20 conseils pour améliorer la qualité de la prise de parole en public

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Il faut des années de pratique pour captiver instantanément un auditoire, mais rien ne vous empêche de maîtriser progressivement l'art de parler en public. Voici ce qu'il faut inclure dans votre discours et ce qu'il faut éviter.

1. Fournissez toujours des directives claires pour l'action

Peu importe à quel point votre présentation est inspirante, tout public préférera apprendre quelque chose immédiatement afin de pouvoir appliquer immédiatement les nouvelles connaissances dans sa vie.

L'inspiration est grande, mais l'application de votre matériel compte beaucoup plus. Alors n'ayez pas peur de dire: « Pensez au matériel d'aujourd'hui et demain faites ceci et cela ».

2. Ne tardez pas à répondre aux questions du public

Si une question surgit au milieu de votre présentation, c'est très bien: cela signifie que quelqu'un vous écoute. Profitez de cette opportunité. Si vous avez répondu à la question posée dans la diapositive précédente, revenez en arrière.

La meilleure présentation ressemble à une discussion, alors ne manquez jamais les occasions d'interagir avec votre public.

3. Posez des questions dont vous ne connaissez pas la réponse

Lorsque vous posez des questions pour impliquer les gens dans la discussion, cela peut ressembler à de la coercition. Au lieu de cela, posez une question à laquelle votre public ne connaît pas la réponse, puis dites-lui qu'il ne connaît pas non plus la réponse.

Le fait que vous ne sachiez pas, mais que vous vouliez connaître la réponse, non seulement vous rend plus simple et plus humain aux yeux du public, mais fait aussi que les gens écoutent plus attentivement ce que vous avez à dire.

4. Alimentez votre moteur mental

L'acide aminé tyrosine, présent dans les protéines, améliore la cognition pendant les périodes de stress et améliore l'humeur. Incluez donc des aliments riches en protéines dans votre alimentation avant de jouer.

Et manger à l'avance. Lorsque vous êtes nerveux, la nourriture est la dernière chose à laquelle vous pensez.

5. Brûlez du cortisol

Lorsque vous êtes inquiet, vos glandes surrénales produisent du cortisol. Cette hormone limite votre créativité et votre capacité à travailler avec des informations complexes.

Lorsque vous êtes attaqué par le cortisol, il est presque impossible de lire ou de réagir à ce qui arrive au public.

L'exercice est un moyen facile de réduire votre taux de cortisol. Entraînez-vous à l'extérieur avant de vous rendre au travail, promenez-vous à l'heure du déjeuner ou allez à la salle de sport juste avant votre performance.

6. Créez deux plans de sauvegarde

En règle générale, la plus grande source de préoccupation est la question « Et si ?. » Que faire si votre présentation échoue, que quelqu'un vous interrompt constamment ou que personne n'aime vos idées ?

Prenez vos deux plus grandes peurs et créez un plan d'urgence. Que ferez-vous si le projecteur tombe en panne ? Que faire si la réunion est trop longue et qu'il ne vous reste que quelques minutes pour parler ?

Même si vos craintes ne se matérialisent pas, un plan d'urgence vous aidera à mieux performer. Mieux vous réfléchissez à tous les aspects de votre présentation, plus vite vous trouverez vos repères si quelque chose d'inattendu se produit vraiment.

7. Remplacez la superstition par de bonnes habitudes

Les superstitions sont conçues pour acquérir un sentiment de contrôle sur vos peurs. Les chaussettes Happy ne vous aideront pas à mieux courir en compétition. En mettant une chose "heureuse", vous essayez d'influencer comme par magie des événements futurs sur lesquels vous n'avez aucun contrôle et qui inspirent la peur.

Au lieu d'entretenir des superstitions, engagez-vous dans des activités qui vous aideront à vous calmer. Promenez-vous dans la pièce dans laquelle vous jouerez et trouvez les meilleurs points de vue. Vérifiez votre micro. Parcourez votre présentation pour vous assurer une fois de plus que vous êtes prêt à parler.

Choisissez quelques activités vraiment utiles et prenez l'habitude de les faire avant chaque présentation. Prendre des mesures familières peut vous aider à prendre confiance en vous.

8. Définir une cible alternative

Imaginons que vous vous adressez à des personnes dans le cadre d'un programme caritatif et que vous vous rendez compte que votre performance n'est pas couronnée de succès. Dans une telle situation, les gens, en règle générale, commencent à faire trop d'efforts pour profiter de la performance, ou ils abandonnent tout simplement.

Si votre objectif était de vous connecter avec le public et que vous comprenez qu'il n'était pas possible de le faire, essayez de changer d'objectif. Si vous n'avez pas atteint votre objectif initial, réfléchissez à ce que vous pouvez retirer d'autre de la parole.

Un objectif de sauvegarde vous aidera à rester positif et concentré jusqu'à la fin de votre performance.

9. Partagez une histoire émouvante

De nombreux orateurs racontent des histoires de la vie, mais cela n'apporte pas toujours des avantages évidents. Si l'histoire de votre erreur est racontée uniquement pour montrer le chemin parcouru par le narrateur, elle ne trouvera pas écho auprès du public.

Une autre chose est de raconter une histoire qui vous fera montrer de l'émotion. Si vous étiez triste, montrez-le. Si vous avez crié, racontez l'histoire à voix haute. Si vous ressentez des remords, laissez-les s'éteindre.

Lorsque vous montrez une émotion authentique, il y a un contact immédiat et durable avec le public. Les émotions rendent votre performance sincère, impressionnante et mémorable.

10. Pause pendant 10 secondes

Arrêtez-vous pendant 2 secondes et le public pensera que vous avez perdu la tête. Faites une pause de 5 secondes et le public pensera que vous vous êtes arrêté délibérément. Après une pause de 10 secondes, même ceux qui ont correspondu pendant votre discours lèveront les yeux pour voir ce qui se passe.

Lorsque vous recommencerez à parler, tout le monde sera sûr que votre pause était intentionnelle et que vous êtes un orateur confiant et avancé.

Le narrateur peu sûr de lui a peur du vide et seul le locuteur expérimenté se sent bien pendant le silence. Prenez une longue pause pour rassembler vos idées et le public marquera automatiquement des points pour vous.

11. Partagez un fait étonnant

Personne ne dira: « Le diagramme de Gantt de ce type m'a vraiment impressionné lors de la présentation d'hier. Vous entendrez plutôt: « Hier, j'ai appris que quand on rougit, l'estomac rougit aussi.

Trouvez un fait surprenant ou une analogie inhabituelle sur le sujet de votre discours et partagez-le avec votre public. Les gens aiment être surpris. Ils se souviendront de votre performance et en parleront à leurs amis et connaissances.

12. Efforcez-vous d'aider votre public

La plupart des orateurs considèrent que le but de leur discours est un bénéfice immédiat: par exemple, promouvoir un site Web ou un service, élargir le cercle de clients.

Penser à performer de cette façon augmente la pression d'une situation déjà stressante. Au lieu de cela, efforcez-vous de vous assurer que votre discours est utile à votre auditoire.

Lorsque vous aidez les gens à grandir professionnellement ou que vous essayez d'améliorer leur vie d'une manière ou d'une autre, vous bénéficiez déjà d'auditeurs fidèles, de renommée et de nouveaux clients.

13. Ne cherchez pas d'excuses

Voyons maintenant quelques choses qui ne devraient pas être faites.

En raison du sentiment d'insécurité, de nombreux orateurs commencent leur discours comme ceci: « Je n'ai pas eu beaucoup de temps pour me préparer » ou « Je ne suis pas très doué pour ça ».

Cela ne fera pas que les gens se sentent mieux à propos de votre performance. Au lieu de cela, vos auditeurs penseront: « Si vous ne savez rien, pourquoi perdez-vous mon temps ? » Relisez votre discours à la recherche d'excuses et rayez-les.

14. Terminez vos préparatifs avant de parler

Lorsque vous vous tenez devant un public, le temps de la préparation est déjà passé. Ne vérifiez pas le microphone, la lumière, le curseur - faites-le à l'avance. Si des spécialistes sont responsables du côté technique de votre discours, demandez-leur à l'avance ce qu'il faut faire en cas de problème.

Si quelque chose se brise pendant votre présentation, essayez d'avoir l'air confiant pendant que vous résolvez le problème (ou pendant que les techniciens réparent l'équipement). Quand quelque chose ne va pas, le plus important est de savoir comment vous y réagissez.

15. Ne surchargez pas vos diapositives

Il existe une règle empirique simple: la taille de la police doit être deux fois celle de l'âge de votre public. Cela signifie que la taille de la police sera comprise entre 60 et 80 points. Si vous ne pouvez pas faire tenir tous les mots sur une diapositive, vous devrez raccourcir le message.

16. Ne jamais lire les diapositives

Votre public devrait jeter un coup d'œil sur les diapositives. S'ils doivent lire, vous perdrez leur attention. De plus, vous manquerez le public si vous lisez les diapositives vous-même pendant que vous parlez.

Les diapositives doivent mettre l'accent sur vos mots, souligner certains points de votre discours, mais ne pas être ces points.

17. Attirez l'attention

Au lieu de demander aux gens d'éteindre leurs appareils mobiles (personne ne le fera), essayez d'attirer complètement leur attention afin qu'ils n'aient même pas l'idée de vérifier les e-mails pendant votre discours.

Rendez votre présentation si intéressante et inspirante que les gens l'écouteront involontairement du début à la fin. Le public n'a pas à vous écouter, vous devez le faire écouter.

18. Répétez toujours les questions du public

Chaque haut-parleur a un microphone, mais est rarement disponible pour les personnes dans le public. Par conséquent, si on vous a posé une question, assurez-vous de la répéter à votre auditoire avant de commencer à répondre.

Premièrement, cela aidera tous les auditeurs à comprendre de quoi parle votre réponse. Deuxièmement, cela vous donnera quelques secondes pour trouver la meilleure réponse.

19. Répétez les points clés

Réfléchissez à la structure de votre présentation afin de pouvoir répéter occasionnellement les points clés de votre discours. Expliquez d'abord le point, puis donnez des exemples de la façon dont vous pouvez appliquer ces informations dans votre vie, et terminez par des actions spécifiques conformément à l'histoire.

Puisque personne ne peut se souvenir absolument de tout ce que vous avez dit, plus vous répétez les points clés, plus il y a de chances qu'ils se déposent dans la mémoire de vos auditeurs et soient utilisés dans la vie.

20. Soyez bref

Si vous avez 30 minutes pour parler, utilisez 25. Si vous avez une heure, parlez pendant 50 minutes. Respectez toujours l'heure de votre auditoire et terminez tôt.

En essayant de raccourcir votre discours même au stade de la préparation, vous affinerez votre discours et en retirerez tout ce qui est inutile.

Terminez tôt et passez le reste de votre temps à répondre aux questions du public. Si le temps presse, invitez le public à se réunir après la présentation pour discuter des points obscurs.

Ne prolongez jamais les performances. Cela peut gâcher une impression positive et laisser un arrière-goût désagréable pour le public.