9 applications pour l'auto-assistance

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Nous avons sélectionné neuf applications pour iOS et Android qui rendront n'importe qui un peu meilleur. La collection comprend des applications liées à la méditation, à la réalisation d'objectifs, à l'apprentissage de nouvelles compétences et à l'acquisition de connaissances.

Clignotant

est devenu l'un des premiers services pour lesquels je ne regrettais pas de donner de l'argent. Il existe environ plusieurs centaines de résumés (un résumé du livre) sur divers sujets, des affaires au développement personnel et à l'art. Le service est payant, mais il y a une période gratuite. Il y a quelques mois, lorsque j'achetais un abonnement, le code giveitatry était en vigueur, ce qui me donnait 50% de réduction. Essayez-le: je pense que cela fonctionne toujours.

Curiosité quotidienne

Enfant, vous avez probablement lu la rubrique Do You Know dans les journaux ou les magazines. En fait, Daily Curiosity est un analogue d'une telle rubrique. Cinq faits nouveaux et presque toujours intéressants sur tout dans le monde apparaissent chaque jour dans l'application.

Hebdomadaire

L'une des meilleures applications pour introduire de bonnes habitudes et briser les mauvaises habitudes. La formation est construite sous forme de jeu. Hebdomadaire m'a aidé à développer des habitudes pendant environ six mois. Puis, quand ils se sont installés, j'ai arrêté d'utiliser l'application, mais je pense qu'elle a joué un rôle important dans le processus.

Mots

Vous connaissez probablement Duolingo et LinguaLeo, ils ne figureront donc pas sur cette liste. Mais les langues ont juste besoin d'être apprises dans le monde moderne. Les mots ont une dizaine d'exercices pour améliorer le vocabulaire.

forêt

L'une des applications les plus amusantes et inhabituelles que j'ai rencontrées. Lorsque vous démarrez n'importe quelle tâche, vous pouvez planter un arbre dans la forêt. Si vous ne quittez pas l'application pour vous distraire et terminer la tâche, l'arbre grandira. Si vous ouvrez Facebook ou autre chose, l'arbre mourra. De cette façon, vous pouvez créer une forêt entière, si, bien sûr, vous travaillez sans distraction.

Forêt: restez concentré Seekrtech

Habitica

L'objectif d'Habitica est le même que celui de Forest: donner à l'utilisateur la motivation nécessaire pour accomplir des tâches. Mais l'approche est différente: chaque tâche accomplie est un cristal d'expérience pour votre héros dans l'application. Avec l'aide de l'expérience, vous pouvez pomper le personnage, l'habiller d'une nouvelle armure et acheter des armes. Pour les amateurs de RPG, c'est le plus ça.

Habitica: Gestionnaire de tâches gamifié HabitRPG, Inc

Lumosité

Nous avons récemment discuté de l'efficacité des entraîneurs cérébraux. Il n'y a pas de réponse définitive, mais certaines études indépendantes penchent vers une réponse négative. Mais cela n'enlève rien aux mérites de Lumosity et des millions d'utilisateurs à travers le monde qui pensent que l'application fonctionne toujours. Essayez-le et venez à une conclusion vous-même.

Lumosity - Entraînement cérébral Lumos Labs, Inc.

Lumosity - Entraînement cérébral Lumos Labs, Inc.

Espace libre

Il existe des applications de méditation, et il y a Headspace, qui se démarque parmi d'autres. La principale caractéristique est, bien sûr, le créateur de l'application et la personne qui enseigne les cours - Andy Puddicombe. Sa voix vous amène comme par magie dans un état méditatif agréable. De vous à chaque leçon, il faudra de moins en moins d'efforts.

Headspace: méditation et sommeil Headspace Inc.

Espace de tête: méditation et sommeil Espace de tête pour la méditation, la pleine conscience et le sommeil

Notes d'humeur

La tentative de remplacer le psychanalyste par une application semble pour le moins étrange. Néanmoins, à en juger par les critiques de l'App Store, Moodnotes aide les gens à comprendre les problèmes internes et à essayer de les résoudre. Bien sûr, il vaut mieux consulter un spécialiste, mais pour diverses raisons, cela ne peut pas toujours être fait.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC