2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
L'indice de masse corporelle (IMC, IMC) pour beaucoup est un moyen de déterminer s'ils sont gras ou non. Vous avez sûrement entendu plus d'une fois d'athlètes ou de personnes qui mènent une vie saine, qui aiment le sport et qui ne sont pas paresseux pour tenir un registre précis de tout ce qu'ils mangent (BZHUK) que leur IMC est de 20%, mais il doit être apporté aux 10% chéris. Nous voulons dire qu'il ne faut pas s'attarder sur l'indicateur, dont la formule a été dérivée il y a 200 ans. Il ne prend pas du tout en compte les caractéristiques individuelles du corps humain.;)
L'indice de masse corporelle est le rapport du poids corporel en kilogrammes au carré de la taille, exprimé en mètres (kg/m2). La formule a été dérivée par le mathématicien belge Adolphe Kuetelet en 1832 et s'appelait alors l'indice de Kuetelet. Après 140 ans, il a été rebaptisé Indice de Masse Corporelle.
Distinguer les types d'obésité féminins et masculins. Chez les femmes, la zone des fesses et des hanches est affectée - obésité gynoïde. Les hommes se caractérisent par un excès de poids dans le corps (en particulier l'abdomen) - obésité viscérale (abdominale).
Si, après les calculs, votre indice s'avère inférieur à 18,5, alors vous avez une maigreur excessive. Les personnes ayant un indice de masse corporelle de 18,5 à 24,9 sont considérées comme normales. Un indice de 25 à 29, 9 indique un surpoids - I degré (surpoids). Les indicateurs de 30 à 34, 9 indiquent une obésité (degré IIa), de 35 à 39, 9 - une obésité sévère (IIb), supérieure à 40 - une obésité prononcée ou morbide (degré III).
Comme nous l'avons dit plus haut, toutes les personnes sont individuelles et le fait que votre indice soit supérieur à 25 ne signifie pas du tout que vous êtes gros. La vidéo ci-dessous le démontre parfaitement ! L'indice de masse corporelle du héros de la vidéo est de 25, 7, mais cet homme, même avec un très gros étirement, ne peut pas être qualifié de dodu.;)
Si vous souhaitez connaître votre indice de masse corporelle réel, contactez un spécialiste qui le fera pour vous en utilisant des méthodes plus scientifiques. Il est insensé de ne compter que sur deux paramètres - la taille et le poids, car le poids dépend de nombreux composants.
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