Comment reconnaître et que faire en cas d'hyperglycémie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Pour obtenir un pic dangereux de glycémie, il suffit parfois de s'asseoir et d'être nerveux.

Hyperglycémie Hyperglycémie - StatPearls traduit littéralement du grec ancien - "sang très doux". Non pas que les anciens Grecs aient suivi les traces de Dracula, mais l'Esculape hellénique l'a déjà remarqué: parfois, lorsque les gens tombent malades, leur sang prend un goût sucré.

Les savants modernes sont généralement d'accord avec les Grecs. Ils appellent hyperglycémie une condition dans laquelle le taux de sucre dans le sang augmente fortement.

Pourquoi l'hyperglycémie est-elle dangereuse ?

Disons-le tout de suite: chacun de nous subit un saut de sucre plusieurs fois par jour. Pour que le glucose se précipite dans le sang en un flux puissant, il suffit de manger quelque chose de nutritif.

Certes, le sucre dans le sang ne s'attarde pas longtemps: il est rapidement absorbé par le cerveau, les poumons, le cœur, d'autres organes et tissus internes pour lesquels le glucose est le principal carburant. De telles situations sont tout à fait naturelles et sûres.

C'est une autre affaire si, pour une raison ou une autre, le taux de glucose augmente et reste élevé plus ou moins longtemps. Selon la définition de l'Organisation mondiale de la santé sur le diabète et l'hyperglycémie, l'hyperglycémie est une affection dans laquelle:

• Votre glycémie reste au-dessus de 7 mmol/L (126 mg/dL) à jeun, c'est-à-dire 7 à 8 heures après votre dernière collation.
• Les taux de sucre dépassent 11 mmol/L (200 mg/dL) 2 heures après avoir mangé.

De telles situations sont déjà dangereuses. Un excès prolongé de glucose dans le sang endommage les vaisseaux sanguins et les fibres nerveuses, ce qui peut finalement conduire à une hyperglycémie entraînant des problèmes cardiovasculaires, une diminution de la vision, un dysfonctionnement des organes internes et un trouble métabolique mortel (acidocétose).

Quels sont les symptômes de l'hyperglycémie

Il n'est pas difficile de reconnaître une augmentation prolongée de la glycémie: l'hyperglycémie présente des signes assez caractéristiques.

Tout d'abord, les symptômes suivants de l'hyperglycémie se produisent:

• Soif constante - le patient boit beaucoup.
• Urination fréquente.
• Problèmes de vision - le plus souvent sous forme de brouillard devant les yeux.
• Faim constante.
• Engourdissement ou picotements dans les jambes.

Si l'hyperglycémie dure des jours ou des semaines, des symptômes supplémentaires apparaissent:

• Faiblesse, fatigue, sensation de manque de force - même avec les activités autrefois familières.
• Maux de tête réguliers.
• Constipation chronique ou diarrhée.
• Nausées Vomissements.
• Diminution de la concentration, distraction.
• Sensation de sécheresse constante dans la bouche.
• L'apparition d'infections cutanées et vaginales (chez les femmes, naturellement).
• Perte de cheveux sur les membres inférieurs et dysfonction érectile (cela ne s'applique qu'aux hommes).
• Égratignures et coupures durables.

D'où vient l'hyperglycémie ?

Il existe plusieurs causes d'hyperglycémie dans le diabète qui peuvent provoquer une hyperglycémie. Alerte spoiler: la plus courante se trouve en fin de liste.

1. Vous mangez trop

Et surtout appuyez sur les aliments glucidiques. Les organes et les tissus prélèvent dans le sang autant de glucose qu'ils en ont besoin. Et si, après avoir reçu leur dose, il y a encore beaucoup de sucre dans le sang, cela se développe - une hyperglycémie.

2. Vous êtes trop passif

En raison de la faible mobilité, le glucose dans le sang reste longtemps non réclamé.

3. Vous êtes débordé et continuez à le faire

Lorsque votre cerveau pense que vous êtes en danger, il déclenche une réaction de combat ou de fuite. L'énergie est nécessaire pour s'échapper ou se battre, de sorte que le corps augmentera considérablement. Les niveaux de sucre dans le sang peuvent fluctuer pour de nombreuses raisons.

Si vous vous lancez vraiment dans la bataille ou si vous vous enfuyez, ce sucre sera vite épuisé. Mais si vous êtes nerveux, mais que vous ne bougez pas, le glucose n'a nulle part où aller, car les cellules du corps n'ont pas faim et n'ont pas besoin d'énergie supplémentaire. Ainsi, en raison du stress, la glycémie reste élevée pendant longtemps.

4. Votre corps combat une infection interne ou un traumatisme

Il s'agit d'un type de stress auquel le corps réagit de la même manière qu'une menace physique.

5. Vous avez une maladie du foie

Le foie est capable d'accumuler du glucose afin de le jeter dans le sang au bon moment à la demande du cerveau. Cependant, si le foie est endommagé, il peut agir sans ordre pour maintenir une glycémie constamment élevée.

6. Vous êtes diabétique

Il s'agit d'une maladie dans laquelle les organes et les tissus ne peuvent tout simplement pas accepter le glucose et il reste dans le sang. Il s'agit ici de l'insuline: cette hormone est une sorte de clé qui « ouvre » les cellules du corps et laisse entrer le glucose dans celles-ci.

Parfois, l'insuline dans le corps manque cruellement, ce qui signifie que les cellules n'ont rien à "ouvrir" - dans ce cas, elles parlent de diabète de type 1. Parfois, il existe, mais les cellules y sont insensibles (résistantes à l'insuline) - c'est l'essence du diabète de type 2.

Le plus souvent, l'hyperglycémie est une conséquence de l'un des types de diabète.

Que faire si vous avez (ou suspectez) une hyperglycémie

La première étape est de voir un thérapeute. On vous demandera d'avoir un test de glycémie pour déterminer le niveau. Si l'hyperglycémie est confirmée, le médecin commencera à traiter ses causes. Et, comme mentionné ci-dessus, il est très probable de suspecter un diabète ou une maladie qui le précède.

Des médicaments peuvent être prescrits en fonction de votre diagnostic. Le plus souvent, de l'insuline ou d'autres médicaments pour abaisser le taux de glucose. De plus, vous devrez mesurer régulièrement votre glycémie pour surveiller votre état et prévenir les épisodes prolongés d'hyperglycémie. Le médecin vous donnera des instructions détaillées sur la façon de procéder.

Mais pas uniquement par la drogue. Vous pouvez ramener votre glycémie à la normale en apportant de simples changements à votre mode de vie.

1. Buvez beaucoup d'eau

Le liquide aide à éliminer l'excès de sucre du sang en urinant plus souvent.

2. Changez vos habitudes alimentaires

Vous devez réduire le nombre de glucides rapides (en particulier les gâteaux, les pâtisseries, les produits de boulangerie, les boissons sucrées), ainsi que réduire la taille des portions et passer à des repas réguliers sans collations. Vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un nutritionniste qualifié dans cette étape pour vous aider à prescrire une alimentation saine.

3. Bougez plus

Lorsque vous êtes actif, les organes et les tissus consomment plus de glucose. Cela signifie que le taux de sucre dans le sang diminue. Mais il y a une mise en garde importante: dans certains cas de diabète, l'activité physique est indésirable.

Par conséquent, avant de vous inscrire à une salle de sport ou de sortir courir le matin, assurez-vous de consulter votre médecin. Il vous dira à quelle fréquence et combien vous pouvez faire de l'exercice, ainsi que quels exercices sont préférables.

4. N'oubliez pas de prendre vos médicaments

C'est important. Une injection d'insuline accidentellement manquée augmentera votre taux de glucose et aggravera votre état. Si, au contraire, vous oubliez que vous avez déjà utilisé le médicament et l'utilisez à nouveau, il existe un risque d'hypoglycémie - une condition qui peut être non moins dangereuse que son hypervariante.

5. Apprenez à vous détendre

Votre travail consiste à empêcher le stress de prendre le dessus. Il existe de nombreuses techniques de relaxation qui permettent de se calmer en quelques minutes. Utilise les.