AVIS : « L'énergie de la vie. 10 secrets pour activer les pouvoirs intérieurs, Brandon Burchard

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ce livre s'oppose fermement à la monotonie, à la paresse, à la médiocrité, à l'indécision et à ce qui est communément considéré comme la vie « normale ».

Dans les années 1950, Maslow a développé sa célèbre théorie de la hiérarchie des besoins. Aujourd'hui, la plupart des gens sur terre ont de la nourriture, un abri, de la famille et des amis, ils sont en bonne santé, attrayants et prospères, mais néanmoins malheureux. Pourquoi?

L'auteur du livre "Energy of Life" tente de répondre à cette question.

L'auteur est le célèbre coach de motivation américain Brandon Burchard. L'histoire de sa vie, racontée dans les pages du livre, est très dramatique. Brandon a survécu à un grave accident de voiture, à une maladie grave et à la mort de son père. Ces événements ont changé la vie de l'auteur et l'ont amené à la regarder d'une manière nouvelle.

Aujourd'hui, Brandon Burchard est l'un des meilleurs (et des mieux payés) coachs d'affaires et experts en motivation. Il apparaît à la télévision, écrit des articles et des livres (Council for a Million, Life's Golden Ticket) et donne des conférences dans le monde entier (les séminaires les plus célèbres de Brandon: High Performance Academy et Partnership Seminar).

Il est à noter que littéralement dans les premières pages, Burchard admet qu'il n'est ni médecin, ni psychologue, ni expert en finance ou en droit. C'est juste un gentil conseiller qui peut aider à rendre la vie un peu plus intéressante.

Manque de stratégie de vie

Alors pourquoi sommes-nous malheureux ? Selon Brandon Burchard, la motivation humaine a subi des changements évolutifs importants - il n'y a pas de stratégie claire dans notre vie et, par conséquent, dans notre énergie.

Ce qui a fait que nos parents se sentent bien est devenu sans importance pour nous, parce que la conscience publique a changé. Nous travaillons différemment (freelance, coworking, etc.), vivons différemment (voler en Thaïlande pour se cacher de l'hiver russe), communiquons différemment (Skype, Contact, ZhZheshechka).

En conséquence, beaucoup vivent soit dans la cage des désirs des autres, soit dans une zone de confort. Les premiers sont limités par les cadres tracés par ceux qui les entourent - ils n'ont pas leur propre opinion ou ont simplement peur de l'exprimer et de suivre les longs sentiers battus. Ces derniers se sont construit une « vie confortable » et ont peur de s'en séparer.

Mais il existe une troisième voie - la vie énergisée.

Une vie remplie d'énergie est une manière d'être spécialement organisée, qui s'accompagne d'un intérêt constant et actif pour l'environnement, l'énergie et l'inspiration.

Pour commencer à vivre cette vie, vous devez activer 10 aspirations en vous: pour le contrôle, la compétence, la congruence, l'attention, les relations (aspirations de base), ainsi que pour le changement, la résolution de problèmes difficiles, l'expression créative, la contribution personnelle et la prise de conscience (aspirations progressives).

Chacun développe d'une manière ou d'une autre des aspirations de base (du moins, les lecteurs de Lifehacker, dont beaucoup de matériels sont consacrés à la manière de contrôler ses activités, d'être un vrai professionnel, de vivre en paix avec soi-même et de construire des relations harmonieuses avec les autres). Par conséquent, nous ne les examinerons pas en détail dans cet article. Parlons des aspirations progressistes.

Aspirer au changement

Changer et changer est difficile. Nous sommes hantés par des peurs: « Et s'il n'en sortait rien ? Ou cela ne fonctionnera-t-il pas comme prévu ?"

Vous devez savoir ceci: le changement est le seul chemin vers un rêve, car vous ne pouvez atteindre un objectif qu'en changeant la position de départ.

Pour laisser le changement entrer dans votre vie, vous devez d'abord les associer à des gains et non à des échecs. Bien sûr, vous pouvez penser aux ennuis qui peuvent vous guetter dans votre nouveau travail: un patron diabolique, une équipe « pourrie », une zone inconfortable. Et quelqu'un l'appellera même un "calcul réaliste", disent-ils, il vaut mieux réfléchir immédiatement à la force majeure. Et vous pouvez rechercher des atouts dans la situation actuelle: un nouveau domaine d'activité, de nouvelles rencontres, une évolution de carrière, etc.

Deuxièmement, pour changer quelque chose, vous devez être suffisamment audacieux et ambitieux. Et enfin, troisièmement, vous devez apprendre à faire de vrais choix.

Brendon Burchard appelle ces « activateurs » de « besoins » et « nécessaires ». Des activateurs accompagnent chaque aspiration, mais je n'en parlerai pas en détail. Si vous êtes intéressé par une vie remplie d'énergie, il sera plus intéressant pour vous de les connaître de la bouche de l'auteur.

Engagé à résoudre des problèmes difficiles

Le défi est le progrès. En le résolvant, nous devenons plus intelligents, plus expérimentés, fiers de nous-mêmes et grandissons aux yeux de nos proches. Mais les tâches difficiles font aussi peur (à quel point avons-nous peur !): "Et si j'abandonne et que tout le monde rigole ?" De plus, nous sommes souvent tout simplement trop paresseux pour porter un fardeau trop lourd.

Nous sommes exposés au stress, mais il est rarement causé par la résolution de problèmes réels et complexes qui repoussent les limites de nos capacités, nous font développer et ressentir de la joie de vivre. Les principales causes de stress dans le monde moderne sont l'incapacité à se réunir et le report. À l'ère de l'abondance de l'information et de l'accès gratuit à Internet, nous passons trop de temps à des activités inutiles, par conséquent, nous ressentons un manque aigu de temps.

En quête d'une expression de soi créative

Toute activité est créativité. Et la créativité, c'est vous-même. En d'autres termes, votre approche créative unique et individuelle doit être retracée dans toute activité. Même faire la vaisselle ou peindre une clôture peut être transformé d'une corvée en une tâche amusante.

Un changement global avec une créativité accrue dans l'environnement de travail a également des implications importantes pour votre vie professionnelle. La vieille maxime « travaillez bien et vous ne perdrez pas votre emploi » est tombée dans l'oubli au début des années 90, lorsque des concepts tels que la réduction des effectifs, l'optimisation des processus et l'externalisation sont devenus fermement ancrés dans les stratégies commerciales. Pour garder un emploi, vous devez non seulement « bien travailler », être intelligent et agréable à qui parler. La capacité de collecter et de traiter les informations et de gérer les personnes ne suffit pas non plus. Vous devez être un innovateur, créer de la valeur ajoutée et des avantages concurrentiels avec votre propre travail de création.

Engagement d'apport personnel

Les gens veulent savoir que tout n'est pas vain: nous ne vivons pas en vain, nous ne travaillons pas en vain, fondons une famille, communiquons avec des amis. La contribution personnelle est le sens de la vie elle-même. Cependant, souvent, en donnant, une personne ne ressent que de la déception. Cela est dû au fait que beaucoup confondent les concepts de "donner" et de "donner".

Notre société croit injustement que la contribution personnelle n'est que ce que nous donnons à une cause spécifique, et cela n'a rien à voir avec le dévouement. Par conséquent, beaucoup de gens ne réalisent pas qu'il suffit d'être soi-même pour laisser une marque sur ce monde. Peut-être suffit-il de vivre selon vos valeurs, de faire tout ce dont vous êtes capable et de réaliser pleinement vos talents et vos capacités dans n'importe quelle entreprise ?

En quête de sensibilisation

Qu'est-ce que la conscience ? Quelles sont ses limites et ses capacités ? Ces questions suscitent encore des débats houleux parmi les psychologues et les psychiatres. D'un point de vue commun, la conscience est contrôle. Une personne cherche à contrôler toutes les sphères de la vie, mais, malheureusement, cela ne garantit pas le bonheur.

Alors, comment pouvez-vous tirer le meilleur parti de votre capacité consciente à contrôler vos pensées et votre vie ? Sur quoi se concentrer pour vivre une vie heureuse et excitante ? A cette question, je peux donner la réponse suivante: il est nécessaire de déplacer l'accent de la façon dont nous sommes conscients à ce dont nous devrions être conscients.

Sommaire

Le livre est difficile à lire. Jusqu'à 50 pages, vous vous surprenez à penser: "Eh bien, de l'eau !". Mais ensuite, vous vous impliquez dans l'histoire (même si, je le répète, le langage de Burchard est trop ennuyeux pour ma perception) et vous commencez à remarquer sa sagesse.

La philosophie de l'auteur fait beaucoup réfléchir. "Energy of Life" est un excellent livre pour "s'auto-creuser". Il plaira à ceux qui se concentrent sur la croissance personnelle et réfléchissent au sens de la vie.

L'énergie de la vie. 10 secrets pour activer les pouvoirs intérieurs, Brandon Burchard