Comment reconnaître une fracture de la cheville et que faire ensuite

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Même si le traumatisme est guéri, il peut se rappeler après de nombreuses années.

Lorsque vous avez besoin de demander de l'aide d'urgence

Vous devez absolument et aussi rapidement que possible vous rendre à l'hôpital en cas de fracture de la cheville - Harvard Health:

• vous vous êtes blessé à la cheville et maintenant vous ne pouvez plus vous appuyer sur votre jambe;
• après une blessure, la cheville a fortement augmenté de taille (enflée), a l'air déformée ou a acquis une couleur bleu-noir distincte;
• une douleur aiguë apparaît même lorsque vous touchez la zone de la cheville et il est totalement impossible de tourner le pied.

Ne vous appuyez jamais sur votre jambe et demandez à quelqu'un de vous conduire aux urgences. Si cela n'est pas possible, appelez une ambulance.

Qu'est-ce qu'une fracture de la cheville

La fracture de la cheville est une fracture de la cheville - une blessure de Harvard Health dans laquelle un ou plusieurs des trois os constitutifs de la cheville se brisent ou se fracturent.

• Tibia. C'est le plus gros des deux os de la jambe. Son bord extérieur forme une saillie osseuse dure sur le côté intérieur de l'articulation de la cheville - la cheville dite médiale. Les gens appellent ça la cheville.
• Petit tibia. Plus mince. Son bord inférieur (cheville latéral) est ressenti sous la forme d'un os à l'extérieur de l'articulation de la cheville. Dans le langage populaire, c'est l'extérieur de la cheville.
• Battant. C'est le nom de l'os sphénoïde sur lequel reposent les bords inférieurs du tibia et du péroné.

Il existe de nombreuses façons de casser les os de la cheville. Mais le plus souvent, cela se produit lorsqu'une personne se met sans succès sur sa jambe et la tord. Ou il reçoit un coup direct, à cause duquel une ou les deux chevilles souffrent.

Comment reconnaître une fracture de la cheville

En plus des symptômes énumérés ci-dessus, la fracture peut avoir des symptômes moins distincts. Même s'il vous semble que tout s'est bien passé et que la blessure n'est pas très dangereuse, assurez-vous de contacter un chirurgien ou un traumatologue dans de tels cas Fracture de la cheville - Harvard Health:

• L'œdème augmente progressivement.
• Vous ne pouvez pas bouger votre cheville dans votre amplitude de mouvement normale.
• Vous ne vous sentez pas en sécurité lorsque vous vous appuyez sur votre jambe blessée. Même si vous pouvez vous tenir debout, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de fracture.
• En cas de chute ou de coup, vous avez ressenti un clic ou un étrange craquement dans votre cheville.
• La cheville continue de faire mal 3 à 4 jours après une chute ou un coup.

Un diagnostic précis ne peut être posé qu'après une radiographie ou (dans les cas plus difficiles) une TDM ou une IRM de l'articulation de la cheville.

Comment traiter une fracture de la cheville

La gravité de la blessure dépend de Fracture de la cheville - Harvard Health.

Si la fracture n'affecte qu'un seul os et que ses segments sont très proches les uns des autres, le chirurgien appliquera simplement un plâtre sur la cheville et le pied. Vous devrez marcher dedans pendant 6 à 8 semaines.

Si la fracture est plus étendue et que les os sont déplacés, ils devront être alignés avec la cheville cassée. Diagnostic et traitement manuels. Ce processus est appelé réduction. La procédure est assez douloureuse, elle est donc réalisée sous anesthésie. Parfois, une anesthésie locale suffit. Mais dans certains cas, des pilules sédatives et des relaxants musculaires peuvent être nécessaires. Quel type de soulagement de la douleur sera plus efficace dans votre cas, le médecin décide. Après réduction, la cheville est à nouveau placée dans un plâtre.

Dans les fractures les plus graves, les os doivent être fixés dans leur position normale à l'aide de vis chirurgicales spéciales, de plaques ou d'épingles à cheveux. Si ces dispositifs vous gênent, le chirurgien les retirera une fois l'os cicatrisé.

Une fois le plâtre retiré, votre médecin vous recommandera des exercices pour restaurer la mobilité articulaire.

Pourquoi les fractures de la cheville sont-elles dangereuses ?

Même avec un traitement qualifié, les fractures de la cheville ne passent pas toujours inaperçues. Ils provoquent parfois des complications de la cheville cassée. Symptômes et causes, par exemple:

• Arthrite.
• Syndrome compartimental. Il s'agit d'une condition dans laquelle la circulation sanguine est altérée dans la zone de l'articulation touchée. Pour cette raison, la cheville peut constamment faire mal, gonfler et les muscles peuvent s'atrophier.
• Dommages à un nerf ou à des vaisseaux sanguins. Cela se manifeste généralement par des engourdissements, des gonflements et des problèmes circulatoires réguliers.

Des complications peuvent survenir des mois, voire des années après la blessure. Si vous remarquez que votre cheville commence à faire mal, assurez-vous de consulter un chirurgien pour un examen.

Comment prévenir la fracture de la cheville

Personne n'est à l'abri des accidents et des chutes accidentelles, par exemple dans la glace. Cependant, il existe des moyens de fracturer la cheville. Les symptômes et les causes réduisent le risque de fracture.

• Choisissez judicieusement vos chaussures en fonction de l'activité que vous allez faire. Donc, si vous prévoyez de passer toute la journée debout, à courir dans les escaliers et pas sur l'asphalte le plus plat, abandonnez les sandales à talons aiguilles et choisissez des chaussures à talons stables. En randonnée, portez des bottes hautes ou des baskets avec maintien de la cheville.
• Changez régulièrement vos chaussures de sport. Jetez votre sneaker dès que la bande de roulement ou le talon s'use ou s'il s'use de manière inégale. Si vous aimez faire du jogging, achetez-en une nouvelle paire tous les 400 à 600 km.
• Assurez-vous de vous échauffer avant de faire de l'exercice. Surtout ceux qui impliquent de sauter, de courir ou de monter des escaliers, ou d'autres contraintes sur les chevilles.
• Surveillez votre alimentation. Pour garder vos os solides, vous devez consommer suffisamment de calcium et de vitamine D. Par conséquent, n'oubliez pas d'inclure du lait, du yogourt et du fromage dans votre menu quotidien. Et vérifiez auprès de votre médecin si vous devez prendre un supplément de vitamine D.
• Renforcez les muscles de vos chevilles. Ceci est particulièrement important si vous vous retrouvez à vous tordre la jambe de temps en temps. Demandez conseil à votre thérapeute sur les exercices de renforcement musculaire.
• Nettoyez le désordre dans votre maison. Petits jouets, chaussures éparpillées, fils, sacs, sacs du supermarché - vous pouvez trébucher sur l'un de ces objets et vous blesser.
• Attention a la marche.