Comment survivre à la quarantaine : 68 services utiles (dont beaucoup gratuits !)

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Si vous avez du mal à organiser votre vie tout en vous isolant, cette liste vous sera utile. Avec nous, nous y avons rassemblé des services qui vous aideront à passer du temps à la maison avec confort et avantage et à ne pas devenir fou. Ajoutez-le à vos favoris et n'oubliez pas de partager avec ceux que vous aimez - c'est bien mieux qu'un cadeau de sarrasin.

Nourriture

Afin de ne pas mourir de faim pendant l'auto-isolement, il n'est pas nécessaire d'aller dans les supermarchés - il est préférable de commander des courses à la maison. En même temps, vous vous entraînerez à créer des chefs-d'œuvre culinaires.

Des produits

• … Ce service vous aidera si les produits sont nécessaires de toute urgence. Ils promettent d'apporter de la nourriture à Yandex. Lavka en 15 minutes ou moins. Vous pouvez commander n'importe quoi, de la viande aux plats cuisinés. Le service ne fonctionne jusqu'à présent qu'à Saint-Pétersbourg, Moscou et la région de Moscou.
• … En utilisant ce site, vous pouvez commander des produits de Lenta, VkusVilla, Azbuka Vkusa, Ashan et METRO. La livraison fonctionne déjà dans 44 villes à travers la Russie, y compris toutes les villes de plus d'un million d'habitants, de Kaliningrad à Irkoutsk. Les produits sont livrés en quelques heures.
• … Ici, vous pouvez acheter tout ce qui se trouve dans un supermarché ordinaire: légumes, fruits, fromage cottage, œufs, céréales, pâtes, collations et autres produits. Vous pouvez ajouter à la commande des livres, des jeux, des objets créatifs et bien d'autres articles différents qui rendront les réunions à domicile plus amusantes.
• … Tout est pareil qu'avec Ozon. À utiliser si vous manquez de café, de noix, de sarrasin ou de nourriture pour chat.
• «». Un autre service pour la livraison de nourriture et d'autres biens: jouets, cosmétiques, vitamines et même électronique.
• "Delicatesca" … Un service qui vous apportera tout ce qui ne s'achète pas dans un dépanneur: poissons sauvages, fruits exotiques, produits de la ferme, ainsi que des produits des cuisines japonaise, mexicaine, italienne, grecque, française, thaïlandaise. Ici, l'exactitude du délai de livraison est respectée - cela est souvent écrit dans les critiques. Vous pouvez utiliser les services si vous habitez à Moscou ou dans la région de Moscou. Vous pouvez voir si votre région est incluse dans la zone de livraison sur le site Web.
• "D'ACCORD". Sur le site du magasin, vous pouvez commander des légumes, des fruits, des surgelés et d'autres produits de l'assortiment. La livraison est effectuée uniquement à Saint-Pétersbourg, Moscou et la région de Moscou.

Constructeur alimentaire

• … Le service livre des ingrédients à votre domicile, à partir desquels vous devez cuisiner vous-même quelque chose. Le grand principe de ce créateur: chaque plat ne devrait pas prendre plus de 15 minutes. Par conséquent, tous les produits sont apportés préparés: pelés, hachés et marinés.
• … Constructeur pour ceux qui aiment les modes de vie sains. L'algorithme Grow Food sélectionne votre alimentation selon plusieurs critères: mode de vie, poids actuel et souhaité, durée pendant laquelle vous souhaitez voir le résultat. Vous préférerez peut-être un menu pour perdre du poids, maintenir la forme ou gagner de la masse musculaire. Les plats sont livrés prêts à l'emploi, ils n'ont besoin d'être réchauffés qu'en cas de besoin.
• … Un autre constructeur alimentaire pour ceux qui suivent la figure. Vous devez choisir l'un des trois programmes: "Perte de poids", "Sports et équilibre" ou "Choix du chef". Indiquez ensuite l'apport calorique et le nombre de jours pour lesquels vous avez besoin de nourriture. Les plats sont également livrés prêts à l'emploi. Le service ne fonctionne qu'à Moscou.

Livres

L'auto-isolement est l'occasion idéale de lire enfin un livre intéressant. Il est temps de s'abonner à une bibliothèque électronique ou à des livres audio.

• … Service de lecture et d'écoute de livres audio. Dans les archives Bookmate, vous pouvez trouver des classiques, de la science pop, des best-sellers et des nouveautés. Il y a de la littérature en 14 langues. Dans les livres, vous pouvez prendre des notes, surligner des citations et ajouter des signets. Pendant la période de quarantaine, Bookmate a ouvert l'accès gratuit à sa bibliothèque pendant un mois à tous les nouveaux lecteurs.
• … Sur le site de Litres et dans la rubrique "Lire !" et "Écoutez !" il y a une remise allant jusqu'à 50% sur plus de 800 livres électroniques et audio du groupe d'édition Eksmo-AST, de la fiction à la science populaire et à la littérature économique. Et le projet "Litres: Bibliothèque", avec l'aide duquel les bibliothèques publiques d'État peuvent distribuer des livres électroniques et audio à leurs visiteurs, permet de distribuer à distance des livres aux lecteurs pendant une période de 14 jours. Pour ce faire, il suffit à l'utilisateur de sélectionner la bibliothèque, qui est liée au projet sur la carte, et de s'y inscrire afin de recevoir une « carte de bibliothèque ».
• … Une bibliothèque de non-fiction en ligne pour ceux qui ont constamment du mal à trouver le temps de lire. Il ne contient pas des livres, mais leur résumé: un bref résumé avec les informations les plus importantes et les plus utiles. Pas de raisonnement ou de longs exemples. Grâce à cela, il ne faut pas plus d'une demi-heure pour maîtriser un livre. Il y a maintenant 510 résumés dans SmartReading, que vous pouvez lire ou écouter. Le service a lancé le tarif Antivirus: vous pouvez utiliser la bibliothèque avec lui gratuitement jusqu'au 20 avril.
• Mon livre. Donne un accès gratuit au catalogue standard aux utilisateurs du monde entier utilisant le code promo STAYHOME. Le catalogue d'abonnement standard MyBook comprend plus de 140 000 livres électroniques en russe, en anglais et dans de nombreuses autres langues, y compris des classiques et des best-sellers.
• … La collection du service contient des milliers de livres audio pour tous les goûts en russe et en anglais. Dans Storytel, vous pouvez choisir la vitesse de parole du lecteur, laisser des signets pour retrouver facilement le bon moment plus tard, et utiliser le « sleep timer » si vous souhaitez écouter des livres en étant allongé dans votre lit. Le service a également ouvert l'accès gratuit à tout son contenu pour tous les nouveaux utilisateurs aux nouveaux utilisateurs pendant 30 jours.
• … Un autre site avec des livres audio. Sa bibliothèque contient plus de 7 000 œuvres, dont des performances audio. Il existe un extrait d'essai pour chaque livre audio du service: si vous l'aimez, vous pouvez continuer à écouter en ligne ou télécharger la version complète sur votre appareil.
• … Si vous ne savez pas quoi lire, jetez un œil au site Web du groupe d'édition Azbuka-Atticus. Vous y trouverez des collections de livres et d'articles intéressants et frais sur des écrivains célèbres.

Cinémas en ligne

Les films et les séries télévisées sortent en grand nombre, il est généralement impossible de regarder tout ce qui est intéressant à cause des déplacements constants au bureau. Quarantaine - il est maintenant temps de le réparer.

• … Cinéma en ligne avec une grande bibliothèque de séries télévisées de HBO, FOX, Showtime, Starz, BBC, ABC Studios, Sony Pictures. Vous pouvez regarder l'émission en doublage professionnel russe, en version originale et sous-titrée.
• … Ce service compte 12 abonnements: « Greatest Hits », « World Cinema », « Series » et autres. Vous pouvez organiser l'un d'entre eux ou tous à la fois dans un seul paquet. En plus des films et des séries télévisées, Okko a des enregistrements de concerts et de conférences. Le service offre un abonnement gratuit à une quarantaine de 14 jours.
• … Un cinéma avec une grande cinémathèque réapprovisionnée quotidiennement. En plus des films et des émissions de télévision, vous pouvez regarder certaines chaînes câblées sur IVI, telles que Paramount Comedy et STS Love. Pour les nouveaux utilisateurs, ce site a également préparé un abonnement de 1 rouble du 16 mars au 15 avril.
• … Un service de streaming dont la bibliothèque comprend des contenus originaux, des films et séries cultes. Les projets exclusifs de Netflix reçoivent des nominations pour des prix prestigieux, notamment des Oscars et des Golden Globes.
• Premier. Pendant la période de quarantaine, la chaîne a ouvert le libre accès à son contenu. Ici, vous pouvez regarder la série sensationnelle Call DiCaprio, House Arrest, Sect et même la première Call Center, mais seulement en même temps qu'à l'antenne.
• … Un service en ligne avec lequel vous pouvez regarder des films, des séries télévisées, des émissions sportives et des émissions de télévision.
• Plus.tv … Non seulement des films sont disponibles ici, mais aussi des séries, y compris des émissions de télévision soviétiques, cultes, des émissions sportives et, bien sûr, des dessins animés. Le service donne 45 jours d'abonnement gratuit avec le code promo SIDIMDOMA.
• … Jusqu'au 26 avril, la campagne "#Beautiful House" se déroule ici - vous pouvez regarder gratuitement des films, des séries, la télévision et des chaînes pour enfants. Pour profiter de l'offre, téléchargez l'application Tricolor Cinéma et TV sur votre smartphone ou Smart TV, inscrivez-vous et connectez-vous avec l'ID Tricolor.

Regarder des émissions de télévision, lire des livres et même travailler beaucoup plus frais dans votre propre appartement, surtout lorsqu'il est spacieux, avec de grandes fenêtres et de belles finitions. Par exemple, comme les appartements du groupe Airplane. Le développeur crée également des quartiers à Moscou et dans la région de Moscou. Vous pouvez acheter un appartement dans des maisons du groupe Airplane au prix de 2,3 millions de roubles.

Éducation

Pendant l'auto-isolement, vous pouvez resserrer une langue étrangère, écouter des conférences sur un sujet qui vous intéresse ou même maîtriser un nouveau métier.

Conférences

• … Un service avec des podcasts et des conférences sur divers sujets par des scientifiques, des professeurs d'université et d'autres experts. Les enregistrements peuvent être écoutés en ligne ou téléchargés sur votre téléphone.
• … De courts discours (10 à 20 minutes en moyenne) d'experts en sciences et en art, d'hommes d'affaires et d'autres personnalités intéressantes. À TED, vous pouvez apprendre comment se produit la crise économique, comprendre les références dans l'œuvre de Shakespeare et apprendre à parler d'une manière qui sera écoutée.
• "Salle de conférence". Conférences et cours en informatique, mathématiques, physique, affaires et autres domaines.
• PostNauka. Des dizaines de conférences sur divers sujets - de la guerre des bactéries au droit romain.
• "Discours direct". L'accès aux conférences de Tatiana Chernigovskaya, Ilya Kolmanovsky, Anastasia Chetvirikova, Dmitry Bykov et Lyudmila Petranovskaya est temporairement ouvert. Vous pouvez en apprendre beaucoup sur les livres, l'art et vous-même.

Langues étrangères

• … Cours d'anglais dispensés par des professeurs professionnels. SkyEng vous permet de choisir un professeur russophone ou un locuteur natif. Vous pouvez étudier depuis un ordinateur ou un smartphone. Si vous êtes un nouvel utilisateur, en utilisant le code promotionnel STAYHOME2000, vous bénéficierez d'une remise de 2000 roubles pour tout forfait.
• … Un service où vous pouvez apprendre l'anglais en discutant avec des professeurs étrangers. Vous choisissez vous-même l'interlocuteur-tuteur en fonction de l'objectif du cours - par exemple, juste pour améliorer la langue parlée ou préparer l'examen TOEFL.
• … Une application avec laquelle vous pouvez apprendre de nombreuses langues. Si jusqu'à présent vous ne parlez bien que le russe, commencez à apprendre l'anglais, le français, l'allemand et l'espagnol. Et si vous voulez quelque chose d'un peu plus insolite, apprenez le suédois, le japonais, le portugais ou même le valyrien - l'une des langues de la série télévisée "Game of Thrones".

Éducation en ligne

• … Des cours en ligne qui permettent de maîtriser des métiers du numérique pertinents (par exemple, spécialiste SEO, game designer, testeur de logiciels, analyste marketing). Pendant la période de quarantaine, tous les mini-cours sont devenus gratuits.
• … Service d'éducation en ligne où vous pouvez suivre des cours de formation dans des universités du monde entier. Et puis obtenez également un certificat ou un diplôme.
• SPbSU. Un grand nombre de cours en sciences sociales, exactes, naturelles et humaines.
• Stepik … De nombreux cours sur les bases de la programmation, les langues étrangères et autres domaines.
• Yandex. Practicum … Un portail de formation pour les analystes, designers et autres professionnels du numérique.
• Foxford … Plateforme en ligne pour les écoliers de la 1re à la 11e année.
• (Direction de l'école Skyeng). Un excellent guide d'apprentissage à distance gratuit pour les enfants et les adolescents pendant la quarantaine, comprenant plus de 20 ressources gratuites pour les étudiants, les enseignants et les parents. Avec le code promo NOPANIC, vous pouvez obtenir 3 leçons d'anglais ou de mathématiques en cadeau lors du premier paiement.

Culture

Visiter un musée, un théâtre ou une galerie d'art pendant la quarantaine ? Aussi facile que la tarte. Choisissez l'endroit où vous voulez aller lors de votre visite virtuelle aujourd'hui.

Musées

• musée de l'ermitage … En plus de la récente tournée cinématographique de cinq heures d'Apple, le complexe muséal a beaucoup à voir.
• Galerie Tretiakov … L'un des plus grands musées d'art russe.
• Visites en ligne du Louvre … Visites virtuelles du musée d'art le plus populaire au monde.
• Musée du prado … Musée national avec plus de 11 000 œuvres d'art européen.
• Musées du Vatican … Expositions du Musée du Vatican et de la Chapelle Sixtine.
• Le musée Métropolitain d'art … L'un des plus grands musées d'art au monde, situé à New York.

Théâtres

• Opéra de Vienne … Des diffusions gratuites pendant la période de quarantaine.
• Le Théâtre Bolchoï … Diffusions de ballets. Par exemple, le 29 mars sera "Roméo et Juliette" de Prokofiev.
• diffuse ses concerts sur son site internet, en groupe et en. Vous pouvez entendre les œuvres de Mozart, Tchaïkovski, Schubert, Gershwin, Khatchatourian, Debussy.
• Philharmonique académique de Saint-Pétersbourg du nom de D. D. Chostakovitch dirige le groupe Vkontakte, où il parle de la vie des compositeurs, publie des photographies d'archives et fait des sélections utiles pour ceux qui aiment la musique. Et dans les archives de la Philharmonie, il y a des vidéos de 121 concerts, qui ont été rassemblées sur trois ans.

Zoos et aquariums

• Le Smithsonian National Zoo offre une vue en direct de la façon dont les gens vivent éléphants, lions et pandas géants.
• Au zoo de Houston, vous pouvez voir girafes, rhinocéros et chimpanzé … L'heure de diffusion est de 16h00 à 4h00, heure de Moscou.
• Monterey Bay Oceanarium organise une diffusion en direct de récif de corail, de bassin de loutre de mer et avec expositions en haute mer … L'émission depuis le récif de corail peut être regardée de 7h30 à 15h00, heure de Moscou, et il est proposé de regarder les loutres de mer et le large de 5h00 à 17h00, heure de Moscou.

sport

Le sport améliore non seulement l'humeur, mais renforce également le système immunitaire. Une courte séance d'entraînement vous aidera à vous remonter le moral pendant votre journée de travail. De plus, il est beaucoup plus pratique de le mener à la maison qu'au bureau.

• … Une application mobile dans laquelle vous pouvez choisir un programme sportif selon le niveau de difficulté pendant 4 à 6 semaines. De plus, Nike Training Club vous aide à suivre vos progrès pour ne pas manquer les cours.
• Sept … Une application avec des entraînements d'une durée de 7 minutes seulement et sans l'utilisation d'équipements sportifs. Vous devez choisir le niveau de forme physique et le but du cours - l'application vous recommandera le programme idéal. Disponible pour Android et iOS.
• "#FrenzyDrying" … Un jeu de fitness, en participant auquel vous pouvez non seulement vous mettre en forme, mais aussi obtenir un prix en argent. Les experts du projet aident à s'entraîner correctement, à calculer la norme de KBZhU et à ajuster le régime alimentaire.
• #Sekta … École en ligne d'une alimentation saine et d'exercices. #Sekta propose plusieurs programmes pour différents niveaux de condition physique et objectifs d'entraînement. Vous pouvez choisir une formation en groupe ou travailler avec un entraîneur personnel.
• Classe mondiale … Le réseau des clubs de fitness de Moscou a été fermé pendant la période de quarantaine, mais a décidé de ne pas laisser ses clients sans sport. Les entraîneurs du club dirigent les cours en direct c. Vous pouvez suivre l'horaire dans les faits saillants du profil.

Voyages

Il s'avère que même assis à la maison, vous pouvez parcourir le monde. Voulez-vous changer l'image? Un clic et vous êtes à la Tour Eiffel. Ou ailleurs.

• V Saint-Pétersbourg.
• À proximité Chutes du Niagara.
• Directement sur Times Square.
• À.
• Au plage sur l'île d'Aruba.
• Ou à
• Regardez la Terre de côté ISS.

Divers

Quelques autres liens utiles pour vous aider à survivre à l'auto-isolement.

• … Service de livraison de documents, petits colis ou fleurs. Utile si vous avez un besoin urgent de transmettre quelque chose à un collègue ou de féliciter un parent pour son anniversaire. La livraison s'effectue de manière sans contact.
• Mélangeur d'ambiance. Bande sonore pour un travail productif. Vous pouvez choisir parmi le bruit de la pluie ou de l'océan, le rugissement du moteur ou les sons que l'on peut entendre si vous vous cachez sous la porte de Sherlock Holmes.
• Entrez dans la classe. Cours de dessin pour artistes de tous niveaux.
• Papier toilette. Un service méditatif pour tous ceux qui n'ont pas eu le temps d'acheter du papier toilette. Détendez-vous à la santé.

Rester à la maison était confortable - vous devez être à l'aise dans la maison elle-même. Le Groupe Samolet construit des quartiers résidentiels avec différentes options d'aménagement - pour les familles nombreuses et celles qui commencent à y penser. Un appartement peut être acheté immédiatement avec finition, afin de ne pas perdre de temps en réparations.

Au rez-de-chaussée des maisons, il y a des épiceries et des cafés, des pharmacies, des salons de beauté et d'autres lieux nécessaires à la vie. Les projets du groupe Samolet sont situés dans des quartiers pratiques de Moscou et de la région de Moscou, et les appartements ne coûtent que 2,3 millions de roubles.