5 étapes pour vaincre la jalousie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

À moins que vous ne soyez Warren Buffett ou Usain Bolt, il y a toujours quelqu'un dans le monde de plus riche, plus rapide, plus fort et plus performant que vous. Quelle que soit l'entreprise, le projet ou l'idée que vous développez, il y aura quelqu'un qui le fera mieux. Et, volontairement ou non, vous regarderez votre concurrent ou rival avec un soupir envieux. Toute la culture moderne de la consommation et de la vie de la société dans son ensemble est imprégnée de l'esprit de compétition: "Plus vite, plus haut, plus fort" n'est plus une question de sport. Il s'agit d'argent, de puissance, d'une belle et chère voiture (bien que souvent achetée à crédit, mais juste pour « arracher » les yeux des voisins), d'une plus grande maison dans la nature, d'une carte de visite et d'une position plus élevée (bien que parfois travailler dans une grande entreprise est le plus grand mal auquel vous serez confronté dans votre vie).

Une personne est un animal ambitieux qui n'a pas l'habitude de reculer, et veut donc être meilleur, plus performant, prendre de l'avance, rattraper son retard, dépasser, réussir… L'envie devient imperceptiblement une partie indispensable de notre vision du monde., bien qu'il empoisonne nos vies, interférant souvent avec les amitiés normales, les affaires et les relations familiales. Comment y faire face?

Commencer: l'envie vient de l'habitude de se comparer aux autres (bien que souvent non seulement cela n'aide pas, mais même nuise à l'avancement à la fois dans la vie et dans l'échelle de carrière). Arrêter cette habitude n'est pas facile, mais il y a au moins 5 étapes que vous pouvez suivre pour freiner et contrôler la jalousie.

1. Admettez-vous que vous avez tendance à être jaloux. Accepter que les sentiments d'envie ne vous soient pas étrangers signifie que vous êtes capable d'admettre votre propre faiblesse et insécurité dans certains cas, ainsi que l'hostilité qui apparaît envers ceux que vous enviez. Une personne ne peut pas s'imaginer être un surhomme s'il est mentalement normal; ce qui signifie que la faiblesse et l'insécurité sont des éléments aussi naturels de votre « moi » que d'autres traits de caractère et qualités personnelles.

2. Comprenez que l'orgueil n'est que le revers de l'envie.… Si votre collègue a une meilleure voiture que la vôtre, mais en même temps vous êtes plus belle que lui (ou elle) - ce n'est que le premier pas vers l'envie future. Tôt ou tard, vous aurez une personne au travail avec une voiture plus chère et une apparence plus attrayante que vous et votre collègue « perdant ». Et alors vous deviendrez un raté, et l'envie se donnera libre cours.

Vous ne devriez pas être fier du fait que cela ne résulte que de circonstances de vie réussies ou d'une bonne hérédité.

Comprenez que la plupart des choses ou des qualités personnelles dont vous êtes fier ne sont que temporaires et qu'il y aura toujours quelqu'un qui sera meilleur que vous dans ces dimensions.

3. Remplacez l'envie par la capacité de regarder le succès de quelqu'un d'autre sous différents angles et de sympathiser avec lui. Vous ne saurez jamais avec certitude à quel prix l'argent, la célébrité, l'apparence, une famille heureuse (à première vue) ou une brillante carrière ont été donnés à vos connaissances ou même à des inconnus, mais à des personnes célèbres.

Parfois sur le chemin du succès ou du bonheur, que tout le monde envie, il y a d'énormes sacrifices, des erreurs, des grandes et des petites tragédies. Ayant compris cela, vous comprendrez qu'il n'y a rien à envier: qui sait, vous n'avez peut-être pas eu un dixième de ces ennuis et épreuves qu'ont eu ces personnes « à succès ».

Voulez-vous une telle renommée, un tel succès et une telle richesse à un tel prix ?

4. Faire envie le carburant pour l'auto-amélioration, si possible. Oui, parfois l'envie ne peut pas changer notre passé difficile, notre enfance difficile, les événements tragiques du passé récent ou lointain, le manque d'argent ou les mauvais parents. Mais vous ne devriez pas approfondir sans cesse ces raisons, vous apitoyer sur vous-même, vous lamenter sur le destin et continuer à envier quelqu'un qui a tout mieux que le vôtre - et en même temps, ne faites rien, asseyez-vous simplement.

Êtes-vous mécontent de votre travail, de votre style de vie, de vos relations ou de votre bien-être matériel ? Levez-vous et faites quelque chose pour briser le mode de vie dominant !

5. N'oubliez pas le sentiment de gratitude et la capacité de profiter de votre succès. Cela ne signifie pas que vous devez compter avec une calculatrice si vous avez réalisé des actions et des changements plus réussis qu'un collègue ou un voisin. N'oubliez pas que chaque petite victoire est votre grand succès personnel et un événement important dans votre vie.