Pourquoi être pessimiste n'est pas si mal

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Comment nous aimons évaluer les autres. Mais vous ne pouvez pas appeler quelqu'un de pessimiste, comme pour l'insulter, et d'optimiste, en essayant de le complimenter. C'est idiot, et je vais vous expliquer pourquoi ci-dessous.

N'importe qui peut répondre à la question de savoir qui sont les optimistes et les pessimistes. Un optimiste voit chaque événement d'un point de vue positif, tandis qu'un pessimiste le voit d'un point de vue négatif. De plus, l'optimiste pense que les problèmes sont temporaires, tandis que le pessimiste pense qu'ils sont permanents.

Plus intéressant est de savoir comment nous devenons eux. Les réponses sont multiples: prédisposition génétique, mentalité nationale, types de tempérament. Je m'en tiens à la théorie parentale. Nous étions tous des enfants et chacun de nous a grandi dans un environnement particulier. Je pense que c'est ce qui affecte le plus.

Pourquoi c'est important

Parce qu'on croit que l'optimisme est bon et le pessimisme est mauvais, et c'est fondamentalement faux. Pendant des années, les psychologues et les chercheurs ont essayé de déterminer qui est le meilleur et ce qui est le plus nocif, mais nous n'avons pas reçu de réponse définitive. Et je pense qu'on ne l'aura jamais. Le monde a besoin des deux.

Optimisme

Pourquoi est-il bon d'être optimiste ? D'abord parce que la plupart des gens pensent qu'être optimiste est banal mieux, plus pratique. Les optimistes sont plus à l'aise dans la communication, et c'est vrai. De nombreuses études montrent également que les optimistes sont en meilleure santé.

À l'Université de Harvard a été suivi par 99 personnes. Tous les participants ont été pré-divisés en deux groupes: les optimistes et les pessimistes. L'étude était à long terme et, par conséquent, il s'est avéré que les participants du premier groupe étaient significativement en meilleure santé entre 45 et 60 ans. Le risque de contracter des maladies infectieuses, cardiaques et rénales était significativement plus faible. De telles études sont la meilleure preuve que notre état mental a un effet très fort sur le physique.

J'ai encore plus aimé les résultats. Des nageurs professionnels y ont participé.

En conséquence, il s'est avéré que les nageurs pessimistes affichent des résultats bien pires à l'avenir en raison du fait qu'ils ne croient pas en eux-mêmes.

Pessimisme

Mais il y a aussi de bonnes nouvelles pour les pessimistes. Et je suis sûr que vous les recevrez avec une plus grande joie. Est-ce que tu sais pourquoi?

Le plus souvent, les pessimistes ne s'attendent pas à de bonnes nouvelles, alors ils en profitent davantage.

Pour la même raison, les pessimistes trouvent plus facile de faire face aux problèmes, car ils correspondent exactement à ce qu'on attend. Les pessimistes répondent de manière plus appropriée aux critiques. Ils savent que rien n'est parfait et sont toujours prêts à s'améliorer grâce aux conseils des autres.

Et c'est ça qui est étrange. Il existe de nombreuses recherches pour prouver que les optimistes sont en bien meilleure santé que les pessimistes, et autant de recherches pour prouver le contraire.

Par exemple, il a été prouvé que le pessimisme mène à une vie plus longue et plus saine. Il est difficile de ne pas le croire, car le nombre de participants à l'étude est de 40 000 personnes.

Lange a divisé les participants en trois groupes d'âge et leur a demandé d'évaluer leur satisfaction face à la vie actuelle et de la prédire dans cinq ans. Cinq ans après le premier entretien, Lang les a interrogés à nouveau et a obtenu les résultats suivants:

43% des participants ont sous-estimé leur avenir;
25 % ont prédit leurs sentiments avec précision;
32 % des participants l'ont surestimé.

Ces données n'auraient aucun sens si ce n'était d'une chose: le pourcentage de personnes malades et en mauvaise santé était bien moindre parmi ceux qui ont sous-estimé leur avenir. Autrement dit, les pessimistes étaient en meilleure santé.

Affrontement

Avez-vous déjà compris ce que montrent toutes ces études et arguments ?

Il est insensé de diviser le monde en « bons » optimistes et en « mauvais » pessimistes.

Les personnes qui considèrent qu'il est de leur devoir de vous poser une question sur les raisons pour lesquelles vous êtes si pessimiste à propos de la vie sont amusantes. Il semble qu'ils vous mettent mentalement sur un pied d'égalité avec les criminels. Apprécier le point de vue de quelqu'un d'autre sur la vie est absolument inutile, stupide et dénué de sens. Vous seul pouvez dire qui vous êtes, et je suis sûr que vous connaissez la réponse à cette question depuis longtemps.

Et puisque vous le connaissez, parlez-nous de votre point de vue sur la vie.