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2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Tout le monde s'est senti au moins une fois jaloux de son partenaire. Trois moyens puissants de faire face à ce sentiment destructeur.
Quel est le problème
Beaucoup de gens se familiarisent avec la jalousie dans l'enfance, lorsqu'ils remarquent que les parents accordent plus d'attention aux frères et sœurs. Nous sommes opprimés et blessés par le fait que les gens que nous aimons nous privent de notre attention. Il nous semble que si nous aimons quelqu'un, il devrait nous appartenir complètement. Peu à peu, la jalousie passe avec nous à l'âge adulte et se manifeste déjà dans une relation avec un partenaire. Ensuite, les problèmes commencent.
La jalousie a un effet destructeur sur les relations. Vos soupçons offensent votre partenaire, il croit que vous ne lui faites pas confiance. En étant jaloux, vous montrez une faible estime de vous-même et vous paniquez face à la perte. Tout cela devient la cause de querelles, de désaccords et de ressentiments.
Ce n'est pas facile pour les jaloux. Ils sont tourmentés par des soupçons, des doutes, des remords. La jalousie tend à un comportement inapproprié et même cruel envers un partenaire, soi-même et les autres.
Comment vaincre la jalousie
Vous vous êtes rendu compte que vous étiez jaloux et avez réalisé que ce sentiment vous rend malheureux, vous et les gens autour de vous. Mais y faire face n'est pas si facile. Trois façons vous aideront.
1. Faites confiance à votre partenaire
La confiance construit des relations solides. C'est la base de l'amitié, une condition qui aide à entretenir des sentiments mutuels. Pouvez-vous dire que vous faites confiance à votre partenaire? Très probablement oui. Très probablement, vous appréciez cette confiance.
Ensuite, pensez à une autre chose. Avec jalousie et suspicion, vous tuez tout ce que vous appréciez et dont vous êtes fier. Quelle est l'importance d'être ouvert les uns aux autres et l'habitude de parler de tout si vous ne croyez pas votre âme sœur ?
2. Comprenez si vos soupçons sont valables
Si la jalousie a commencé à vous tourmenter, alors il est temps de vous répondre à quelques questions: « Votre partenaire me donne-t-il des raisons de jalousie ?
Très probablement, vous répondrez non à toutes ces questions. Alors, quel est le problème ? Être jaloux sans raison est tout simplement stupide. S'il n'y a pas de raisons, il n'est pas nécessaire de les inventer. Sortez simplement les mauvaises pensées de votre tête.
3. Améliorez-vous
Pensez à ce dont vous êtes jaloux chez l'autre personne. Il peut s'agir d'un personnage intéressant, d'une caractéristique frappante ou d'une compétence exceptionnelle. Au lieu d'être jaloux, acquérez cette qualité. Soyez intelligent ou charmant, apprenez à masser ou à préparer un délicieux café, mettez-vous en forme, gagnez plus.
Votre partenaire en est digne. Il ne s'agit pas du résultat final (argent, compétences ou traits de caractère), mais de l'effort que vous déployez pour atteindre l'objectif. Faites-le pour votre bien-aimé.
La jalousie a un effet dévastateur sur toute relation, quelle que soit sa durée ou sa force. Combattez ce qui menace votre bonheur. Vivez en harmonie avec les gens que vous aimez.
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