Comment vaincre les conflits

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Tout conflit peut être annulé si vous le percevez correctement et rappelez-vous quelques règles. Voici quelques pistes pour éviter les graves conséquences des différends et des affrontements.

Peu importe à quel point vous êtes pacifique, tôt ou tard, ils essaieront de vous entraîner dans le conflit. Des malentendus surgissent de nulle part et l'échange d'arguments se transforme en une dispute furieuse qui peut se terminer tristement pour les deux parties. Celui qui se réveille le premier prend le contrôle de la situation, et voici quelques moyens d'arrêter un conflit naissant.

Un état de passion peut entraîner de graves conséquences, alors ne gonflez pas le conflit, il vaut mieux essayer de le réduire à néant. Cela ne signifie pas que vous devez céder à tout le monde, mais il existe plusieurs façons de soulager les tensions et de traduire le différend en un canal plus pacifique.

Reste calme

N'oubliez pas que les seules émotions que vous pouvez contrôler sont les vôtres. Donc, avant de calmer quelqu'un d'autre, assurez-vous qu'il n'y a plus de colère en vous. Pour ce faire, vous pouvez utiliser différentes techniques, telles que la respiration et la visualisation.

Laisser parler l'interlocuteur

Si quelqu'un vous engage dans une conversation désagréable et élevée, laissez-le dire ce qu'il veut dire. Interrompre ou agir indifférent est le meilleur moyen d'exaspérer encore plus l'autre personne. N'oubliez pas que dans ces circonstances, vous parlez à une personne inadéquate. Une réponse calme est un bon moyen de calmer la chaleur et de parler de la situation dans une atmosphère calme.

Il n'y a pas de victoire

Si le conflit commence par un argument ridicule de votre adversaire, ne vous attardez pas sur le désir de gagner. Par exemple, quelqu'un prétend que vous avez chuchoté trop fort au théâtre, vous l'admettez (même si vous ne l'êtes pas) et c'est tout, le conflit est terminé.

Lorsque vous vous disputez avec des inconnus pour des raisons ridicules et insignifiantes, le seul but de la confrontation est le désir de gagner. Et quand vous êtes d'accord, votre adversaire n'a tout simplement aucune raison de continuer le combat.

Qu'est-ce qui vous est le plus cher: vos nerfs et votre temps ou une victoire insensée, dont il n'y a aucun bénéfice ? De plus, ce ne sera probablement pas le cas et tout le monde restera sceptique.

Garde tes distances

Si le conflit peut dégénérer en violence physique, gardez vos distances avec l'autre personne. Dans une dispute tendue, tout mouvement vers un adversaire qui vous considère comme un agresseur peut être perçu comme une attaque. Alors gardez une distance de sécurité et il ne se sentira pas menacé.

Ne vous abaissez pas aux insultes

Si les arguments s'épuisent dans une dispute, beaucoup préfèrent chasser les insultes et les jurons. Essayez d'éviter cela et ne tombez pas dans le piège des provocations - les insultes ne font qu'exacerber tout conflit. Laissez tout le langage grossier à votre voix intérieure.

Posez-vous une question

Des conflits surviennent périodiquement dans n'importe quel domaine, et si votre avenir dépend de certains, d'autres n'ont absolument aucun sens dans leur essence et ne sont nécessaires aux adversaires que pour s'affirmer.

S'il vous semble que la plupart de vos combats sont exactement comme ça (peu importe qui s'affirme: vous, votre adversaire, ou les deux), posez-vous juste une question:

Qu'est-ce qui m'est le plus cher: prouver ma cause ou être heureux ?

Plus il y a de conflits, moins il y a de bonheur dans la vie, donc le choix vous appartient.