Pourquoi le refus de Pavel Durov de la viande et des compléments alimentaires est une erreur: l'avis d'un médecin

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Endocrinologue Zukhra Pavlova - pourquoi, sans compléments alimentaires et protéines animales, nous n'avons pratiquement aucune chance de rester en bonne santé.

Chaque personne définit pour elle-même les principes de vie, de nutrition, de comportement, etc. Quelqu'un se base sur son expérience, quelqu'un sur des données scientifiques, quelqu'un suit aveuglément les dogmes des autres, n'essayant pas d'en saisir l'essence. La position de quelqu'un résonne en vous, tandis que quelqu'un d'autre est complètement rejeté.

Publié par Pavel Durov (@durov) 14 août 2017 à 12h52 PDT

Après avoir lu les principes de Pavel Durov (il a publié ses règles pour une vie saine à son 33e anniversaire), je souscrirais hardiment à cinq sur sept, à savoir:

1. Je ne bois pas d'alcool, mais je ne considère pas qu'un verre bu par quelqu'un une fois par mois soit un crime contre la santé.
2. Je suis contre toute drogue et contre toute forme de tabac. C'est l'habitude la plus déraisonnable, à mon avis.
3. J'ai arrêté de boire du thé, du café et d'autres boissons toniques. C'est dommage pour les glandes surrénales. Ils me seront quand même utiles, j'espère.
4. Je ne mange pas de fast-food. Mieux vaut avoir faim. Je ne bois de soda sous aucun prétexte. Pour moi, ces boissons sont comme des liquides techniques. Il ne viendrait à l'idée de personne d'utiliser du kérosène.:)
5. Et chez moi, personne ne regarde la télévision pendant longtemps. Nous pouvons regarder un film, mais pas d'émissions de télévision, de talk-shows ou de flux d'informations similaires. Je découvre l'actualité sur Internet.

Mais il y a deux points avec lesquels je suis fortement en désaccord - c'est le rejet de la viande, des compléments alimentaires et des médicaments.

Quant à la viande, j'ai un principe très simple: vous ne pouvez pas vaincre la nature et vous n'avez même pas besoin d'essayer. Nous ne pouvons que faire nos propres ajustements. Par exemple, la thérapie anti-âge, que je fais, ne donnera l'immortalité à personne, mais elle vous aidera à vivre plus longtemps, de plus dans votre bon sens, sur vos propres pieds et à ne pas dépendre de l'aide d'autres personnes. En d'autres termes, cela aide à être libre, sain et raisonnable. Et aussi paraître plus jeune que vos pairs, ce qui est génial.

Donc, au fait que nous ne sommes pas des herbivores. Autant les végétariens nous convainquent que les vaches ne mangent pas de viande et pourtant ont une masse musculaire si impressionnante, cela ne fonctionne pas. Le tube digestif humain est conçu de telle manière que les protéines végétales ne puissent pas être complètement digérées et assimilées dans un volume tel qu'une personne ne se retrouve pas en carence protéique.

Nous n'avons pas d'estomac en forme de livre, un très long intestin, et le système de fermentation est un peu différent. De plus, c'est la combinaison de protéines d'origine animale et végétale qui nous permet d'obtenir tous les acides aminés, micro et macronutriments et de synthétiser les acides nucléiques et protéines nécessaires.

Le monde doit être accepté tel qu'il est. Mangez de la viande, de préférence de la viande de haute qualité.

Quant à l'industrie pharmaceutique, ma position est la suivante. Ne parlons pas de pathologies graves maintenant, où une personne mourra tout simplement sans médicaments. Nous parlons de personnes relativement en bonne santé qui veulent vivre heureux pour toujours.

Il était une fois les gens vivaient dans d'excellentes conditions physiologiques: ils se couchaient au coucher du soleil, buvaient de l'eau propre, mangeaient des aliments sains et avaient une microflore intestinale saine. Et puis ils ne pouvaient vraiment pas utiliser de compléments alimentaires, puisque tout était obtenu à partir de la nourriture.

Désormais, lorsque le niveau de stress ne peut pas être compensé par les capacités du corps, lorsque la quantité de glucose consommée est hors échelle, lorsque l'obésité s'est transformée en épidémie et même en pandémie, il est presque impossible de maintenir la santé sans un soutien supplémentaire. par la nutrition fonctionnelle et l'utilisation de suppléments biologiques.

Quelque chose comme ca.