4 conseils pour qu'un introverti devienne plus confiant dans la communication

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Recherchez des personnes partageant les mêmes intérêts, apprenez à écouter attentivement et n'essayez pas de prétendre être un extraverti.

1. Pratiquez la prise de parole en public

Bien sûr, jouer et parler à quelqu'un sont deux choses différentes. Mais certaines compétences se chevauchent. Par exemple, dans les deux cas, vous devez être capable de raconter une histoire et d'écouter les autres. Dans les deux cas, il est important de se débarrasser des mots-parasites et des pauses gênantes.

Ces compétences sont bien développées dans les clubs de prise de parole en public, auxquels vous pouvez vous inscrire gratuitement ou pour une somme modique. Les participants s'y entraînent ensemble, font des exercices et prononcent de courts discours sur des sujets donnés. Lors de telles réunions, une atmosphère détendue et conviviale règne, et il est donc beaucoup plus facile de surmonter la peur de parler en public.

S'il n'y a rien de tel près de chez vous, essayez de vous entraîner avec vos amis. Acceptez de préparer de courts discours sur un sujet, puis organisez des discussions. Après cela, la communication ordinaire ne vous fera plus peur.

2. N'essayez pas de prétendre être un extraverti

Ne pensez pas que les gens ne vous aimeront pas simplement parce que vous êtes introverti. Et que vous devez absolument être plus sociable ou ouvert pour que vos amis vous aiment. Il n'y a rien de mal avec la réticence et la retenue. Et c'est tout à fait normal de ne pas vouloir discuter tous les soirs.

N'oubliez pas que votre objectif est de devenir une meilleure version de vous-même, pas une personne complètement différente.

En imitant le comportement des extravertis, vous vous fatiguerez simplement et ne profiterez pas de la communication. Appréciez vos propres qualités et utilisez-les. Soyez sincère - cela gagnera vraiment les gens à vous.

3. Apprendre à écouter l'interlocuteur

Les compétences en communication ne consistent pas seulement à parler, mais aussi à écouter. Et ce dernier est souvent encore plus important. Les gens sont toujours principalement intéressés par eux-mêmes et leurs passe-temps. Si vous savez écouter, ils voudront vous parler, car vous pouvez donner à l'interlocuteur ce dont il a besoin. De plus, lorsque vous écoutez attentivement, vous prêtez involontairement attention aux signaux sociaux.

Et la partie principale du succès dans la communication est juste la capacité de réagir et de répondre à l'endroit.

Pour devenir un bon auditeur (et donc un interlocuteur agréable), n'interrompez pas les gens et n'essayez pas de donner votre avis tout de suite. Ne pensez pas à ce que vous pouvez vous dire. Laissez quelqu'un d'autre s'exprimer, posez des questions, montrez un réel intérêt. Cela vous aidera également à mieux comprendre à qui vous parlez.

4. Recherchez des personnes ayant des intérêts communs

Se rendre à une réunion dans le seul but de faire de nouvelles connaissances est assez difficile pour vous: vous devez péniblement chercher quelque chose en commun avec les personnes présentes, mais cela risque de ne pas être trouvé. Et lorsque vous avez initialement des intérêts communs, les chances de vous faire des amis sont beaucoup plus élevées.

Pensez à ce qui vous fascine. Peut-être que vous aimez le sport, le cinéma, les langues étrangères ou les vieilles voitures. Recherchez des points chauds ou des événements à thème. Ensuite, il sera vraiment intéressant pour vous de communiquer avec les gens et vous trouverez plus facilement des points de contact avec eux.