2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Des chercheurs canadiens ont découvert une nouvelle façon de mémoriser qui vous aidera à vous souvenir de vos clés ou d'un parapluie à la maison.
Cette méthode s'appelle l'unitisation (combinaison de plusieurs informations en une seule unité plus grande). Les scientifiques espèrent l'utiliser dans le traitement des patients atteints de démence.
Le but est d'associer mentalement l'objet dont vous voulez vous souvenir à une sorte d'action. Cela fixera le sujet en mémoire.
Dans Décomposer l'unitisation: le tout est-il plus grand que la somme de ses parties ? 80 personnes de 61 à 88 ans y ont participé. Les résultats ont montré qu'en associant une action à un objet ou à une tâche, on les mémorise beaucoup mieux qu'en utilisant d'autres techniques de mémorisation.
Par exemple, pour ne pas oublier le parapluie, imaginez qu'il est coincé dans l'embrasure de votre porte. Puis, en sortant de la maison et en fermant la porte, vous vous souviendrez que vous vouliez l'emporter avec vous. Et si vous avez besoin d'acheter de la nourriture pour chien après le travail et que vous avez peur de l'oublier, imaginez que votre chien bloque votre sortie du bureau.
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