De quoi sont faites les émotions

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Informations utiles sur la nature des émotions et comment les reconnaître correctement.

Les émotions nous sont-elles données à la naissance ou sont-elles acquises ?

Il est généralement admis que les émotions sont un mécanisme inné. Quelque chose se passe, les neurones reçoivent un signal et nous émettons une émotion stéréotypée incontrôlable. Nous fronçons les sourcils lorsque nous sommes en colère et sourions lorsque nous sommes heureux. Et le monde entier fait de même, car c'est inhérent à la nature. Il s'avère que nous sommes nés avec la capacité de lire les émotions sur les visages.

La neuroscientifique Lisa Barrett conteste ce concept. Elle soutient que l'analyse des expressions faciales à elle seule ne suffit pas à définir l'émotion. La même émotion peut se manifester de différentes manières, il n'y a pas de schémas obligatoires. Les émotions sont ce que nous apprenons et ce que notre cerveau construit.

Comment et pourquoi naissent les émotions ?

Au cours de l'évolution, le cerveau humain a continuellement appris à contrôler le corps. Le cerveau est constamment confronté à un choix sur quoi orienter les ressources du corps: nous pesons ce que telle ou telle réaction exigera de nous et ce qu'elle nous donnera. Notre cerveau essaie de calculer comment le corps va réagir à tel ou tel stimulus et combien d'énergie peut être dépensée pour cette réaction.

Lorsque les sensations sont très fortes, nous utilisons des modèles émotionnels pour traiter les signaux entrants de nos sens. C'est ainsi que nous construisons les émotions.

Qu'est-ce que l'émotion ?

L'émotion est la totalité de nos connaissances sur certaines expériences et sentiments que nous éprouvons à ce sujet.

L'émotion ne peut être ressentie que lorsqu'il y a une idée à ce sujet. Par exemple, dans la culture tahitienne il n'y a pas de notion de « tristesse ». Au lieu de cela, ils ont un mot pour "malade comme un rhume". C'est ce qu'ils vivent dans des situations où nous serions tristes.

Comment apprend-on les émotions ?

Dans la petite enfance, les parents forment le concept d'émotion.

Les enfants n'ont pas besoin d'apprendre des sentiments, ils les ont déjà. L'enfant sait ressentir le plaisir, le calme, l'anxiété. Mais pour exprimer des émotions (par exemple, être triste quand quelque chose de mal arrive), les enfants apprennent des adultes. Plus tard dans la vie, nous continuons à améliorer cette compétence et à reconstituer l'ensemble des émotions.

Est-il vrai que si une émotion n'a pas de nom, alors elle ne peut pas être vécue ?

Vous pouvez, mais c'est plus difficile que d'évoquer une émotion familière. Savez-vous ce qu'est myötyäpää (la honte finlandaise) ? Même si ce n'est pas le cas, vous devez en avoir fait l'expérience. Une autre chose est que sans concept correspondant, le cerveau aura besoin de plus d'efforts pour construire une émotion.

Mais si vous connaissez le mot et l'entendez souvent, vous commencez à activer automatiquement l'émotion correspondante. La commande « activer la honte finlandaise » est plus courte et plus claire que « activer la honte pour une autre personne lorsqu'elle a fait quelque chose de stupide ».

Peut-on apprendre à gérer ses émotions ?

Apprendre à changer d'état émotionnel en un seul clic ne fonctionnera pas, mais vous pouvez obtenir un certain succès.

L'élargissement de votre gamme émotionnelle est utile. Plus nous possédons d'émotions, plus nous ressentons subtilement leurs nuances et plus nous pouvons en choisir une adéquate avec précision. Par exemple, il est utile pour les personnes souffrant de douleur chronique de faire la distinction entre la souffrance et l'inconfort pour séparer la douleur physique de l'expérience.

Est-il possible de lire les émotions sur le visage ?

Vous pouvez essayer, mais très souvent nous nous trompons. Si vous demandez aux gens de deviner l'émotion en couvrant d'abord la moitié inférieure du visage sur la photo, puis la moitié supérieure, les réponses seront contradictoires: dans la moitié supérieure du même visage, beaucoup verront de la tristesse, et dans la moitié inférieure - joie.

Pour identifier l'émotion, vous devez faire attention non seulement au visage, mais aussi aux gestes, à la voix et au comportement. De plus, nous montrons les émotions de manière très individuelle. La joie de la performance d'un Scandinave est très loin des manifestations de la joie d'un Italien.

Que diriez-vous d'une expression méprisante sur votre visage ? Les propriétaires de "soupe aux choux complexes" se plaignent souvent d'avoir un tel visage

Le soi-disant visage de chienne est en fait des expressions faciales neutres. Si vous le démontez en ses composants, rien de négatif ne sera trouvé. Mais les gens ont tendance à tirer des conclusions basées non seulement sur les expressions faciales, mais aussi sur leur attitude envers une personne.

Peut-on apprendre à un ordinateur à reconnaître les émotions avec précision ?

Si vous partez uniquement des expressions faciales, par exemple, reconnaissez les sourcils froncés ou les lèvres boudeuses et définissez sur cette base l'émotion comme la colère, alors rien de bon n'en sortira. Mais si vous allez plus loin et apprenez à l'ordinateur à analyser non seulement les visages, mais aussi la posture, les gestes et, surtout, le contexte, les résultats peuvent être assez impressionnants.