2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Aujourd'hui nous allons parler de fréquence cardiaque: comment calculer correctement votre fréquence cardiaque maximale, comment déterminer les zones cardio et comment mesurer votre fréquence cardiaque si vous êtes sans gadgets…
Pulse (du latin pulsus - souffler, pousser) - vibrations saccadées des parois des artères associées aux cycles cardiaques. Dans un sens plus large, le pouls est compris comme tout changement dans le système vasculaire associé à l'activité du cœur. Par conséquent, la clinique fait la distinction entre les pouls artériels, veineux et capillaires. C'est l'un des principaux et des plus anciens biomarqueurs.
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Fréquence cardiaque moyenne
- nouveau-nés (de 0 à 3 mois) - 100-150 battements par minute,
- bébés de 3 à 6 mois - 90-120 battements par minute,
- bébés de 6 à 12 mois - 80-120 battements par minute,
- enfants de 1 à 10 ans - 70-130 battements par minute,
- enfants de plus de 10 ans et adultes, y compris les personnes âgées, - 60-100 battements par minute,
- athlètes adultes bien entraînés - 40-60 battements par minute.
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