Qu'est-ce que le piège de l'effort et comment arrêter de tomber dedans : conseils pour un freelance

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Lorsque nous essayons de nous simplifier la vie, nous obtenons souvent le résultat inverse. En conséquence, la productivité est à zéro et il n'y a plus d'énergie. Découvrez comment éviter cela.

Les pièges à effort sont des pièges mentaux que nous nous fixons dans le but d'améliorer nos vies. Mais en fait, nous arrivons à un résultat absolument opposé - épuisement psychologique et fatigue constante.

Lorsqu'on travaille en tant qu'indépendant, il est très facile de confondre non seulement le jour avec la nuit, mais aussi les clients, simplement en envoyant le travail de quelqu'un d'autre à une autre personne. Et la faute à ce fameux piège à effort.

La plupart des gens font trop de petites bêtises: ils consultent leur courrier 10 fois par heure, sont distraits par les messages des messageries instantanées. À cela s'ajoutent des appels téléphoniques, des demandes de renseignements généraux et une discussion avec le client sur la façon de travailler. Et qu'avons-nous à la fin de la journée? Il y a cent actions engagées, une tâche fermée, et vous vous sentez comme un citron pressé. Productivité moyenne.

Comment pouvez-vous éviter ces situations et arrêter de vous intimider ?

1. Arrêtez de pousser

Depuis l'enfance, on nous dit: « Une fois que vous avez commencé, terminez le travail ». Et ce postulat me trotte dans la tête depuis de nombreuses années. Mais si au stade de l'examen du brief et de la discussion des premières exigences du client, il devient clair que le sujet n'est pas viable, l'hypothèse contredit fondamentalement la situation du marché, et la remise ne peut pas être adaptée à tous les clients, pourquoi s'embêter et défendre l'idée? Arrêtez-vous et concentrez-vous sur la situation réelle.

2. Arrêtez d'être perfectionniste

« Le meilleur est l'ennemi du bien », disait l'écrivain italien Giovanni au XVIe siècle. Et il avait absolument raison. La poursuite sans fin de la perfection ne donne pas le meilleur résultat, mais vous pousse seulement à perdre votre temps.

Le principe de Pareto reste fondamental: 80 % du résultat est obtenu à l'aide de 20 % de l'effort, et non l'inverse. Par conséquent, passez plus de temps à planifier plutôt qu'à « emballer » des concepts.

S'il y a beaucoup de travail, cela vaut la peine de couper le client au prix. Lorsque vous indiquez au client le montant total, vous gagnez du temps. Désormais, nous n'appelons même qu'après paiement. Et je ne perds pas de temps en conversations interminables avec des clients potentiels.

Rédacteur Vyacheslav Savitsky

3. N'attendez pas l'inspiration

Nous attendons souvent un symbole, un signe, un appel, une inspiration et fixons notre attention là-dessus. Ne le faites pas, la Lune en Capricorne ne vous aidera pas. Prenez-le et faites-le.

4. N'essayez pas de changer l'irréversible

Souvent, nous souhaitons rendre le "train du départ": vous n'avez pas eu le temps de bien préparer la tâche pour la compétition, et le client a choisi un concurrent, ou n'a pas pu trouver les mots justes pour convaincre le client d'accepter votre conception. Je veux calculer et refaire toutes ces erreurs. Mais si vous continuez à y penser, il sera alors extrêmement difficile de sortir du piège de la réversion. Mieux vaut accepter la situation, tirer des conclusions et passer à autre chose.

Avant de commencer à travailler en étroite collaboration avec un client, déterminez l'heure à laquelle vous devez entrer en contact, répartissez tous vos clients par heures et travaillez selon l'horaire d'appel. L'urgence n'a pas d'importance. La qualité est importante. Communiquez ce fait au client.

Maria Filimonova comptable et jeune maman

5. Ne soyez pas proactif

Il n'y a pas besoin de se précipiter. Commencer à planifier un projet qui commencera dans six mois signifie retravailler, sans se rendre compte que le même résultat sera atteint plus tard. Le conseil « résoudre les problèmes au fur et à mesure qu'ils surviennent » est à peu près cela.

6. Ne retardez pas le moment

Cette résistance à l'inévitable commence le matin: le réveil sonne à 7h, je n'ai vraiment pas envie de me lever, mais l'envie de prolonger le sommeil "un peu plus" ne fait que retarder le moment et ne sert à rien. Par conséquent, avant d'appuyer à nouveau sur le bouton de signal retardé, arrêtez-vous et réfléchissez: « Ai-je vraiment besoin de rouler encore cinq minutes ? Qu'est-ce que ça va me donner ? Cela vous aidera-t-il dans votre travail ? Cela rendra-t-il la vie meilleure ?"

Ne vous accrochez pas à tout à la fois - ce n'est pas productif. Je préfère classer les tâches par importance et urgence. Similaire à la méthode GTD, mais sous une forme simplifiée.

Développeur d'applications mobiles Elisey Samretov

7. Ne construisez pas de scénarios imaginaires dans votre tête

Le piège de la formulation de la pensée nous oblige à exprimer ce qui semble être vrai. Mais il est impossible de calculer tous les coups à l'avance.

Nous essayons plusieurs rôles dans une situation qui nous inquiète: par exemple, nous présentons la première rencontre avec un client, à qui nous proposons de développer un site internet. Mentalement, nous avons déjà parcouru des dizaines de scénarios fictifs dans notre tête et essayé de prédire tous les scénarios possibles pour le développement des événements, mais un tel "multi-mouvement" n'entraîne que du stress et de l'anxiété. Par conséquent, il vaut mieux ne pas s'enterrer dans ses pensées, mais agir en fonction de la situation.