13 façons de rendre votre vie riche et dynamique

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Il y a des gens qui sautent en parachute tous les jours, créent une entreprise rentable, tombent amoureux et partent en voyage autour du monde. Et il y a ceux qui ne peuvent pas échapper à la routine. Mais avec 13 étapes, vous pouvez réaliser ce que vous voulez et remplir votre vie de sens et de souvenirs incroyables.

1. Écoutez les sentiments

Les conseils semblent être une pure folie, car pour réussir, vous devez être guidé par la logique et le calcul et avoir un plan d'action clair. Cependant, la plupart des gens célèbres et prospères croient: vous devez apprendre à écouter votre voix intérieure.

Le compositeur Alan Menken, décrivant le processus de création de musique pour les dessins animés, a déclaré qu'il suivait son cœur, essayait d'écouter ses sentiments autant que possible. Si vous apprenez à faire cela, la capacité de raisonnement logique et de prudence apparaîtra également.

Cette astuce est particulièrement utile pour les jours où vous ne savez pas ce que vous voulez. Dans des moments comme celui-ci, nous avons tendance à trop compliquer les choses ou à trop réfléchir.

La solution est simple: écoutez votre moi intérieur. Suis le. Ce n'est qu'ainsi que vous apprendrez à comprendre ce que vous ressentez, à l'exprimer et à l'utiliser pour votre propre bien.

2. Obtenez de nouvelles expériences

Quel que soit l'objectif que vous poursuivez, vous recherchez essentiellement de nouvelles connaissances et compétences. Alors, au lieu de viser aveuglément votre objectif, demandez-vous: « Quelle expérience est-ce que je veux acquérir ?

Une fois que vous avez répondu à cette question, vous pouvez comprendre exactement ce que vous essayez d'accomplir. Vous serez en mesure de déterminer l'efficacité avec laquelle vous travaillez.

Les frères Wright voulaient voler. Quelqu'un veut gravir l'Everest, vivre une vie heureuse et saine et devenir millionnaire. Elon Musk veut mourir sur Mars. Qu'est-ce que vous voulez?

• Peut-être aimer et être aimé ?
• Peut-être avoir un corps fort et sain ?
• Votre objectif est-il plus spécifique ou inhabituel ?

L'expérience est ce qui nous rend humains. Le sens de la vie réside dans tous les événements que nous avons vécus. Vous pouvez apprécier presque tous les articles de votre maison, mais vous ne pourrez pas accrocher une étiquette de prix à vos souvenirs et à vos expériences. Vous ne pouvez pas les acheter.

Quelque chose ne peut être réalisé que par un travail acharné. Par exemple, vous ne pouvez pas vous asseoir sur un banc à l'entrée pendant deux ans et devenir docteur en sciences. Vous devrez étudier, enseigner, rédiger des articles scientifiques, rencontrer face à face des critiques.

L'expérience la plus précieuse semble être protégée de ceux qui ne savent pas comment l'obtenir et ne veulent rien faire. Vous ne pourrez pas courir un marathon si avant cela vous vous consacriez exclusivement à manger de la pizza et à regarder des émissions de télévision.

3. Utilisez l'expérience pour ouvrir de nouvelles portes

Jim Rohn, auteur et conférencier bien connu, a parlé du moment où il s'est clairement rendu compte qu'il était impossible de vivre comme ça.

Quand Jim avait 25 ans, une éclaireuse a frappé à sa porte. Elle a demandé à Jim d'acheter des cookies pour soutenir leur organisation. Malgré le fait que les cookies ne coûtaient que deux dollars, Jim n'avait pas cet argent non plus. Il avait tellement honte qu'il a décidé de mentir et a dit: "Vous savez, nous avons récemment acheté des cookies à une autre fille."

La jeune fille remercia Jim et partit, et il ferma la porte et resta silencieusement dans le couloir pendant plusieurs minutes. À ce moment-là, il réalisa: il n'était plus possible de vivre ainsi. Après cet incident, il essaie chaque jour de s'améliorer et d'améliorer sa vie.

Jim est sûr que s'il n'avait pas menti sur l'achat de cookies, il n'aurait jamais ressenti le besoin urgent de se développer et de travailler. C'est exactement l'expérience qui lui a ouvert une nouvelle porte vers une autre vie. D'un autre côté, cette expérience a aidé Jim à se préparer mentalement et à se rendre compte qu'il est prêt à apprendre, à se développer, à essayer d'atteindre son objectif.

Après certaines expériences et événements, vous avez la possibilité de vous changer, d'attirer les bonnes personnes et les aventures dans votre vie.

4. Analyser la situation

Parfois, les choses s'accumulent, la tension monte. Je veux me reposer. Pour ce faire, nous essayons d'aller là où il fait bon et calme. Par exemple, plus près de la forêt, de la mer, des montagnes. Ce n'est que dans cet environnement que vous pouvez expérimenter la paix. La nature est l'endroit idéal pour se détendre et récupérer.

Lorsque vous vous fixez un objectif, pensez immédiatement aux circonstances dans lesquelles vous pouvez l'atteindre.

N'oubliez pas que dans tous les cas, vous serez influencé par la culture, la nationalité, les traditions. Analysez comment ils peuvent vous aider ou vous empêcher d'obtenir ce que vous voulez.

5. Tirez le meilleur parti de n'importe quelle situation

Vous devez constamment vous demander: « Qu'est-ce que cette situation va me donner ? » Vous pouvez toujours obtenir le maximum d'avantages et d'expérience en toutes circonstances.

C'est votre objectif: voir et reconnaître les opportunités, tout faire pour les réaliser, évaluer l'expérience acquise.

Par exemple, si vous lisez cet article, prenez une seconde et regardez autour de vous. Qui est dans la chambre ou l'appartement à part vous ?

• S'il s'agit d'un parent, vous pouvez lui dire à quel point il vous est cher.
• Si c'est un être cher, il est temps de dire les trois mots principaux.
• Même caresser à nouveau un chat ne sera pas honteux.

Une telle expérience peut sembler banale pour certains. D'autres ont du mal à franchir ce pas, car cela demande de la franchise et de l'ouverture d'esprit. Mais l'expérience acquise en retour est inestimable et très importante pour tout le monde.

6. Changer la donne

Aussi, pour apprécier l'environnement dans lequel vous vous trouvez, faites de votre mieux pour le changer. Faites-le pour que les circonstances vous aident.

Par exemple, si vous avez du mal à vous concentrer, vous pouvez jouer de la musique, utiliser des bouchons d'oreilles, vous asseoir dans une chaise confortable ou déplier la table. Vous n'avez pas besoin de bouleverser le monde entier pour rendre votre journée un peu plus productive et plus lumineuse.

7. Surveillez vos pensées et vos désirs

A quoi pensez-vous le plus ?

La plupart des gens passent de l'énergie et du temps à penser au gouffre qui les sépare de l'objectif qu'ils souhaitent atteindre.

• "Je n'ai toujours pas reçu ce contrat."
• "Ma relation est très mauvaise."
• "Je voudrais être plus fort et plus mince."

De telles pensées ne contiennent qu'une seule chose: un énoncé du problème. Vous devez vous concentrer sur sa résolution. Les gens réfléchissent généralement à ce qu'ils veulent éviter. En fait, il vous suffit de visualiser l'expérience que vous souhaitez obtenir.

Dans vos pensées, vous ne devriez vous efforcer que pour ce que vous désirez.

8. Passez 90 minutes de travail continu

Pendant le travail, nous sommes très souvent distraits, et notre cerveau a besoin d'au moins 23 minutes pour se concentrer à nouveau sur la tâche.

D'un autre côté, toutes les personnes qui réussissent disent qu'elles se sont entraînées à travailler en continu, sans perdre leur concentration, pendant 90 minutes par jour. La recette d'une telle productivité varie, mais sa base ne change jamais:

• Commencez à travailler tôt le matin.
• Divisez votre journée de travail en trois blocs.
• Chaque bloc doit être égal à 90 minutes.

Si vous parvenez à travailler de manière cohérente et productive au moins une fois par jour, mais pendant 90 minutes d'affilée, vous obtiendrez déjà plus que beaucoup d'autres personnes. N'oubliez pas de vous reposer entre les blocs. Le repos est tout aussi important que la concentration pendant le travail.

9. Gagnez du temps

Afin de donner vie au point précédent, vous devez apprendre à créer des circonstances dans lesquelles il vous sera facile de vous concentrer et de travailler. Si vous faites du sport, il est préférable de le faire dans une salle de sport spécialement équipée et non à la maison sur un tapis.

La première chose à faire est de supprimer toutes les distractions. Par exemple, éteignez votre téléphone pour vous débarrasser des notifications ennuyeuses. Tant que vos 90 minutes sont en cours d'exécution, vous ne devriez pas être distrait. Laissez le monde entier aller en enfer et vous devez terminer la tâche.

Préparez-vous à relever des défis. Les gens essaieront de vous voler votre temps. Même avec de bonnes intentions. Raconter une histoire intéressante, conseiller, se plaindre de la vie. Soyez ferme, ne les laissez pas faire.

Dix. N'oubliez pas que votre temps est très précieux

Pour suivre le conseil précédent, faites ceci: Fixez-vous un objectif précis et notez sur un morceau de papier combien vous voulez gagner cette année. Calculez ensuite combien vaut une minute de votre temps de travail.

Souvenez-vous de ce chiffre. Chaque fois que vous voulez vous distraire, comptez combien d'argent vous perdez en tergiversant.

La vidéo YouTube de chatons en vaut-elle vraiment la peine ?

11. "Déconnecter" aussi souvent que possible

L'auteur de The Cumulative Impact, Darren Hardy, conseille de s'éteindre pour être productif. Lui, bien sûr, signifie se déconnecter des réseaux mobiles, Internet et même refuser de parler sur un téléphone ordinaire.

Darren Hardy vous conseille de vous abstenir d'utiliser des gadgets connectés pendant au moins 90 minutes pendant lesquelles vous travaillez en continu. Il est également conseillé de programmer des jours où vous vous « déconnecterez » complètement de tous les réseaux.

L'écrivain estime que cette pratique vous permettra d'éveiller la créativité, la productivité et de donner du sens à votre vie.

Essayez de refuser les appels, le courrier et Internet pendant une journée. Faites ce que vous aimez vraiment faire. Allez à votre rêve.

12. Trouvez un leader et suivez-le

Avez-vous un exemple à suivre ? Découvrez ce que fait cette personne en ce moment. Ce qu'il s'efforce de faire, que fait-il pour atteindre son objectif. Suivez-le avec la même vitesse et la même ténacité.

Usain Bolt, le coureur le plus rapide du monde, a établi de nombreux records du monde au cours des dernières années. C'est intéressant. Mais ce qui est encore plus intéressant, c'est que les coureurs qui sont obligés de rivaliser avec cet athlète unique ont également établi de nouveaux records. En d'autres termes, ceux qui perdent contre Bolt courent plus vite que quiconque avant eux.

Il suffit de lutter pour le leader et de ne pas ralentir. Ensuite, vous devancez le reste de la concurrence.

Bien sûr, il est préférable que vous trouviez des modèles positifs.

13. Faites moins

Si vous passez la plupart de votre temps à vous soucier de problèmes ou de tâches banales et insignifiantes que vous pouvez assigner à une autre personne, vous n'avancez pas. Vous êtes aspiré par la routine. Une telle vie ne sera pas intéressante et remarquable.

Vous vous souvenez de la loi de Pareto ? 20% des efforts donnent 80% du résultat, et les 80% restants des efforts - seulement 20% du résultat. Sur la base de ce principe, déterminez vos priorités.

Concentrez-vous sur les activités qui apportent le plus de résultats. Ensuite, vous ferez un grand pas vers votre objectif. Sur le chemin, vous trouverez beaucoup de choses intéressantes, vous verrez ce que vous avez longtemps rêvé de voir. Et ceux qui pratiquent depuis longtemps le principe de Pareto disent qu'avec son aide, vous pouvez même ralentir le temps.

Résumons

Votre vie est un complexe d'actions, de décisions et d'idées. L'expérience que vous obtenez tout au long de votre vie ne dépend que de la façon dont vous organisez votre journée, semaine, année. Tout hack de vie peut transformer votre vie en un merveilleux kaléidoscope d'événements. Même les plus petites décisions vous aideront à atteindre votre objectif le plus éloigné.

Vous devez agir immédiatement. Immédiatement après la lecture.