2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Le burn-out peut frapper à la maison de tout le monde. Nous vous expliquerons comment y faire face dans notre nouvelle vidéo.
J'adore mon travail. Mais il y a quelques mois, j'ai commencé à remarquer qu'elle ne m'apportait plus autant de plaisir qu'avant. L'idée de sortir du lit et d'aller au bureau était douloureuse. C'est ainsi que j'ai connu le burn-out.
L'épuisement émotionnel est une perte d'intérêt pour le travail, les loisirs, les relations et la vie en général. Comme je l'ai dit, je n'ai presque rien apprécié. Je ne voulais rien faire et communiquer avec qui que ce soit, je ne ressentais aucune joie. J'ai juste ressenti une sorte de vide.
Et si l'un de vous pense maintenant: « Oh, d'accord, ce ne sont que des conneries, occupez-vous simplement », alors vous n'avez pas particulièrement raison. L'OMS a reconnu le burn-out comme une maladie. Et comme toute maladie, le burn-out se soigne.
Dans la nouvelle vidéo, je vous raconte comment j'ai combattu l'épuisement professionnel et ramené l'amour au travail et à la vie.
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