Que faire pour mieux se souvenir de ce que vous lisez

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Que faire avant, pendant et après avoir travaillé avec le livre.

Jory McKay, spécialiste du marketing de contenu et éditeur du blog RescueTime, explique pourquoi nous oublions souvent ce que nous avons lu récemment et comment y remédier.

Comment le cerveau se souvient de ce qu'il a lu

Notre cerveau a une quantité de mémoire limitée et il doit constamment évaluer l'importance des informations entrantes. Par conséquent, se souvenir de tout ce que vous lisez est tout simplement impossible.

Pour mieux comprendre comment cela se passe, repensez aux cours de littérature à l'école. Vous pouvez sûrement encore décrire l'intrigue, les personnages et même quelques scènes clés des livres inclus dans le programme. Mais en même temps, vous oubliez ce que vous avez lu il y a quelques mois à peine.

Il y a une explication simple à cela. Vous vous souvenez de ce que vous lisiez à l'école, alors vous deviez vous en souvenir. Vous aviez pour objectif d'obtenir une bonne note et vous saviez que cette information devrait être utilisée à l'avenir - dans un test ou un rapport. Et le livre que vous avez pris pour lire avec vous en vacances n'a fait que tuer le temps dans l'avion - c'est tout.

Le programme a été spécialement conçu pour que vous puissiez connecter de nouvelles connaissances et consolider ce que vous avez appris dans la pratique. Mais la même chose vous arrive maintenant: plus il y a de chances de comparer les informations que vous avez lues avec quelque chose, mieux vous les assimilerez.

Cela ne signifie pas la nécessité de lire uniquement ce que vous commencez immédiatement à appliquer dans la vie. Mais si vous voulez vous souvenir de quelque chose, vous devez décider des objectifs et des intentions.

Comment se préparer à la lecture

Vous pouvez être déterminé lorsque vous prenez le livre. Mais vous finissez quand même par tout oublier dès que vous tournez la dernière page. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez vous connecter à l'avance.

Choisissez les bons livres

Notre cerveau aime rassembler toutes les connaissances pour économiser de l'énergie et de l'espace. Par conséquent, pour que nous puissions nous souvenir de ce que nous avons lu, cela doit être spécial. Et pour cela, il vaut la peine d'éviter ces deux erreurs:

• Lisez la même chose que les autres. L'industrie de l'édition produit un grand nombre de livres par an. Ajoutez à ces billets de blog, des articles, des recherches. Il est facile de se tromper sans faire une liste de lecture personnelle.
• S'obliger à lire des livres sans intérêt … Donc tu perds juste ton temps. Des études ont montré que lorsque vous êtes intéressé par quelque chose, vous êtes beaucoup plus susceptible de vous en souvenir et de l'utiliser plus tard.

Voici quelques pistes pour vous aider à choisir le bon livre.

1. Essayez de suivre les conseils du chercheur en mythologie Joseph Campbell: « Moins il y a d'emprunts dans un livre, mieux c'est. Cela vous aidera à acquérir des connaissances à partir de la source.
2. Recherchez des livres recommandés par différents groupes de personnes - c'est l'approche recommandée par le blogueur et éditeur Kemarid Hai. Par exemple, choisissez celui que vous proposent trois amis issus de milieux professionnels différents.
3. Écoutez votre voix intérieure si tout le reste échoue. Choisissez les livres et les articles qui vous intéressent vraiment pour des raisons personnelles. Si vous vous endormez ou vérifiez votre téléphone toutes les deux minutes, vous devriez probablement continuer à chercher.

Comprendre ce que vous attendez de la lecture

La prochaine chose dont vous avez besoin est un objectif. Répondez à la question, pourquoi lisez-vous maintenant ce livre, cet article, cette recherche ?

Il n'y a rien de mal à avoir l'intention d'apprendre simplement quelque chose par intérêt personnel. Mais si vous voulez vous en souvenir et l'utiliser à l'avenir, il est préférable de comprendre à l'avance comment vous allez appliquer les nouvelles informations.

L'importance de cette étape est confirmée par les recherches suivantes. Dans ce document, tous les participants ont reçu le même matériel de lecture. On a dit à un groupe de volontaires qu'ils avaient un test à la fin et à un autre qu'ils devraient apprendre à lire à quelqu'un.

En conséquence, les deux groupes ont réussi le même test. Mais le groupe des «professeurs» a fait beaucoup mieux. Se préparant à reproduire tout le matériel avec une haute qualité, ils ont essayé de systématiser les informations et de mieux se souvenir des points les plus importants.

Par conséquent, essayez de vous fixer un objectif clair avant d'ouvrir le livre: vous pourrez ainsi mieux assimiler et vous souvenir de ce que vous avez lu.

Revoir les parties principales du livre

Notre cerveau aime les nouvelles informations, mais n'ignore pas ce que nous faisons tout le temps. Par conséquent, un coup d'œil rapide sur le livre et la soi-disant « lecture préliminaire » aideront à consolider en mémoire le matériel que vous allez aborder.

Dans Comment lire des livres, Mortimer Adler explique que la mémorisation de ce que vous lisez nécessite de commencer au « stade structurel ». C'est-à-dire de ne pas sauter directement à la première page, mais d'avoir une compréhension générale du contenu du livre. Pour ce faire, Adler propose de répondre aux questions suivantes:

• Ce livre est-il pratique ou théorique ?
• Quel domaine de recherche couvre-t-il ?
• Comment le livre est-il structuré (pas seulement la table des matières, mais aussi d'autres sections) ?
• Quels problèmes l'auteur essaie-t-il de résoudre ?

Feuilletez tout le livre, lisez les titres et quelques paragraphes au hasard. Passez en revue la bibliographie et notez les sources auxquelles l'auteur fait référence. Trouvez l'index alphabétique. Obtenez une image complète de ce dans quoi vous allez plonger.

Comment lire correctement

Nous n'avons pas tous appris dans notre enfance ce qu'on appelle la lecture active. Par rapport au processus « passif », au cours duquel vous ne prononcez que mentalement les mots, interagir activement avec un livre est un travail qui demande de la réflexion et, franchement, beaucoup de temps. Mais ça vaut le coup.

Prévoyez du temps pour lire régulièrement

Selon une étude de l'Université du Michigan, vous devez lire au moins 30 minutes par jour. Et cela devrait être fait non seulement pour maîtriser rapidement un grand nombre de livres. Les scientifiques ont découvert que la lecture systématique augmente la concentration, renforce les connexions neuronales dans le cerveau et développe l'intelligence émotionnelle.

Il est important que rien ne vous distrait pendant la lecture. Désactivez les notifications et utilisez des applications qui bloquent les réseaux sociaux et d'autres sites.

Prenez les bonnes notes

C'est bien quand l'intrigue du livre prend la tête. Mais lorsqu'il s'agit d'apprendre et de mémoriser, vous ne pouvez pas laisser les pensées couler librement.

Pour éviter cela, prenez des notes. La bibliothèque vous tuerait pour cela, mais le mieux est d'utiliser des marginaux - des commentaires marginaux, des titres transparents, des esquisses d'idées. Cela fera de vous un lecteur plus actif et vous aidera à vous souvenir des informations.

Il existe de nombreuses façons de faire des enregistrements de qualité, mais la clé est d'éviter les suivantes:

• Mettez en surbrillance, relisez et réécrivez le texte. Les méthodes passives comme celles-ci sont plus inutiles et peuvent même rendre la mémorisation plus difficile.
• Passez plus de temps à créer des notes et des pointeurs qu'à lire. Les enregistrements ne sont bons que s'ils sont faciles à utiliser et peuvent être rapidement consultés. Trouvez une technique simple qui fonctionne pour vous personnellement.

Lier des idées nouvelles et célèbres

En plus de prendre des notes, la lecture active consiste à établir des liens entre ce que vous lisez et ce que vous savez déjà sur le sujet.

Pour ce faire, face à de nouvelles idées, essayez de les corréler avec des faits connus - cela vous permettra de relier plus facilement l'ancien et le nouveau. Comparez ce que vous avez trouvé dans le texte avec les connaissances que vous avez déjà acquises plus tôt.

Par exemple, pour le fondateur du blog de Farnam Street, Shane Parrish, la meilleure façon de créer des liens est de constamment mettre à jour les articles au fur et à mesure que vous lisez. Il note en marge ses réflexions, ses questions et, surtout, ses liens avec d'autres idées. Lorsqu'il arrive à la fin d'un chapitre, il note immédiatement tous ses points principaux, en mettant notamment en évidence les sujets qui peuvent être appliqués quelque part.

Que faire après avoir lu

A ce stade, vous avez fait tout votre possible pour comprendre, assimiler et relier ce que vous lisez. Mais la mémoire à long terme repose en grande partie non sur ces connaissances « lues », mais sur des connaissances « vécues ». Par conséquent, l'essentiel est maintenant de transformer l'information en expérience.

Mettez ce que vous lisez en pratique

Revenons à l'exemple du cours de littérature. Vous avez mémorisé ce que vous avez lu non seulement parce que vous connaissiez la nécessité d'utiliser le matériel. Et aussi parce que vous deviez le faire. Vous avez écrit des tests et des rapports, discuté de ces sujets. Vous avez connecté des pensées de livres avec des thèmes mondiaux et de nouvelles idées. Mais à quelle fréquence faites-vous cela maintenant?

L'une des meilleures façons de se souvenir de ce que vous lisez est de trouver l'occasion de l'utiliser. Parlez-en à un ami, partagez vos réflexions en ligne, rédigez un résumé du livre et discutez-en avec quelqu'un qui ne connaît pas l'œuvre. Toute pratique vous aidera à consolider l'idée dans votre mémoire.

Expliquez à quelqu'un que vous lisez

Nous avons déjà découvert que vous vous souviendrez sûrement du matériel si vous essayez de le raconter à quelqu'un. Et encore mieux si c'est un enfant.

Selon le prix Nobel de physique Richard Feynman, l'une des meilleures façons d'apprendre vraiment quelque chose est de l'expliquer dans les termes les plus simples possibles. Utilisez des phrases courtes et évitez les termes. Un langage parlé simple vous obligera à vraiment approfondir le sujet et à ne pas masquer l'incompréhensible avec un langage complexe.

Revenez à vos notes et organisez-les

Lorsque vous mettez en pratique ce que vous lisez ou expliquez du contenu à quelqu'un, il y a de fortes chances que vous trouviez des passages que vous avez oubliés ou dont vous n'êtes plus tout à fait sûr. C'est là que vous aurez besoin de toutes ces merveilleuses notes que vous avez prises.

Revenez à votre matériel source et à vos notes et vérifiez tout de suite ce qui attire votre attention. Assurez-vous de simplifier les descriptions complexes. Et puis organisez le tout dans un texte laconique et facile à comprendre - un bref résumé. Que diriez-vous d'un livre de seulement 30 secondes ?

Si vous essayez, vous pouvez obtenir un retour énorme du livre. Cela ne signifie pas du tout que vous ne pouvez pas parfois vous détendre et vous noyer dans une autre réalité. Mais pour mémoriser des informations et grandir professionnellement et personnellement, vous devez aborder la lecture de manière consciente.