5 situations où nous tergiversons sans le savoir

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Certaines choses prétendent seulement être utiles et importantes.

Il nous semble que la procrastination consiste à jouer sur l'ordinateur, à regarder des vidéos vides de sens sur YouTube et à s'accrocher sans cesse sur les réseaux sociaux. Mais parfois, nous sommes sûrs que nous passons du temps avec profit, mais en fait nous ne faisons que le perdre et nous distraire de quelque chose de vraiment important. Voici quelques situations similaires.

1. Lire de la littérature pour se développer

Les éditeurs russes disent que la non-fiction est en avance sur tout ce que les ventes de non-fiction augmentent rapidement. Et une part importante de la littérature de non-fiction est occupée par des livres sur les affaires, la psychologie et le développement personnel. Parmi eux, il y a des publications intéressantes - avec des données scientifiques intéressantes et des méthodes de travail compréhensibles.

Mais le plus souvent, il arrive que le contenu de 400 pages puisse être raconté en trois phrases, et tout le reste repose sur le raisonnement aqueux et les histoires inspirantes des connaissances de l'auteur.

Il nous semble qu'en absorbant des livres quasi psychologiques, nous nous développons et approchons de notre objectif. Mais en fait, nous restons en place.

Si vous recherchez des connaissances et non une lecture divertissante et légère, essayez de parcourir les critiques et de choisir des livres écrits par des spécialistes ayant une expérience professionnelle avérée. Vous pouvez également utiliser des services qui publient des extraits de livres de non-fiction - afin de savoir si cela vaut la peine de passer du temps sur la version complète.

2. Accrocher les services pour la productivité

L'App Store et Google Play regorgent d'applications de productivité et de planification. Agendas, listes de contrôle, organisateurs, suivis d'habitudes. Il y en a tellement que les yeux s'écarquillent. J'aimerais télécharger une douzaine d'applications ou plus, puis, bien sûr, les configurer et les tester - pour voir laquelle est la meilleure.

Le hic, c'est que pendant que nous cochons des cases, faisons des listes, gagnons des points et des réalisations, nous ne faisons pas de choses vraiment importantes.

Alors, quelle est la différence entre un autre traqueur d'habitudes et frapper des balles dans un bubble shooter ?

Cela vaut la peine d'évaluer le temps que vous passez sur les organisateurs et les applications de productivité. Et il est possible de choisir des options plus pratiques et concises: listes simples, notes, agendas traditionnels.

3. Ranger le lieu de travail

Avant de vous mettre au travail, vous devez mettre les choses en ordre sur la table. Classez les livres par ordre alphabétique. Découvrez une nouvelle carte de rendu. Ensuite, en même temps, vous pouvez faire la garde-robe et ranger les vêtements selon la méthode Konmari. Parcourez tous les papiers dans les tiroirs. Essuyer l'écran du portable, trier les icônes sur le bureau… Comment, cinq heures se sont écoulées ?!

Garder le lieu de travail en ordre est correct. L'essentiel est de comprendre à temps pourquoi vous disposez des choses. Pour faciliter le travail ou retarder l'exécution de tâches importantes ?

Mais le nettoyage peut être parfaitement alterné avec le travail principal. Cela aide à détourner l'attention des pensées intenses, à faire une pause lorsque vous êtes assis devant un écran d'ordinateur. Démarrez une minuterie et essayez la technique Pomodoro, en travaillant par cycles: 25 minutes pour les tâches de base et 5 à 10 minutes pour organiser les papiers ou jeter les déchets des tiroirs du bureau.

4. Longue préparation

Avant de démarrer une nouvelle entreprise, vous devez absolument vous préparer. Téléchargez des livres et des cours intéressants et choisissez ceux qui vous conviennent, abonnez-vous à des chaînes thématiques, discutez en groupe et discutez.

Tout cela crée l'illusion d'une activité vigoureuse, mais ne vous rapproche presque pas du but.

Cette situation a même un nom ironique - syndrome du fauteuil à bascule. Parce que nous semblons osciller d'un côté à l'autre, mais ne bougeons pas et n'allons pas vers notre but. Changez-le: essayez d'avoir au moins une action réelle pour chaque action préparatoire. Et si vous avez déjà passé quelques heures à chercher le cours de dessin parfait, assurez-vous de regarder au moins une leçon et de faire quelques croquis. Etc.

5. Aider les autres

Vous n'avez pas du tout envie de démarrer un nouveau projet, et alors certains de vos collègues demandent très opportunément de l'aide: retrouver des documents perdus, gérer un nouveau logiciel, sortir le papier qu'il a mâché de l'imprimante. Et tout semble être correct, vous devez aider les autres - mais pas au détriment de vos propres affaires. Et pas lorsque vous utilisez cette aide comme excuse pour ne pas travailler.