Comment je suis passé à une semaine de travail de 4 jours et qu'en est-il arrivé

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La journaliste de Fast Company a partagé son expérience de travail quatre jours par semaine et des découvertes inattendues sur le stress et les bonnes habitudes.

Au début, la semaine de travail de quatre jours me paraissait un fantasme. Je n'avais juste aucune idée de comment je finirais tous les cas. Mais ensuite, j'ai remarqué que le vendredi, j'ai encore des tâches qui, avec une bonne autodiscipline, peuvent être terminées à l'avance. J'ai décidé de mener une expérience: jeudi pour terminer toutes les affaires courantes, et consacrer vendredi à un travail de fond sur des objectifs à long terme.

Première semaine. Constituer et prioriser

La veille du retour au bureau après les vacances, je me suis assis pour planifier ma semaine de travail. Ici, j'ai rencontré le premier obstacle - quelques jours ouvrables. J'ai dû réduire mes objectifs de moitié. J'ai noté trois tâches incontournables de la journée dans mon journal au lieu des six habituelles. Par mesure de sécurité, j'ai ajouté trois éléments supplémentaires si j'ai le temps pour eux. Bien sûr, il n'a pas été retrouvé.

Le deuxième obstacle était le mauvais temps. Je devais travailler de chez moi. J'ai terminé les tâches urgentes jusqu'à vendredi, mais j'ai complètement abandonné le courrier électronique. De toute façon, 99% de mon courrier ne prend que du temps et n'apporte aucun bénéfice.

Vendredi, j'ai essayé de faire un travail sérieux: éditer l'article, trouver de nouvelles idées et réfléchir à la manière d'améliorer notre newsletter. Mais la productivité était à 50 %. Je ne travaille pas très bien à la maison.

Deuxième semaine. Malade

Je voulais commencer cette semaine avec énergie, mais lundi soir, j'ai ressenti des symptômes de grippe. Pendant deux jours, je ne pouvais rien faire du tout, le jeudi, je travaillais lentement à la maison et ne me rendais au bureau que le vendredi.

Encore une fois, j'ai dû rattraper le temps perdu. Étonnamment, j'ai fait face à toutes les affaires courantes. Bien que j'ai reporté certains projets à long terme pour plus tard, il n'a pas été possible d'analyser à nouveau tout le courrier.

Troisième semaine. J'essaye de tout faire en deux jours

Encore une semaine raccourcie. Nous n'avons pas travaillé le lundi parce que c'était le jour de Martin Luther King. Jeudi et vendredi, j'ai pris congé pour fêter notre anniversaire de mariage. Il restait deux jours pour faire le travail, ce qui prend généralement cinq jours.

À ce moment-là, j'avais déjà identifié les choses qui prennent le plus de temps. Je les ai exécutés en premier. J'ai trié le courrier chaque fois que possible et j'ai essayé de supprimer autant de lettres que possible. En conséquence, j'ai terminé toutes les affaires courantes et je n'ai même pas manqué la date limite.

Quatrième semaine. Enfin un succès

C'était la dernière semaine de mon expérience. Dimanche soir, j'ai commencé à me demander si cela valait la peine de continuer. Ça n'allait pas si mal, mais je n'ai pas atteint mon objectif de travailler plus en profondeur. J'ai décidé de ne pas m'arrêter.

J'ai fait plus la semaine dernière que les trois dernières. Bien que j'aie soudainement eu des responsabilités supplémentaires, j'ai tout fait à temps. Le vendredi matin, je terminais les affaires courantes, puis je m'occupais de mes projets sérieux. J'ai remarqué que mes habitudes avaient changé. J'ai commencé à faire des listes de tâches en fonction de l'importance des tâches, pas de l'urgence. Introduction de courtes pauses inactives pendant lesquelles je lis Twitter.

J'étais stressé plus souvent, mais j'ai trouvé de meilleures façons de travailler.

Mes trouvailles

J'ai des impressions contradictoires. D'un côté, j'ai ressenti plus de stress. Il y avait souvent des imprévus, des tâches programmées devaient être reprogrammées. En conséquence, j'ai travaillé plus longtemps pour tout faire. Il y avait des jours où j'étais très fatigué et en colère que je devais annuler mes plans pour la soirée.

Par contre, ça m'a fait réfléchir sur mes habitudes. Je suis devenu plus strict sur la planification. Maintenant, dimanche soir, je réfléchis aux progrès de la semaine passée et je fais des plans pour la prochaine. Je ne quitte jamais le travail sans faire une liste de choses à faire pour demain. Cela permet d'évaluer honnêtement votre travail pour aujourd'hui.

Peut-être que mon opinion aurait été différente si je n'étais pas tombée malade et qu'il y aurait eu moins de charge de travail au travail. L'été, nous travaillions le vendredi jusqu'à deux heures de l'après-midi et je n'ai rencontré aucune difficulté. Je pense que je vais continuer à programmer pour que vendredi je ne traite que des projets à long terme. Mais je ne serai pas contrarié si je n'ai pas le temps de terminer le travail principal jeudi.