8 causes de sécheresse buccale et 9 façons d'y remédier

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Si votre bouche n'est pas sèche à cause de la soif ou du stress, il y a de fortes chances que vous ayez un problème de santé.

Pourquoi la bouche sèche est mauvaise

La sécheresse est un manque de salive. Et ce liquide remplit de nombreuses fonctions, dont la principale est antibactérienne. C'est la salive qui résiste aux attaques de toutes sortes d'infections. Lorsque la bouche est sèche, les micro-organismes nocifs commencent à gagner et on obtient:

• Sensation désagréable de langue collée à l'intérieur des joues et du palais (familière à quiconque a déjà eu la gueule de bois).
• Lèvres gercées, plaies dans la bouche et aux commissures des lèvres.
• Mauvaise haleine, contre laquelle se brosser les dents et mâcher du chewing-gum sont impuissants: l'odeur réapparaît très vite.
• Langue rouge irritée.
• Problèmes de détection du goût.
• Problèmes de déglutition. Essayez de pousser une bouchée dans votre gorge si votre bouche manque de salive !
• Difficulté à digérer. Les aliments mal humidifiés de salive sont plus difficiles à mâcher et à digérer. En conséquence, il est moins digeste.
• Risque accru d'infections respiratoires aiguës et de maladies ORL.
• Enrouement, parfois étouffé à voix nasale.
• Problèmes dentaires: carie dentaire, inflammation des gencives…

Tous ces symptômes réduisent considérablement la qualité de vie. Sans parler d'un coup porté à la santé: après tout, le corps est obligé de dépenser de l'énergie pour les infections qui ont dû être retardées à l'entrée même, et peut donc facilement manquer des violations plus dangereuses.

D'où vient la bouche sèche ?

Les raisons de la sécheresse buccale peuvent être très différentes.

Certains pensent que la bouche sèche est liée au vieillissement. Ce n'est pas vrai. La xérostomie (le nom médical officiel de la maladie) n'est pas liée à l'âge, elle a toujours d'autres conditions préalables.

1. Vous n'avez pas assez d'eau

C'est le cas le plus courant. Si votre bouche est sèche, il est probable que vous ne buviez pas assez de liquide. Ou vous en avez trop perdu - cela arrive avec des sports intenses, en marchant dans la chaleur, ou, par exemple, avec des problèmes digestifs accompagnés de diarrhée et de vomissements.

2. Vous fumez

La fumée de tabac assèche les muqueuses et réduit l'effet du tabagisme à long terme sur le débit salivaire de toute la bouche et la production de salive pour la santé bucco-dentaire. C'est une autre raison d'arrêter de fumer.

3. Vous avez le nez bouché

Pour cette raison, vous respirez par la bouche. Dans des conditions d'humidité insuffisante, cette méthode de respiration peut entraîner un dessèchement de la muqueuse.

4. Vous prenez certains médicaments

La liste des médicaments pour lesquels la sécheresse buccale est indiquée comme effets secondaires est longue. Cela comprend tout ce que vous devez savoir sur la sécheresse buccale:

• antihistaminiques;
• décongestionnants;
• une gamme de médicaments utilisés pour contrôler l'hypertension artérielle (hypertension);
• médicaments antidiarrhéiques;
• relaxants musculaires;
• antidépresseurs;
• certains médicaments pour traiter la maladie de Parkinson et d'autres troubles neurologiques.

D'ailleurs, c'est pourquoi la sécheresse buccale est plus fréquente chez les personnes âgées que chez les jeunes: elles prennent simplement plus de médicaments de toutes sortes.

5. Vous subissez une radiothérapie ou une chimiothérapie

Les traitements contre le cancer peuvent interférer avec la fonction des glandes salivaires.

6. Vous avez ou développez un diabète sucré

La bouche sèche est un symptôme courant de cette maladie. En règle générale, il s'accompagne d'une soif constante et, par conséquent, de mictions fréquentes.

7. Vous développez une maladie auto-immune

Cela peut être la polyarthrite rhumatoïde, les maladies de la thyroïde (en particulier la thyrotoxicose), le lupus et d'autres troubles de la santé dentaire et de la sécheresse buccale, dans lesquels le système immunitaire commence à attaquer les cellules de son propre corps.

8. Vous êtes soumis à un stress intense

Lorsque nous sommes nerveux, le corps n'a pas le temps de saliver. Il est occupé avec le problème de choisir entre "toucher" ou "courir". Par conséquent, la bouche se dessèche de manière prévisible.

Que faire si la bouche sèche se produit régulièrement

1. Vérifiez si les glandes salivaires fonctionnent normalement

Cela peut être fait par votre dentiste. Si vos glandes salivaires sont paresseuses, votre médecin peut vous prescrire des médicaments et des traitements (tels que la stimulation électrique de la langue et du palais) pour les raviver.

2. Mâchez plus activement

Plus vous mâchez énergiquement, plus l'effet d'un chewing-gum sur la sécrétion salivaire, la friction de la muqueuse buccale et la sensation de bouche sèche chez les patients xérostomiques. la salive est produite par les glandes correspondantes. Bien sûr, il est idéal de mâcher quelque chose de sain, comme des légumes et des fruits frais et d'autres aliments solides. Mais s'il n'y a pas de tels aliments sous la main, un chewing-gum fera l'affaire.

3. Essayez de respirer par le nez

Parfois, c'est difficile - par exemple, lorsque le nez est bouché à cause d'un rhume. Dans ce cas, vous devriez essayer d'accélérer votre récupération.

Cependant, il existe d'autres causes de congestion, telles que les polypes ou la courbure de la cloison nasale. Si vous avez du mal à respirer par le nez, mais pourquoi - vous-même ne pouvez pas comprendre, assurez-vous de consulter l'ORL. Il vous prescrira le traitement nécessaire.

4. Buvez beaucoup de liquides

L'OMS recommande les besoins en eau, les facteurs d'impact et les apports recommandés pour les femmes environ 2,7 litres et pour les hommes 3,7 litres par jour. Et pas seulement sous forme d'eau, mais aussi sous forme de jus, de soupes, etc.

Si vous pratiquez un sport ou un travail physique, surtout par temps chaud, n'oubliez pas de boire davantage.

5. Rincez-vous régulièrement la bouche

Vous pouvez juste arroser. Ou vous pouvez utiliser des agents de rinçage spéciaux que votre dentiste vous prescrira.

6. Arrêtez de fumer

Non seulement la muqueuse de la bouche vous remerciera, mais aussi le corps dans son ensemble. Et même.

7. Changez de médicament

Si vous trouvez la bouche sèche sur la liste des effets secondaires, demandez à votre médecin de remplacer le médicament par une alternative moins drainante.

8. Consultez un médecin

La bouche sèche peut parfois être le premier et presque le seul symptôme d'une maladie imminente. Parlez-en à votre thérapeute. Très probablement, le médecin vous proposera des tests sanguins (y compris ceux pour les hormones thyroïdiennes) et des tests d'urine. Et puis, si nécessaire, il prescrira un traitement.

9. Essayez d'être moins nerveux

Il existe de nombreuses façons de maîtriser votre stress. Apprenez à vous détendre. Cela améliorera non seulement la salivation, mais aussi l'expérience de la vie en général.