Mesurez les tâches dans Pomodoros. Une planification efficace est plus facile que vous ne le pensez

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Aujourd'hui, je voudrais parler d'une méthode de planification pas si répandue, mais très, très prometteuse - la planification Pomodoro. Oui, vous avez bien entendu comment le perroquet du dessin animé pour enfants a mesuré le Boa constrictor en lui-même, et l'auteur suggère de mesurer le temps dans les tomates.

La technique n'est pas née de nulle part, il y a aussi la recherche scientifique et la pratique derrière elle. Il peut être utilisé individuellement, ainsi qu'en groupe ou en paires. Pourquoi la tomate ? Parce que l'auteur a utilisé une minuterie de cuisine en forme de tomate pour mesurer des périodes de temps. En bref, la technique consiste à établir un plan pour la journée, réalisé par étapes égales à 25 minutes de travail continu et cinq minutes de repos, que l'on appelle Pomodoros (Pomodoro en italien). Après quatre tomates, il est temps de se reposer plus longtemps (15-20 minutes).

Après l'appel du Pomodoro, il est nécessaire de marquer l'exécution d'une croix, cela aidera à savoir combien d'efforts ont été réellement consacrés à une tâche particulière, les distractions forcées sont marquées d'une apostrophe.

Puisque, contrairement à de nombreuses pratiques de gestion de listes de tâches, dans ce cas un système de mesure est proposé, cette technique est bien un système de planification complet, qui inclut la prévision du temps et des délais requis pour terminer le travail. De plus, les commentaires aident à améliorer vos compétences en planification, et une communication constante au fil du temps stimule la concentration et vous apprend à valoriser le temps.

Je vais lister au début tout ce dont vous avez besoin:

• Tomate, ou tout autre minuteur (mais les auteurs insistent toujours sur la grande importance d'avoir un minuteur et un tic-tac physiquement amorçables).
• Deux listes: une liste avec un plan pour la journée et une liste générale de choses à faire.

Maintenant, je vais énumérer les règles de planification des tomates:

• Chaque Tomate consiste en 25 minutes de travail et cinq minutes de repos.
• Tous les quatre Pomodoros sont suivis d'un repos de 15 à 30 minutes.
• La tomate est indivisible. Une demi-tomate n'existe pas.
• Si le Tomato a démarré, il devrait sonner.
• Si vous deviez interrompre le travail de manière imprévue, le Pomodoro doit être liquidé dès le début. Cette tomate n'est pas comptée (pas de croix).
• Si vous avez terminé la tâche avant que le Pomodoro ne sonne, vous devez analyser comment et ce que vous venez de faire avant l'appel.
• Protégez vos tomates. Reprogrammez les appels, prenez rendez-vous pour une autre heure (et attribuez des Pomodoros pour cela). Vous ne devez pas laisser votre Tomate être coupée. Il est indivisible.
• Toute tâche de plus de 5-7 Pomodoros doit être divisée en plusieurs.
• Si la tâche prend évidemment moins de temps, combinez-la avec des tâches similaires et dépensez un Pomodoro sur tout ensemble.
• Chaque prochaine tomate ira mieux !