2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Pour être honnête, je suis une personne terriblement paresseuse et passive, surtout lorsqu'il s'agit de faire du sport. Mais comme par magie, l'application Adidas miCoach que je veux vous présenter m'a donné envie de faire du sport, d'autant plus qu'il y a une opportunité de l'utiliser dans mes exercices quotidiens du matin, quand je sors quelques arrêts du travail à marcher calmement avant une journée de travail. …
Pour commencer à utiliser l'application, vous devez vous inscrire gratuitement, ce qui vous prendra littéralement une minute ou deux.
L'application est propriétaire et est donc destinée à être utilisée avec des gadgets propriétaires.
Vous pouvez connecter un moniteur de fréquence cardiaque ou un capteur de foulée pour vous aider à mesurer et suivre vos entraînements. Ils se reflètent non seulement dans l'application elle-même (ce qui va sans dire), mais également téléchargés sur votre compte personnel. Un compte personnel sur le site est un sujet pour un examen séparé, et nous n'en parlons donc pas maintenant.
Si vous n'avez pas encore eu le temps d'acheter un MPP ou un capteur de pas, il existe également un lien vers la boutique en ligne. Comme on dit, toutes les commodités sont là.
Avez-vous tout cela? Peu importe, car l'application peut être utilisée sans appareils supplémentaires - vous et votre téléphone suffiront ! Eh bien, le désir de faire du sport est implicite par défaut.
En parlant de commodité, la section Fan Zone devrait également être mentionnée. Vous trouverez ici des conseils d'entraînement (un blog assez intéressant et utile) et de la musique adaptée à l'entraînement. Je pense que personne ne contestera que courir ou marcher est plus amusant avec de la musique.
Pas sans la chaîne YouTube Adidas et la recherche de magasins.
La recherche de magasins, en passant, m'a donné une liste complète des magasins de marque dans ma ville, indiquant la distance qui les sépare. Ainsi, vous pouvez combiner shopping et formation.
Fais ce qui te plaît! Sélectionnez simplement la section de formation souhaitée. Course à pied, vélo, marche (ce qui me rend particulièrement heureux), ski et plus sont présentés. Quant aux autres choses, pour ceux qui commencent tout juste à s'entraîner, il existe même des images animées d'exercices qui donnent clairement une idée de ce qu'il faut faire et comment le faire. L'entraîneur virtuel vous donne des conseils assez complets sur la façon d'effectuer chaque exercice spécifique:
Que vous marchiez, couriez ou fassiez du vélo, l'application suit votre itinéraire, rapporte la distance parcourue et l'énergie dépensée.
Les notifications vocales vous informent du début de chaque nouveau kilomètre, ainsi que du temps passé sur cette distance.
Pour faire simple, en activant l'application, vous ne pouvez plus penser à rien, mais simplement courir (marcher/conduire) et écouter de la musique. Le téléphone prendra en charge toutes les mesures. De plus, il reflétera même votre itinéraire.
A la fin de l'entraînement, le programme vous donnera toutes les données sur la durée, la distance, l'allure moyenne et les calories brûlées.
Des informations détaillées, ainsi qu'une synchronisation constante avec votre compte personnel, vous permettent de planifier votre entraînement afin d'obtenir les meilleurs résultats dans le sport que vous préférez.
En résumé, je voudrais souligner une fois de plus la commodité et la simplicité de l'application Adidas miCoach. Il est conçu pour rendre vos sports aussi efficaces que possible, que vous soyez un pro ou un débutant.
Personnellement, je suis débutant et l'application me donne envie de m'entraîner tous les jours. Et je suis sûr que tout ira bien pour moi.
Conseillé:
Qu'est-ce qui est fait à la main et comment gagner de l'argent dessus
Fait à la main, ce sont des articles faits à la main et le processus de leur création. Dans cet article, nous allons parler de la façon dont vous pouvez gagner de l'argent en faisant des choses de vos propres mains
Qu'est-ce qui fait mal aux coureurs et quand est-il temps d'aller chez le médecin
Parfois, après une course ou tout autre entraînement, vous pouvez ressentir une légère douleur aux endroits où la charge principale a été dirigée. Ce sont généralement vos points faibles, et si la douleur disparaît et ne se reproduit pas encore et encore, vous ne devriez pas y prêter attention.
Pourquoi faire du sport ne fait pratiquement pas maigrir
Les exercices de perte de poids non pris en charge ne vous aideront pas à perdre du poids. Ne peut pas expier le péché de gourmandise sur un tapis roulant ou un vélo stationnaire
Dispositif intra-utérin : qu'est-ce qui est bon et qu'est-ce qui est mauvais dans cette méthode de contraception
Les dispositifs intra-utérins sont des contraceptifs. Leur efficacité est très élevée : lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils protègent contre la grossesse de 99%. Ils sont même utilisés pour la contraception d'urgence après des rapports sexuels non protégés
VUE D'ENSEMBLE : Appli Crayon, Crayon et Papier - Des outils de dessin parfaits pour iPad
Après avoir lu le livre Tu peux dessiner en 30 jours, j'ai recommencé à peindre. C'est agréable de dessiner en pensant, assis dans un café sur l'île, en regardant par la fenêtre d'un avion ou simplement en regardant par la fenêtre d'une maison.