Table des matières:
- Quel est le problème? Réfléchissez, préparez le dîner, il y a du travail pendant une demi-heure
- Il s'avère qu'ils m'apporteront le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner ?
- Attendez, apportent-ils de la nourriture pour une semaine ? Oui, ça va se dégrader
- Je suis au régime. Cela me conviendra-t-il ?
- Qu'est-ce qu'il y'a au menu? Une bonne nutrition - est-ce du sarrasin et du brocoli toute la semaine ?
- Quels autres desserts ? Il y a du sucre là-dedans
- Tout va bien, bien sûr, mais je travaille tard. Et la livraison ?
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Voici pourquoi vous n'avez plus besoin de rester debout devant le poêle tous les jours avec Grow Food.
Quel est le problème? Réfléchissez, préparez le dîner, il y a du travail pendant une demi-heure
Soyons honnêtes: cela ne prend généralement pas une demi-heure, mais un peu plus. En moyenne, il est dépensé pour cuisiner Dans quels pays aimez-vous le plus cuisiner ? 6,5 heures par semaine. Ajoutez-y l'épicerie, la vaisselle et la planification des menus. Vous pourriez consacrer ce temps à des activités plus intéressantes et plus agréables.
Un sujet distinct est le coût des aliments que vous achetez et jetez ensuite. Faits clés sur les pertes et gaspillages alimentaires, vous devriez connaître un tiers de la nourriture produite dans le monde chaque année. En Russie, ce chiffre est légèrement inférieur - selon le Service fédéral des statistiques de l'État, nous sommes jetés. Consommation excessive de fruits de 20 à 25% des produits.
La tâche des services de livraison de plats cuisinés est de vous fournir un repas varié pour toute la journée afin que vous n'ayez pas à dépenser de l'énergie, du temps et de l'argent pour faire l'épicerie et préparer des aliments, dont vous jetterez probablement certains.
Il s'avère qu'ils m'apporteront le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner ?
Ou même plus. Par exemple, Grow Food, avec lequel nous avons écrit ces cartes, propose des options de menu pour quatre, cinq et six repas.
En plus du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner, cela comprend les collations pendant la journée: le déjeuner et le goûter. Dans le régime de ceux qui sont en masse, il y a aussi des boissons: limonade, thé glacé ou shake protéiné. Vous pouvez même oublier les visites au magasin - vous recevrez de la nourriture pour toute la semaine.
Attendez, apportent-ils de la nourriture pour une semaine ? Oui, ça va se dégrader
Le coursier livre des plats préparés deux ou trois fois par semaine - selon le menu choisi. Grow Food utilise une technologie environnementale modifiée au gaz et les conteneurs sont hermétiquement scellés. Les aliments restent frais pendant plusieurs jours, mais il est préférable de les conserver au réfrigérateur.
Il n'est pas nécessaire de laver une montagne de vaisselle après le déjeuner ou le dîner - les aliments peuvent être réchauffés directement dans des récipients. Apportez la boîte au travail, retirez le film protecteur et envoyez-la au micro-ondes - un déjeuner chaud, savoureux et sain est prêt en quelques minutes.
Je suis au régime. Cela me conviendra-t-il ?
Grow Food propose cinq programmes de nutrition:
- Super Fit, ≈ 1 000 kcal par jour - pour ceux qui ont besoin de perdre du poids rapidement.
- Fit, ≈ 1200 kcal - pour ceux qui perdent du poids et veulent maintenir le résultat obtenu.
- Quotidien, ≈ 1 400 kcal - un régime quotidien complet pour les personnes qui veulent bien manger.
- Équilibre, ≈ 2 000 kcal - pour ceux qui pratiquent activement un sport.
- Puissance, ≈ 2 500 kcal - pour les athlètes en poids.
La ration quotidienne est conçue pour fournir la teneur optimale en calories et le ratio de protéines, de lipides et de glucides pour atteindre votre objectif de perdre du poids, de maintenir votre poids ou de gagner de la masse musculaire. Les repas sont répartis uniformément: vous mangez en portions fractionnées afin de ne pas avoir faim pendant la journée.
Pour ceux qui souhaitent se remettre en forme le plus rapidement possible, Grow Food propose le programme "Reboot". Entrez votre sexe, votre taille et votre poids - vous obtenez un apport calorique quotidien et le menu correspondant.
Qu'est-ce qu'il y'a au menu? Une bonne nutrition - est-ce du sarrasin et du brocoli toute la semaine ?
L'objectif de Grow Food est de prouver qu'une bonne nutrition peut être délicieuse. Le menu propose du shawarma au poulet, de la carbonara, des crêpes de pommes de terre, même des hamburgers et des sandwichs à la dinde.
Une bonne nutrition ne consiste pas à se priver de tout ce qui est savoureux, mais à repenser l'approche de ce que vous mangez. Pour la cuisson, on utilise de la viande diététique - filet de poulet ou de dinde, bœuf maigre, filet de porc maigre. Les produits laitiers sont le lait de ferme 2,5% de matière grasse, le fromage cottage 5% de matière grasse et le yaourt 3,5%.
Une telle nourriture ne vous donne pas l'impression de suivre un régime strict, ce qui signifie que vous ne serez pas tenté de tout laisser tomber à moitié. Si vous avez particulièrement du mal à arrêter les sucreries, Grow Food propose des desserts sains.
Quels autres desserts ? Il y a du sucre là-dedans
Les desserts Grow Food sont préparés avec l'édulcorant naturel "FitParad No. 7". Il est créé à base d'ingrédients naturels et convient à la nutrition diététique ou thérapeutique et prophylactique.
Gâteau aux carottes, parfait au yaourt avec muesli, muffins, brownies et crêpes au chocolat sont un bon substitut aux desserts habituels, seulement il y a moins de calories que dans les bonbons conventionnels.
Tout va bien, bien sûr, mais je travaille tard. Et la livraison ?
Vous pouvez rencontrer le coursier le matin ou le soir - la livraison fonctionne de 7h00 à 12h00 et de 20h00 à 23h00. Le coursier vous appellera à l'avance et vous précisera quand il est préférable qu'il vienne.
Vous pouvez régler votre commande en espèces lors de la première livraison ou sur le site internet par carte bancaire et Apple Pay. Travaux de livraison à Moscou et à Saint-Pétersbourg, ainsi que dans les régions de Moscou et de Léningrad dans un rayon de 20 km autour de Moscou et de la rocade.
Selon le régime choisi, les repas ne peuvent être commandés qu'en semaine, pour ne pas déconner dans la cuisine après le travail, pour toute la semaine d'un coup ou même à deux. Vous n'avez pas à penser à quoi manger aujourd'hui - un stock de plats prêts à l'emploi, savoureux et sains vous attendra dans le réfrigérateur.
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