurance mentale
- Développer la créativité
- Simplifie ta vie
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Les articles les plus intéressants de Lifehacker qui vous aideront à changer vous-même et votre vie.
Prenez de bonnes habitudes
Si vous vouliez changer quelque chose dans votre vie, c'est le moment d'agir. N'essayez pas de changer radicalement tout de suite. Choisissez quelques petites habitudes de la zone qui est la plus importante pour vous en ce moment et répétez-les jour après jour. Et lorsque vous l'obtenez automatiquement, essayez ce qui suit. Peu à peu, toute votre vie changera pour le mieux.
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Renforcez votre caractère
Il existe de nombreuses définitions d'une personne forte. Le plus souvent, ce concept est associé à des qualités telles que l'honnêteté, la responsabilité et la maîtrise de soi. Nos conseils vous aideront à les développer.
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Entraîne ton cerveau
La santé du cerveau dépend directement de nos activités quotidiennes. De plus, il suffit de changer un peu ses habitudes pour constater les premiers résultats. Mettez de côté les 30 prochains jours pour stimuler votre réflexion.
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Apprendre de nouveau
Cela élargit non seulement les horizons, mais maintient également le cerveau en bonne forme. Et pour mieux assimiler l'information, faites plus souvent quelque chose d'excitant et d'inconnu. Suivez les conseils de l'entrepreneur Oren Hoffman: « Si vous voulez apprendre le plus efficacement possible, faites ce qui vous est difficile 70 % du temps.
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Sortez de votre zone de confort
Arrêtez souvent et essayez de nouvelles choses. Commencez petit: prenez une douche froide, regardez moins souvent votre smartphone, trouvez un passe-temps inhabituel ou rencontrez une nouvelle personne.
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Lire la suite
Quoi que vous vouliez changer, quoi que vous vouliez apprendre, un livre a probablement été écrit à ce sujet. Nous avons rassemblé des publications qui vous aideront à communiquer avec les gens, à atteindre vos objectifs, à être plus intelligent, plus productif et plus heureux.
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Changez votre façon de penser
Souvent, les obstacles qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs ou de nous améliorer n'existent que dans notre tête. La conscience détermine comment nous nous comportons dans des situations difficiles, que nous soyons confrontés à la peur, que nous réussissions ou que nous échouions. Par conséquent, les pensées doivent être changées.
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Motivez-vous pour aller de l'avant
Parfois, les mains abandonnent et le désir de faire au moins quelque chose disparaît complètement. Dans de tels cas, rappelez-vous ce que vous avez déjà réalisé. Célébrer de petites victoires vous donnera l'énergie nécessaire pour aller de l'avant. Et n'oubliez pas de croire en vous.
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Apprendre à lutter contre la procrastination
Si vous n'avez pas envie de faire quelque chose, promettez-vous de ne le faire que cinq minutes. Il y a de fortes chances que, après cette courte période, vous vous impliquez et suivez jusqu'au bout. Cette règle vous aidera à accomplir n'importe quelle tâche.
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Améliorer l'endurance mentale
Pour être psychologiquement fort, vous n'avez pas besoin d'avoir une volonté de fer. Essayez de profiter du mouvement même vers le but et de vous relier à tout plus facilement.
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Développer la créativité
La pensée créative n'est pas unique aux artistes et aux écrivains, nous l'avons tous. Le responsable du centre pédagogique Laboratoire PROSvitaLeo a expliqué à quel point il est facile de développer la pensée associative, l'observation et la capacité de voir les propriétés implicites d'un objet, si nécessaires à une approche créative des choses.
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Simplifie ta vie
La philosophie du minimalisme est populaire dans le monde entier. Sa signification n'est pas seulement dans le rejet de divers déchets, mais aussi dans le changement de pensée. Dans la capacité de se débarrasser des choses inutiles afin de voir l'essence des choses. Coupez la musique et écoutez le silence. Essayez ceci dans votre vie.
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