42 façons d'utiliser l'huile de noix de coco

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ce produit peut remplacer la crème pour le visage, le cirage pour meubles et le répulsif contre les moustiques.

D'un point de vue nutritionnel, l'huile de coco est un produit douteux Huile végétale, noix de coco: elle ne contient quasiment pas de vitamines, très peu de minéraux et d'oligo-éléments. Mais il y a beaucoup de graisses saturées: il y a environ 12 grammes d'huile de coco dans une cuillère à soupe, ce qui représente plus de la moitié de la valeur quotidienne maximale recommandée.

Mais d'un point de vue domestique, l'huile de coco est tout simplement irremplaçable. Il peut être utilisé de dizaines de façons différentes. Et chacun d'eux a un effet scientifiquement prouvé.

Comment utiliser l'huile de coco pour la santé

1. Prévention des coups de soleil

Une étude, Potentiel des herbes dans la protection de la peau contre les rayons ultraviolets, a révélé que l'huile de noix de coco bloque jusqu'à 20 % de la lumière UV qui pénètre sur la peau. Selon les données scientifiques Détermination in vitro du facteur de protection solaire des huiles végétales utilisées en cosmétique, cela correspond au facteur de protection solaire SPF7.

2. Lutte contre la carie dentaire

L'huile de coco est une arme puissante contre les bactéries qui causent la plaque dentaire, la carie dentaire et les maladies des gencives. Les scientifiques ont découvert que si vous vous rincez la bouche avec de l'huile de noix de coco liquide pendant 10 minutes, le nombre de microbes pathogènes diminuera autant que lors de l'utilisation d'un produit spécial. fonds antiseptiques.

3. Élimination de l'halitose de la bouche

Toutes les mêmes propriétés antibactériennes de l'huile aideront à lutter contre les bactéries qui causent le mauvais ambre.

4. Aider la peau irritée

Un certain nombre d'études L'effet de l'huile de noix de coco vierge topique sur l'indice SCORAD, la perte d'eau transépidermique et la capacité de la peau dans la dermatite atopique pédiatrique légère à modérée: un essai clinique randomisé, en double aveugle, Un essai contrôlé randomisé en double aveugle comparant l'huile extra vierge L'huile de noix de coco avec de l'huile minérale comme hydratant pour la xérose légère à modérée prouve que l'huile de noix de coco hydrate et régénère la peau avec diverses dermatites au moins aussi bien que l'huile minérale traditionnellement utilisée et d'autres produits.

5. Lutte contre les pellicules

L'huile de noix de coco réduit 25 utilisations de l'huile de noix de coco qui profitent à vos cheveux et à votre peau, selon les médecins, les levures qui sont une cause fréquente de pellicules. Faites chauffer deux à trois cuillères à soupe du produit à feu doux jusqu'à ce qu'il soit chaud et frottez le cuir chevelu. Laisser poser 30 minutes sous un bouchon plastique, rincer au shampoing. Répétez une fois par semaine.

6. Cicatrisation rapide des plaies

Les propriétés cicatrisantes de l'huile de noix de coco ont été confirmées au moins par des expériences sur des rats. Chez les rongeurs dont les égratignures ont été traitées avec ce produit, les plaies étaient moins enflammées et la peau guérissait plus rapidement et mieux - avec moins de risques de cicatrices.

7. Faites fuir les insectes

Certaines huiles essentielles (ex: citronnelle, arbre à thé, lavande, menthe poivrée) sont des remèdes naturels contre les piqûres d'insectes. Mais ils ne peuvent pas être appliqués sur la peau sous leur forme pure (cela peut provoquer une irritation) - uniquement dans un mélange avec une substance de base sans danger pour l'épiderme. L'huile de coco est idéale pour cette base. Dans une étude sur l'efficacité des huiles essentielles à base de plantes thaïlandaises en tant que répulsif vert contre les moustiques vecteurs, sa combinaison avec des huiles essentielles répulsives a fourni une protection de près de 99% contre les moustiques.

8. Se débarrasser des démangeaisons après les piqûres d'insectes

Il suffit de frotter un peu d'huile sur la zone touchée.

Comment utiliser l'huile de noix de coco pour la beauté et les soins personnels

1. Renforcement des cheveux

L'huile de coco est une alternative naturelle aux masques et après-shampooings prêts à l'emploi. En raison de sa structure unique, les acides gras contenus dans sa composition sont capables de pénétrer dans la tige pilaire comme aucune autre graisse. Cela aide à réduire la perte de protéines et à réduire les dommages aux écailles pendant le brossage.

Pour renforcer les cheveux, appliquez de l'huile de coco liquide avant ou après le shampooing et laissez agir quelques minutes ou une demi-heure à une heure. Le produit peut être utilisé pur ou en ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle, comme le romarin 25 utilisations de l'huile de noix de coco qui profitent à vos cheveux et à votre peau, selon les médecins.

2. Soins de la peau pour les mains et les pieds

L'huile de coco peut être une excellente alternative aux hydratants et aux émollients. Appliquez-le sur vos talons, vos cors ou toute autre zone où votre peau est trop sèche et irritée.

3. Lutte contre les odeurs désagréables

Les propriétés antibactériennes font de l'huile de coco un bon déodorant naturel qui peut être appliqué sur la peau, par exemple, si vous transpirez vos pieds ou vos mains. Pour rendre l'effet déodorant plus prononcé, ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée - arbre à thé, menthe, rose à l'huile de noix de coco.

4. Soin des cuticules

L'huile aidera à se débarrasser des cuticules sèches et squameuses. Il suffit de le frotter sur la peau autour des plaques à ongles.

5. Soin des lèvres

Combinez l'huile de noix de coco avec du sel finement moulu pour un gommage des lèvres intéressant. Il lisse non seulement la peau, mais agrandit également visuellement les lèvres. Mais l'huile elle-même peut agir comme une alternative naturelle au rouge à lèvres hygiénique.

6. Préparation du baume à lèvres teinté

Si vous avez déjà terminé votre rouge à lèvres préféré, vous pouvez retirer les restes de l'applicateur de l'applicateur, le mélanger avec de l'huile de noix de coco et vous obtiendrez un baume teinté. Qui, en plus, prendra soin des lèvres: retient l'hydratation et même protège du soleil.

7. Gommage de la peau du visage et du corps

Pour faire un gommage, ajoutez du bicarbonate de soude, du marc de café ou de la cassonade au beurre.

8. Combattre l'acné

L'huile de coco a un effet hydratant et antibactérien prononcé. Effets antimicrobiens de l'huile de coco vierge et de ses acides gras à chaîne moyenne sur Clostridium difficile. Par conséquent, pour les peaux à problèmes, il peut être utilisé comme une crème. Ou comme masque facial fait maison: appliquer sur une peau propre pendant 10-15 minutes, rincer à l'eau tiède. Ajouter du miel, du kéfir ou du blanc d'œuf au beurre, si désiré.

9. Prévention du vieillissement cutané

Le même masque facial à l'huile de noix de coco est un excellent anti-âge anti-inflammatoire et réparateur de la barrière cutanée Effets de l'application topique de certaines huiles végétales.

10. Stylisme

Si vos cheveux ont tendance à friser par temps humide, appliquez deux à trois gouttes d'huile de noix de coco, frottées dans vos paumes, sur les boucles particulièrement tenaces.

11. Donner de la brillance aux cheveux

La même huile, broyée dans les paumes, ajoute de la brillance aux mèches et les fait paraître polies. A noter que l'effet sera plus perceptible sur des boucles plus foncées. Et n'en faites pas trop avec la quantité d'huile: littéralement deux ou trois gouttes vous suffisent, sinon vous alourdirez vos cheveux.

12. Enlever la cire

Si vous utilisez de la cire pour l'épilation, vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco pour éliminer les résidus de la peau ou d'autres surfaces. Appliquez un peu d'huile sur les zones collantes et retirez délicatement la cire avec un gant de toilette humide.

13. Utiliser comme crème à raser

L'huile de noix de coco dans ce rôle 25 utilisations de l'huile de noix de coco qui profitent à vos cheveux et à votre peau, selon les médecins, améliore la glisse des lames et hydrate l'épiderme. Particulièrement bon pour les personnes ayant la peau sensible.

14. Préparation de l'huile de massage

Mélangez de l'huile de noix de coco avec quelques gouttes de votre huile essentielle préférée pour une excellente formule de massage pour votre spa à domicile.

15. Démaquillant

Appliquez quelques gouttes d'huile sur un coton et frottez-le doucement sur votre visage jusqu'à ce que vous rincez complètement votre mascara, votre rouge à lèvres, votre fond de teint ou votre poudre.

16. Renforcement des cils

Frottez quelques gouttes d'huile dans vos doigts et appliquez le long de la ligne des cils. Vous pouvez également utiliser une vieille brosse à mascara soigneusement lavée à cet effet. Laissez agir quelques minutes voire toute la nuit. L'huile de noix de coco aidera-t-elle l'huile de noix de coco est-elle bonne pour vos cils? les cils récupèrent des dommages (ce qui se produit, par exemple, lors de l'utilisation d'un bigoudi) et les rendent plus forts.

17. Soins de la peau autour des yeux

Grâce à ses propriétés hydratantes et réductrices de perte de protéines, l'huile de coco peut aider à retarder l'apparition des rides dans cette zone délicate. Utilisez-le comme alternative à la crème ou au sérum pour les yeux.

Comment utiliser l'huile de noix de coco pour cuisiner

1. Brunir en toute sécurité

La teneur élevée en graisses saturées est l'un des principaux inconvénients de l'huile de noix de coco. Mais cela devient un plus lorsqu'il s'agit de cuisiner des aliments frits. Les acides gras saturés conservent leur structure lorsqu'ils sont chauffés à haute température par peroxydation lipidique dans les huiles culinaires soumises à un stress thermique. Contrairement aux polyinsaturés, qui sont contenus dans la plupart des huiles végétales (tournesol, maïs, olive et autres): lors de la friture, ils se décomposent rapidement et se transforment en composés toxiques.

En général, si vous voulez faire frire des pommes de terre ou des côtelettes, l'huile de noix de coco est une option moins malsaine que, par exemple, la même huile de tournesol.

2. Lubrification de la vaisselle

Utilisez de l'huile de noix de coco pour graisser les plats avant la cuisson pour éviter de coller aux côtés.

Comment utiliser l'huile de noix de coco à des fins domestiques

1. Nettoyer la vaisselle

Un produit exotique aidera à se débarrasser des résidus alimentaires collés à la plaque à pâtisserie. Versez simplement l'huile de noix de coco dans un bol, laissez reposer quelques minutes, puis nettoyez la surface avec un chiffon.

2. Entretien des meubles en bois

Frottez la surface du bois avec de l'huile de noix de coco - elle deviendra brillante, comme si polie. De plus, le produit peut agir comme un anti-poussière 29 utilisations intelligentes pour l'huile de noix de coco. Bonus: Contrairement aux cirages pour meubles commerciaux avec une odeur chimique brillante, cette huile végétale a une subtile odeur de noisette.

3. Entretien des appareils de cuisine en bois

L'huile de coco protégera les planches à découper, les cuillères, les pelles en bois du dessèchement, leur donnera un aspect soigné et, grâce aux effets antibactériens antimicrobiens de l'huile de coco vierge et de ses acides gras à chaîne moyenne sur les propriétés de Clostridium difficile, permettra une désinfection facile.

4. Prendre soin de sa guitare

L'huile de coco peut être utilisée pour lubrifier les cordes de guitare.

5. Donner de la brillance aux produits en cuir

Frottez simplement la surface des articles en cuir avec de l'huile de noix de coco pour restaurer un éclat satiné subtil.

6. Graisse pour charnières de porte

Le lubrifiant WD ‑ 40 est idéal à cet effet. Mais si vous n'en avez pas sous la main, l'huile de noix de coco est une alternative intéressante.

7. Enlever les étiquettes et les résidus collants du plastique et du verre

Appliquez l'huile sur la zone collante et laissez reposer pendant quelques minutes. Séchez avec un chiffon ou une serviette en papier.

8. Retirer le chewing-gum

L'huile de coco peut aider à éliminer les résidus de gomme ou les taches de n'importe quelle surface, y compris les tapis et même les cheveux. Lubrifiez la zone touchée avec cette graisse, attendez quelques minutes et procédez au retrait.

9. Nettoyage du mitigeur, bain, douche

Mélanger l'huile de noix de coco avec du bicarbonate de soude jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Traiter les surfaces métalliques avec le mélange obtenu. Laissez-le pendant 10-15 minutes, puis essuyez.

10. Enlever la rouille

L'effet n'est pas garanti, mais vous pouvez essayer. Appliquez de l'huile sur les zones métalliques rouillées, laissez reposer pendant quelques heures, puis essuyez la surface avec un chiffon doux.

11. Donner de la brillance aux produits en bronze

L'huile de coco est une excellente alternative au polissage: lorsqu'elle est frottée, elle nettoie la surface du bronze et améliore sa couleur.

12. Ouvrir une fermeture éclair coincée

Si vous ne pouvez pas ouvrir votre veste ou votre sac, tamponnez un peu d'huile de noix de coco sur la fermeture éclair, attendez une minute et essayez de tirer sur le chien.

13. Retirer les bagues serrées des doigts

Appliquez un peu de graisse végétale sur les phalanges gonflées, massez-les et essayez de retirer les bijoux.

14. Retirer les insectes morts du capot d'une voiture

Avec un chiffon doux, étalez l'huile de coco sur la surface, attendez quelques minutes, puis essuyez avec un chiffon propre.

15. Allumer un feu

Au lieu de bois d'allumage chimique, vous pouvez utiliser des boules de coton trempées dans de l'huile de noix de coco.

Ce document a été publié pour la première fois en juin 2014. En août 2020, nous avons mis à jour le texte.