7 raisons de ne pas paniquer face à l'épidémie de coronavirus

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La situation est effrayante, mais pas désespérée. Et beaucoup dépend maintenant de nous.

On ne parle que de COVID-19. Dans les rues - des visages sombres dans des masques médicaux et des respirateurs, sur Internet - un flot incessant d'informations sur les malades et les morts. Les frontières sont fermées, un régime d'auto-isolement a été instauré, les voyages sont annulés, les plans sont contrecarrés. Il semble que tout soit sans espoir. Mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider à soulager votre anxiété.

1. Tout le monde n'est pas malade du coronavirus

Oui, il y a beaucoup de cas. Au moment d'écrire ces lignes, 860 000 cas ont été signalés dans le monde. Mais ce n'est pas tous les gens sur le globe. Prenez la même Chine d'où tout a commencé. Là, COVID-19 a été détecté chez 82 000 personnes, bien que la population du pays soit de 1,4 milliard. Maintenant, la Chine a presque fait face à l'épidémie; au cours de la dernière journée, seuls 36 nouveaux cas d'infection y ont été établis.

Cela suggère que si vous limitez les contacts sociaux et consultez un médecin à temps, l'épidémie peut être arrêtée. Et il est possible que l'infection ne vous affecte pas, vous et vos proches.

2. La plupart des malades se rétablissent

Les médecins et les statistiques en parlent: près de 180 000 personnes ont réussi à faire face à la maladie. Cela ne signifie pas que vous devez traiter l'infection à coronavirus à la légère, comme un simple rhume. Mais néanmoins, cela ne vaut pas la peine de l'assimiler à la peste bubonique, à la variole ou au virus Ebola: tout n'est pas si effrayant.

3. De nombreuses personnes sont porteuses du virus sous une forme bénigne

Certains experts pensent que l'écrasante majorité de la population mondiale tombera tôt ou tard malade d'une infection à coronavirus. Mais, selon les statistiques, les cas graves et très graves de COVID-19 représentent 19% du total. Les patients âgés et les personnes atteintes de maladies chroniques sont les plus infectés.

Chez 81 % des personnes infectées, aucune complication sous forme de pneumonie ou de pneumonie de gravité légère n'est observée. Ces patients ne vont pas aux soins intensifs, ils n'ont pas besoin de ventilation artificielle des poumons.

4. Le virus ne se trouve pas dans l'eau et les aliments

Au moins pas un seul cas d'une telle infection n'a été enregistré. La principale voie de transmission du COVID-19 est les gouttelettes en suspension dans l'air. C'est-à-dire que le virus se propage avec des microgouttelettes de liquide qui s'échappent de la bouche et du nez d'une personne infectée lorsqu'elle parle, respire, éternue, tousse. Vous pouvez également être infecté en touchant une surface sur laquelle se trouvent des particules virales, puis en vous touchant le visage.

En un mot, nul besoin de désinfecter l'eau et de manger des conserves - et c'est déjà très bien.

5. Tôt ou tard, l'épidémie prendra fin

Les experts sont très prudents avec leurs prévisions. Mais si nous résumons toutes les hypothèses, alors elles se résument à quatre scénarios principaux pour le développement des événements:

• Il y aura une forte augmentation des cas de maladie, les médecins et le gouvernement ne feront pas face à la situation, de nombreuses personnes mourront.
• Des précautions actives (quarantaine, hygiène, soins médicaux opportuns) arrêteront la pandémie.
• L'incidence diminuera plus près de l'été, par analogie avec d'autres infections virales respiratoires aiguës (mais ce n'est pas certain).
• Les médecins vont vaincre le virus avec des médicaments et des vaccins.

En général, il y a beaucoup de chances pour un résultat positif. Mais pour cela, chacun doit prendre soin de soi et des autres: ne pas ignorer les symptômes de la maladie et être attentif à la prévention. Pour éviter que les événements ne se déroulent selon le premier scénario, nous devons observer l'auto-isolement. Cela ralentira la propagation du virus.

6. Les scientifiques travaillent déjà sur un vaccin

Et puis la course s'est littéralement déroulée: une quarantaine de laboratoires travaillent sur le médicament. Les prévisions sont différentes. Les scientifiques appellent le délai de 12 à 18 mois. Et même si l'épidémie s'estompe d'ici là, nous serons prêts pour de nouvelles épidémies de coronavirus.

7. Nous ne sommes pas impuissants

L'une des principales raisons de la peur et de l'anxiété est le sentiment que la situation est hors de notre contrôle et que nous ne pouvons rien faire. Un terrible virus est arrivé, vous ne pouvez pas y échapper, c'est la fin, nous allons tous mourir. Mais ce n'est absolument pas le cas. Beaucoup dépend de chacun de nous.

Nous pouvons prendre soin de nous et de notre santé

Les principaux moyens de prévenir l'infection par le coronavirus sont assez simples:

• lavez-vous les mains régulièrement et soigneusement;
• ne touchez pas votre visage avec des mains sales;
• ne touchez à rien dans les lieux publics;
• garder la maison propre, aérer la pièce;
• évitez tout contact avec des personnes qui présentent des signes visibles de rhume.

Ce n'est pas si difficile. Il n'est pas nécessaire de désinfecter la nourriture et l'eau, de porter un masque à gaz ou de construire un bunker.

Nous pouvons arrêter l'épidémie ensemble

Dans de nombreuses régions de la Fédération de Russie, un régime d'auto-isolement a déjà été mis en place, ce qui signifie qu'il est nécessaire de rester chez soi: ne pas visiter, ne pas pique-niquer avec des amis, et s'il faut encore communiquer avec les gens, à l'exception des membres de la famille, alors gardez une distance d'un mètre et demi.

Nous pouvons aider ceux qui en ont besoin

Par exemple, acheter de la nourriture et des médicaments pour les personnes âgées qui ne peuvent pas quitter leur domicile. Faites une remise sur vos services ou fournissez-les gratuitement, surtout s'ils sont pertinents en période d'épidémie: livraison de nourriture, conseils juridiques, transport. Organisez un événement à distance - webinaire, formation, master class - pour remonter le moral et égayer la quarantaine. Vous trouverez d'autres idées sur le site Web de la promotion. Il rassemble des personnes et des entreprises qui sont prêtes à aider les autres pendant une pandémie.

Coronavirus. Nombre d'infectés:

243 050 862

dans le monde

8 131 164

en Russie Voir la carte