Comment la lecture de papier et de livres électroniques affecte notre mémoire et notre productivité

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La recherche montre que la lecture de textes imprimés au lieu de textes électroniques peut vous aider à mieux mémoriser les informations.

Pourquoi est-il préférable de lire des livres papier

Malgré tous les avantages des sources d'information numériques, au cours des dernières années, il est de plus en plus évident que notre cerveau préfère les médias analogiques.

Selon une étude menée par des psychologues de l'Université de Princeton et de l'UCLA, il est beaucoup plus facile de se souvenir de quelque chose d'important en l'écrivant à la main. Selon la psychothérapeute et experte en journalisme Maud Purcell, cela peut être dû au fait que l'écriture stimule une zone du cerveau connue sous le nom de système d'activation réticulaire, qui filtre et apporte de la clarté à la majeure partie des informations sur lesquelles nous nous concentrons.

Il s'est avéré que l'absorption des informations du papier favorise une meilleure rétention en mémoire et une productivité accrue. Anne Mangen, professeure au centre de lecture de l'Université norvégienne de Stavanger, a mené une étude dans laquelle elle a raconté aux participants le même roman policier de 28 pages - certains sur papier et d'autres sur un lecteur Kindle d'Amazon. Après cela, on leur a posé un certain nombre de questions sur le texte.

Ceux qui ont lu l'histoire papier ont donné des réponses plus correctes aux questions liées au temps et à la chronologie que ceux qui ont lu avec le Kindle. Et lorsqu'on a demandé aux participants de mettre les 14 événements dans le bon ordre, ceux qui ont lu le livre papier ont obtenu les meilleurs scores.

Anna Mangen

Les scientifiques doivent encore analyser complètement cette étude. Mais Mangen associe les bénéfices de la lecture de livres papier à un déficit de métacognition. Selon le professeur, la métacognition est la façon dont nous nous rapportons consciemment à l'information. « Par exemple, combien de temps passez-vous pendant le processus de lecture à essayer de comprendre suffisamment bien le texte, puis à résoudre le problème qui y est associé », explique Mangen.

Les participants à une autre étude pensaient qu'ils étaient mieux à même de comprendre les informations lorsqu'ils lisent à partir d'écrans d'appareils électroniques. Pour cette raison, ils ont avalé le texte beaucoup plus rapidement que ceux qui lisaient sur papier et pensaient qu'ils seraient plus performants dans un quiz basé sur du texte. En conséquence, les fans du format traditionnel ont non seulement bénéficié en termes de compréhension du texte, mais ont également mieux prédit leurs résultats.

Pas besoin de tout lire sur papier

Avec les livres, la situation est claire, mais le cerveau absorbe-t-il également des informations lors de la lecture de journaux, de magazines et d'autres supports physiques ? Pas du tout nécessaire.

« La longueur semble vraiment être le problème principal, et un certain nombre d'autres paramètres du texte, tels que la structure et la mise en page, y sont étroitement liés. Le contenu est-il présenté de manière à ce que vous soyez obligé de garder plusieurs événements ou parties de texte dans votre tête en même temps ? - continue Mangen. En d'autres termes, la complexité et la densité de l'information peuvent influencer l'importance de la source du texte.

« Il se peut que pour certains types de textes ou de genres littéraires (par exemple, des livres trop fascinants), la source soit presque sans importance, alors que dans le cas d'autres genres (par exemple, des romans complexes sur le plan cognitif et émotionnel), la source peut avoir de l'importance. pour comprendre et comprendre le livre, explique Mangen. "Mais cela doit encore être testé empiriquement."

Vous n'avez pas besoin d'appuyer sur le bouton d'impression lorsque vous recevez la lettre suivante, à moins que sa longueur ne soit comparable à celle d'un roman. La lecture de messages courts depuis l'écran peut difficilement gêner la compréhension et la mémorisation.

Les informations imprimées et numériques peuvent coexister pacifiquement

Les informations imprimées ne sont pas toujours aussi bonnes à comprendre et à mémoriser que les informations numériques. Il est utile de se rappeler que tous les médias et technologies ont leurs propres interfaces utilisateur. L'interface utilisateur du papier peut dans certains cas mieux influencer la mémorisation et l'assimilation d'informations complexes que les appareils électroniques.

Mais dans d'autres cas, comme lors de la présentation de présentations avec du matériel audiovisuel, un appareil comme une tablette sera plus utile. Il n'y a pas de solution unique. Tout dépend d'un certain nombre de facteurs liés au contenu, au lecteur, au but de la lecture ou à la situation.

Prenez votre temps lorsque vous lisez des livres électroniques

Si vous ne pouvez pas abandonner les livres électroniques, cela ne signifie pas que tout est perdu pour vous. Vous pensez probablement que vous absorbez les informations plus rapidement que vous ne le faites réellement, alors vous lisez des livres plus rapidement.

La solution simple consiste à ralentir et à accorder plus d'attention à l'analyse du contenu. Cela vous aidera à percevoir les informations ainsi que lors de la lecture sur papier.