5 façons de rester concentré sur vos principaux objectifs

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Combien de fois par jour pensez-vous qu'il est temps de trouver enfin du temps pour des objectifs à long terme ? Ou aller mieux dans la nouvelle année ? J'ose supposer - assez souvent. Apprenez à vous concentrer sur vos vrais objectifs, à arrêter de tergiverser et à vous débarrasser de l'habitude de chercher des excuses à vos échecs, vous apprendrez dans cet article.

« Maintenant, ce n'est pas à la hauteur… Peut-être plus tard ! - tu te calmes. « Je retravaille constamment, je le ferai demain matin… » Parfois, il y a des déclarations plus audacieuses comme « Mes plans n'incluent pas une perte de temps ». Cependant, ne nous livrons pas à l'auto-illusion - tout cela n'est que des excuses.

En règle générale, le problème n'est pas une pression de temps ou un grand nombre de tâches. Tout est question de manque de concentration.

Lifehacker est heureux de partager quelques conseils conçus pour vous apprendre à gérer votre temps et à vous rendre plus performant.

Concentrez-vous sur un ou deux objectifs significatifs

Une partie de la raison pour laquelle nous ne pouvons parfois pas faire face à telle ou telle tâche est simple: il est impossible, comme on dit, d'embrasser l'immensité. En abordant plusieurs choses à la fois, vous courez le risque d'échouer.

Enregistrer la progression de chaque tâche

En faisant cela chaque jour, vous obtiendrez un graphique visuel de la dynamique du changement, vous permettant non seulement d'évaluer vos progrès, mais aussi d'ajuster les plans, si nécessaire. Un soi-disant tableau de souhaits est bon à cet effet, sur lequel vous pouvez placer des infographies, des articles, des liens et tout ce qui peut vous être utile dans votre travail.

Agir comme prévu

Si vous n'avez pas encore de plan d'action précis, élaborez-en un. Vous devez comprendre quoi, comment et quand vous ferez chaque jour, semaine et mois pour atteindre votre objectif. Dans le même temps, il est important que le plan lui-même soit réalisable, ce qui signifie qu'il dispose d'un délai réel pour sa mise en œuvre. Préparez une représentation graphique des principales étapes du plan: de cette façon, vous réduirez considérablement le risque d'oublier des détails importants.

Trouvez les raisons pour lesquelles vous poursuivez certains objectifs

S'il n'est pas possible de les trouver, vous risquez de perdre complètement votre motivation, ce qui ne profitera probablement pas à votre réputation professionnelle. Le monde connaît de nombreux aphorismes propres à décrire cette pensée. Personnellement, j'aime le dicton du basketteur américain Darrell Steven Griffith:

L'objectif n'est rien de plus qu'un rêve limité dans le temps.

Darrell Griffith

C'est pourquoi il est si important de vous interroger plus souvent sur la pertinence de vos efforts. Bien sûr, vous pouvez vous concentrer sur les tendances qui existent dans le domaine professionnel que vous avez choisi. Mais ce qui ne vaut absolument pas la peine, c'est de perdre un temps précieux, qui se fait déjà rare.

Rappelez-vous les motivations qui vous poussent à atteindre vos objectifs

Apprenez à ne pas vous laisser distraire par des choses secondaires et non pertinentes. Le diable, comme vous le savez, est dans les petites choses: même un bref appel téléphonique ou une notification soudaine sur l'écran de votre téléphone portable peut vous faire oublier l'entreprise qui vous occupe. C'est pourquoi il est si important de pouvoir dire non.

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