Comment ne pas s'épuiser au travail : le secret d'Ernest Hemingway

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les conseils d'un écrivain de renom et lauréat du prix Nobel de littérature vous aideront à calmer votre ardeur au travail et à vous arrêter dans le temps.

Une fois, Ernest Hemingway a partagé le principal secret qui l'aide dans son travail:

Ernest Hemingway

Arrêtez-vous toujours lorsque le processus est facile. Ne pensez pas ou ne vous souciez pas du travail jusqu'à ce que vous y retourniez le lendemain. Votre subconscient fonctionnera tout ce temps. Mais si vous réfléchissez délibérément à l'affaire, vous la ruinerez. Et votre cerveau se fatigue avant même que vous ne commenciez à travailler.

Pourquoi s'arrêter ?

Vous devez faire le travail parce que vous avez un délai. Vous travaillez, vous travaillez, vous travaillez… Vous vous endormez et vous vous réveillez avec la même pensée. Vous vous lancez tête baissée dans le travail et cela se retourne contre vous. Vous prenez tout à cœur. Vous fusionnez avec le travail. En l'emmenant chez vous, vous lui permettez d'envahir votre intimité. Attachez-vous les mains et les pieds.

Arrêtez-vous lorsque le processus est facile

C'est ce que Hemingway a conseillé de faire, et il a lui-même suivi cette règle.

Vous surprenez-vous souvent à penser que vous pourriez travailler encore une heure, accomplir quelques tâches supplémentaires ? Arrêter. Ne faites pas cela. Remettez toutes ces choses à demain. Ne pas recycler. De plus, vous aurez quelque chose à faire demain.

Comment arrêter de penser au travail ?

Lorsqu'on a demandé à Hemingway comment il réussissait à ne pas s'inquiéter de l'affaire, il a répondu:

N'y pense pas. Arrêtez de penser au travail. Apprenez à déplacer votre attention vers autre chose.

En fait, il n'y a rien d'inhabituel ou de magique dans ses conseils. Vous avez juste besoin d'apprendre à ne pas penser quand vous n'en avez pas besoin. Soyez distrait par quelque chose. Méditation, lecture, course à pied - vous choisissez vous-même la méthode. Il ne sert à rien de s'interroger sur quelque chose? Eh bien, ne gaspillez pas votre énergie là-dessus.

Écoutez votre voix intérieure et soyez capable de vous arrêter à temps.