10 faits que tout le monde devrait savoir sur la dépression

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La dépression peut et doit être combattue. Et plus nous en savons à ce sujet, plus il est facile de le faire. N'oubliez pas les faits suivants pour vous aider ou aider vos proches.

1. La dépression peut être héréditaire

Les scientifiques envisagent aujourd'hui la probabilité d'une prédisposition biologique à la dépression. Des sections de notre ADN pourraient être liées à ce trouble par Ariana Eunjung Cha, selon de nouvelles recherches. … Sur la base des données de la société de recherche 23andMe, les experts ont dénombré environ 15 gènes pouvant contribuer au développement de la dépression. Ces mêmes gènes sont impliqués dans la formation des cellules nerveuses du cerveau.

2. C'est une maladie physique

En plus des manifestations émotionnelles, la dépression provoque des symptômes physiques distincts. Sous l'influence de ce trouble mental, les gens perdent souvent l'appétit, souffrent de maux de tête et d'insomnie.

3. Les scientifiques continuent de trouver de nouveaux traitements prometteurs

L'aide psychologique fonctionne vraiment. Une étude récente a révélé que l'activation comportementale de Jeffrey Kluger peut être un traitement efficace et peu coûteux pour la dépression. … Il s'agit d'une nouvelle méthode de thérapie par la parole, dans laquelle les patients apprennent à faire face aux facteurs qui causent la dépression et à ne pas s'y accrocher. Et certaines preuves suggèrent que même la thérapie par la parole en ligne Kasley Killam peut être bénéfique. …

Pour augmenter l'efficacité du traitement, il peut être complété par des médicaments. Les psychiatres aident à concevoir des programmes de traitement individualisés qui conviennent le mieux à des cas spécifiques.

4. La dépression est un problème courant

Selon les statistiques de l'Organisation mondiale de la santé, cette maladie touche environ 350 millions de personnes dans le monde. Organisation mondiale de la santé. … La dépression est l'une des principales causes d'invalidité.

5. C'est un sérieux obstacle au travail

L'un des signes inhérents à la dépression est une perte de motivation, qui peut affecter la vie professionnelle d'une personne. Des chercheurs de l'Université du Michigan estiment que la baisse de productivité due à ce trouble aux États-Unis à elle seule coûte aux employeurs 44 milliards de dollars par an au Centre de dépression de l'Université du Michigan. …

6. Personne n'est à l'abri de la dépression

Elle, comme tout trouble mental, peut affecter n'importe qui. La dépression ne tient pas compte de l'âge, du statut social et de la nationalité. Des stars comme Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton et Andre Agassi parlent ouvertement de leurs expériences avec les problèmes de santé mentale.

7. Elle ternit sa réputation

Les troubles mentaux sont encore entourés de stéréotypes négatifs. Les noms de différents états d'esprit sont souvent utilisés comme des insultes ou utilisés de manière frivole dans les conversations. Beaucoup associent également de manière déraisonnable la maladie mentale à la cruauté. Ce comportement exacerbe leurs perceptions erronées de la société.

8. Beaucoup de gens gardent la dépression pour eux

La peur de la honte ou du jugement fait souvent taire les personnes qui souffrent. Des études montrent que cette peur empêche les gens d'obtenir l'aide dont ils ont besoin Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Tout d'abord, cela s'applique à la moitié masculine de l'humanité. Selon les données de 2015, les hommes sont plus susceptibles de cacher des pensées suicidaires.

9. Dans le pire des cas, cela mène au suicide

Les troubles mentaux peuvent être un problème grave. Pour cette raison, l'attention médicale et la compassion sont essentielles. Selon l'Alliance nationale pour la maladie mentale, 90 % des suicides sont concernés par l'Alliance nationale pour la maladie mentale. …

10. La dépression ne définit pas une personne

Cet état n'est pas un défaut, il ne rend pas une personne inférieure. Le cancer et le diabète ne façonnent pas la personnalité, et il en va de même pour la dépression. Un traitement approprié peut aider à gérer ce trouble. Indépendamment de cela, une personne peut vivre une vie heureuse, saine et épanouissante.

Que faire

Si votre cœur est dur, ne désespérez pas et ne vous fermez pas en vous-même - agissez. Cherchez le soutien de vos proches et contactez des psychologues. Ou devenez vous-même un soutien pour votre voisin si vous remarquez qu'il a besoin d'aide. La dépression n'est pas une peine, elle peut et doit être combattue.