12 questions importantes pour vous aider à vous comprendre

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Répondre honnêtement à ces questions est essentiel à la découverte de soi. Et ils vous diront également ce que vous recherchez vraiment et où aller.

Lors de mon diplôme dans une école française de confiserie, en plus du diplôme principal, j'ai été récompensé dans une catégorie supplémentaire - pour la capacité à poser les bonnes questions. En effet, durant toute la formation, j'ai clarifié les processus de production avec les enseignants et essayé de restituer des relations causales afin de comprendre pourquoi on obtient ce qu'on obtient en sortie: couleur, consistance, texture. Le chef pâtissier n'est pas celui qui sait cuisiner strictement selon la recette, mais celui qui sait comment on peut s'écarter de la recette et ce qui se passera si on s'en écarte mal.

En général, d'une manière ou d'une autre, mais même alors, les enseignants ont remarqué que la capacité de poser des questions me distinguait des autres élèves. Et ce n'est qu'après presque six ans que j'ai réalisé cela moi-même. De poste en poste, je me suis posé des questions à moi-même et à mes lecteurs. Au fil du temps, les questions sont devenues une partie de la liste ci-dessous. […] Malgré l'apparente simplicité, y penser prend beaucoup de temps, parfois même quelques semaines. Il peut être difficile et effrayant de leur répondre. Mais ces réponses n'ont pas de prix. Quel zen alors et comment, enfin, bien dormir ! C'est une opportunité incroyable de vous regarder de l'extérieur, de vous occuper de vos cafards et d'essayer de savoir où aller ensuite. Je vais expliquer comment travailler avec eux et pourquoi chaque question est nécessaire.

1. Quel est votre nom, quel âge avez-vous, dans quelle ville habitez-vous, que faites-vous ?

Une question très importante pour l'auto-identification et un point de départ. Je m'appelle Masha, j'ai 25 ans, je vis à Milan et travaille comme mannequin. Ou: je m'appelle Tanya, j'ai 37 ans, j'habite à Kaliningrad et je travaille comme économiste. Écrivez, puis regardez détaché: est-ce ainsi que vous aimeriez vous présenter ? Est-ce là que vous aimeriez être maintenant ?

2. Décrivez votre vie sous trois formats:

• en une phrase;
• dans un paragraphe sérieusement (comme si vous deviez parler de vous à un investisseur dans un ascenseur en 30 secondes);
• un paragraphe amusant (comme si vous vous présentiez à un groupe d'amis ou à une fête).

Lorsque vous commencez à répondre à cette simple question, toute votre vie défile devant vos yeux. Vous vous voyez soudain comme un livre. Vous savez, Richard Branson dans une interview avec Vladimir Pozner a dit que tout le monde devrait écrire un livre sur lui-même, car chaque histoire est unique. Et quand vous faites cette tâche, vous écrivez quelque chose comme vos très courts mémoires. Vous prenez un morceau de vie et vous en retirez tout ce qui est inutile, comme Michel-Ange.

Prenez votre temps pour répondre à cette question. Pesez-le, réfléchissez: quel est l'essentiel pour vous ? De quoi parle ta vie ?

Je vais vous montrer comment répondre, en utilisant mon exemple.

Parler de soi en une phrase

Je m'appelle Lena Volodina, je dirige le plus grand site Web de femmes en Russie, je blogue sur le développement personnel et j'écris le livre Zen in the City.

Auto-présentation en un paragraphe (sérieusement)

Je m'appelle Lena Volodina. Je suis diplômé de la Faculté de journalisme de la NSU. Au cours de la quatrième année, elle est devenue la rédactrice en chef du plus grand guide d'achat de Novossibirsk. Aujourd'hui, je suis à la tête du plus grand site Internet féminin de Russie. Journaliste Diplômée et Chef Pâtissière Diplômée est diplômée de l'école française de pâtisserie Alain Ducasse. Au cours des deux dernières années, elle a mené un projet inhabituel - " Atelier des Eclairs ". J'écris un livre, je blogue sur le développement personnel. Je parle de comment se comprendre soi-même, comment accomplir beaucoup et en même temps suivre le courant sans planification. Je m'apprends à me poser les bonnes questions.

Histoire de soi en un paragraphe (frivole)

Je m'appelle Lena, j'ai des pupilles de différentes tailles, comme David Bowie, une peau de porcelaine, de longues jambes, une mauvaise vue et un bon sens de l'humour. Je tourne des "histoires" drôles, et en général je ne m'ennuie jamais avec moi. Et je peux aussi motiver, même allongé sur le canapé.

Essayez-le vous-même. Quel genre d'histoire allez-vous faire ?

3. Qui rêviez-vous d'être enfant ?

[…] Étonnamment, à quel point il est facile pour nous de nous séparer des rêves d'enfance et dans 20 ans, nous pouvons à peine nous souvenir de nos incroyables fantasmes.

4. Quand et comment avez-vous décidé qui étudier ?

Le choix d'une profession est un tournant dans la vie de presque tout le monde. La réponse à cette question est l'opportunité de s'arrêter et de se rappeler comment le choix s'est déroulé, entre quoi et ce que vous avez choisi, si vos parents ont mis la pression sur vous et que choisiriez-vous si vous décidiez vous-même.

5. Où avez-vous travaillé et qu'avez-vous fait ?

Il est très important de répondre à cette question non pas de manière formalisée, comme dans un CV, mais dans un langage humain simple. Alors, comment expliqueriez-vous ce que vous faites et pourquoi, à vous-même et non au recruteur. Il n'y a aucune tâche pour vous d'être embauché après ces réponses. Il y a une tâche pour mieux vous comprendre, votre motivation et vos sentiments.

6. Où vous voyiez-vous à l'âge de 15 ans ? Laquelle de ces choses s'est réalisée ?

Si, dans l'enfance, les fantasmes ne reposent pratiquement sur rien, alors à l'adolescence, nous avons des idées plus réalistes sur l'âge adulte. Que devriez-vous être maintenant? Et qu'es-tu devenu ? Quel est l'écart entre les attentes et la réalité ?

7. Comment vous voyez-vous et votre vie dans 10-15 ans ?

Autre point de départ: comment voyez-vous votre avenir maintenant, alors que vous vous êtes déjà essayé, avez réalisé ce que vous aimez, que voudriez-vous faire ? Comment voudriez-vous fêter, disons, votre 40e anniversaire ?

8. Quelles sont vos forces et faiblesses ?

Répondez comme vous le feriez vous-même, pas un recruteur lors d'un entretien.

Les points forts sont généralement simples. Tout d'abord, vous devez y répondre lors des entretiens. Deuxièmement, il est assez facile de dire quelque chose de bien sur vous-même.

Les faiblesses sont plus difficiles. Lors de l'entretien, il est d'usage de répondre à une telle question « perfectionnisme ». C'est-à-dire parler des faiblesses comme des forces. Ils disent, j'aime tellement amener tout à un état idéal que je m'épuise moi-même et ceux qui m'entourent. Qui ne veut pas embaucher une personne qui aime tout faire parfaitement !

Heureusement, ce n'est pas pour les CV et les entretiens. Et pour une conversation honnête avec vous-même. Les faiblesses sont ce qu'il est important d'identifier et ce avec quoi vous devez travailler plus tard. Voici des exemples de certaines des réponses que j'ai entendues de diverses personnes:

• « Impossibilité d'attendre, impatience. Attendre est la pire chose pour moi. Incohérence: je peux perdre tout intérêt pour l'activité. C'est probablement le principal inconvénient. Fiabilité ".
• "Conscience accrue, je prends tout à cœur, je réagis fortement aux critiques, à l'autoflagellation, à la faible estime de moi-même." […]

9. Qu'aimez-vous faire au travail et dans la vie ?

Pendant la majeure partie de notre vie d'adulte, nous faisons ce que nous avons à faire. Ce qu'on attend de nous. Nous agissons par inertie et pensons peu à ce que nous aimons vraiment. Cette question est nécessaire pour que nous nous souvenions: à quoi sommes-nous vraiment intéressés ?

Ce que vous aimez faire est une question très importante pour l'autodétermination. Comprenez quelle occupation vous procure du plaisir. Que feriez-vous si vous n'aviez pas d'autres soucis. Essayez de simuler la situation: imaginez qu'on vous a donné 10 millions de dollars et qu'on vous a dit: « Faites ce que vous voulez ! A quoi le dépenseriez-vous ? Mais plus important encore, que feriez-vous lorsque vous achèteriez tous les appartements, voitures, yachts, obtiendriez-vous une autre éducation coûteuse ? Que feriez-vous alors ?

Maintenant, souviens-toi de ce que tu fais vraiment. En règle générale, les conflits internes, le sentiment « je ne suis pas à ma place » découlent du contraste « j'aime/je fais ». Idéalement, ce que vous faites, ce que vous aimez faire et ce que vous faites le mieux sont une seule et même chose. Mais dans la vie, cela arrive plus souvent que dans le célèbre démotivateur: "Et rappelez-vous, les filles: jeunes, belles, intelligentes, riches, drôles et pas gourmandes - ce sont six hommes différents !"

10. De quoi êtes-vous fier ?

Ici, il est nécessaire de parler d'actes et de réalisations spécifiques. Vous pouvez, bien sûr, être fier de votre famille ou même de votre origine, mais cela peut difficilement être appelé votre mérite, c'est une donnée avec laquelle vous vivez.

La difficulté à répondre à cette question est un autre marqueur d'une faible estime de soi. S'il vous semble que vous n'avez rien fait de tel dans votre vie, continuez à revenir mentalement à cette question jusqu'à ce que vous trouviez la réponse.

11. Que regrettez-vous ?

"J'ai passé mes meilleures années avec toi" est une phrase qui ne peut s'adresser qu'à un homme. Le plus souvent, les gens regrettent le temps consacré aux études ou au travail qui n'a pas été à la hauteur des espoirs placés en eux:

• « Je regrette de ne pas être allé à l'université pour devenir professeur de beaux-arts, de ne pas avoir étudié dans une école d'art. Je regrette d'avoir succombé à la pression de ma mère et à mon envie d'être une rebelle."
• "J'aimerais être plus efficace pendant mes années d'étudiant, mais sans vecteur, ce ne serait guère possible."

En fait, peu importe ce que vous répondez à cette question, s'inquiéter des événements du passé n'a pas de sens. Parce qu'ils ne peuvent pas être changés. Mais vous pouvez changer votre attitude envers eux. Je suis convaincu que toute expérience nous est donnée pour une raison. Et au final, même à partir d'erreurs (ou surtout d'erreurs), vous pouvez obtenir beaucoup d'informations utiles.

Je me souviens comment mon amie allait quelque part avec les enfants et ma fille s'est mise à pleurer parce qu'elle avait oublié la poupée à la maison. Et puis un ami a dit: « Masha, nous ne reviendrons pas pour la poupée de toute façon, alors tu peux continuer à pleurnicher maintenant ou te calmer. Que choisissez-vous: souffrir ou se réjouir ?" Masha a réfléchi un instant et a répondu: "Bonne maman." À mon avis, un excellent exemple de réponse aux circonstances de la vie. Nous ne choisissons pas toujours ce qui nous arrive, mais nous pouvons choisir comment y réagir.

12. Quelles questions vous hantent ?

Il s'agit de questions existentielles, pas de « Où ai-je mis mon diplôme d'études supérieures après tout ? » Qu'est-ce qui vous inquiète au cours des six derniers mois? Quelles questions vous posez-vous ? Dois-je changer de travail ? Dans quelle direction vaut-il mieux se développer ? Et si vous n'aimez rien ? Et si vous aimez tout à la fois, que choisir ? Les deux dernières questions sont les plus courantes.

Prenez votre temps, réfléchissez bien et répondez honnêtement à ces questions. Dans le livre "Zen and the City", vous trouverez plus de techniques et d'outils qui vous aideront à choisir les choses les plus importantes de votre vie, à abandonner les choses inutiles et à devenir plus heureux.