Des kilomètres de folie ou les cinq "marathons" les plus cool de Christian Schister

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Christian Schister, un athlète de 47 ans qui a failli mourir d'un excès de poids, a compilé pour Run Life Hacker Run sa liste personnelle des cinq courses les plus folles et les plus difficiles qu'il a lui-même courues.

Le point de départ de Schister pour le mode de vie d'aujourd'hui était une visite chez le médecin en 1989. Il avait 22 ans, passait le plus clair de son temps sur le canapé, fumait 40 et parfois 60 cigarettes par jour, buvait beaucoup et pesait plus de 100 kg. Le diagnostic du médecin sonnait comme une phrase: si Christian ne change pas son mode de vie, il est peu probable qu'il puisse fêter son 50e anniversaire. Depuis ce moment, la vie du jeune homme a radicalement changé: il a arrêté de fumer, a renoncé à l'alcool et a commencé à courir.

Au début, Christian était très difficile: son ancien mode de vie lui rappelait constamment lui-même. Shister a perdu sa première course de 7 kilomètres en trombe: il a franchi la ligne d'arrivée en dernier, laissant le coureur de 72 ans en tête. Cependant, après deux ans d'entraînement intensif, l'athlète a participé au marathon de New York et a remporté son premier semi-marathon en Australie.

Réalisations notables de Christian aujourd'hui:

• 2003 - Marathon dans les sables, 243 km, 12ème place
• 2004 - Course par étapes himalayenne, 162 km, 1ère place
• 2006 - Jungle Marathon, 202 km, 3e place
• 2007 - Course Antarctique, 100 km, 1ère place
• 2009 - Traversée d'Atacama, 250 km, 6ème place

Et maintenant son TOP personnel !

Marathon du pôle Nord

Cette course existe depuis 12 ans. C'est le marathon le plus froid de la planète. La longueur de la distance est de 42 195 km, vous pouvez également courir un semi-marathon. Le concours est fréquenté par des hommes et des femmes âgés de 18 ans et plus.

Quant à la préparation d'un marathon au pôle Nord, aucune condition particulière n'est requise: vous pouvez vous entraîner de la même manière que pour une course classique sur asphalte. Mais il vaut mieux commencer 15 à 20 semaines avant le début. Par temps froid, l'endurance physique est importante et, bien sûr, les bons vêtements pour courir en hiver.

L'histoire de la course a commencé le 5 avril 2002, lorsque l'Irlandais Richard Donovan a parcouru à lui seul 42 kilomètres du pôle Nord. Depuis lors, la course a été populaire, mais peu de gens peuvent se permettre d'y participer. Le prix de participation est trop élevé: 11 900 euros en 2014 pour un vol de Norvège au pôle Nord, un hébergement au pôle Nord, un droit d'entrée, des survols en hélicoptère aux alentours du pôle, des tee-shirts, des médailles, des certificats, des souvenirs, prise de vue professionnelle et vidéo, accompagnement médical. Peu de gens peuvent se permettre une telle somme, aussi le nombre de participants au marathon au pôle Nord ne dépasse pas 50 personnes. En seulement 12 ans, environ 300 personnes de 40 pays du monde ont participé à la course.

Marathon des Sables / Marathon dans les Sables

Pour moi, c'est la plus grande course du monde. Et pas seulement parce qu'en 2003, je suis arrivé 12e à la ligne d'arrivée, mais aussi parce que c'est l'un des parcours les plus durs physiquement et mentalement de la planète. Mais, malgré les difficultés et les dangers, le nombre de participants dépasse le millier.

Le Marathon des Sables se déroule dans le sud du Maroc sous le haut patronage du roi du pays. En six jours, les athlètes devront franchir 250 kilomètres de désert. Chaque jour, vous devez parcourir une certaine distance et vous rencontrer à une certaine heure. Le jour le plus dur est le quatrième. C'est 82,2 kilomètres non-stop, quand vous devez également y aller la nuit.

Tout au long du parcours, les organisateurs fournissent aux coureurs uniquement de l'eau, le reste - de la nourriture, un sac de couchage, un lance-roquettes, des pastilles de sel, un sifflet, un miroir de signalisation - tout le temps que vous avez à porter sur vous-même. Le poids autorisé d'un sac à dos avec équipement est de 6 à 12 kilogrammes. Croyez-moi, après 10 kilomètres sous un soleil de plomb, on a l'impression d'avoir un rocher sur le dos. Ce n'est pas un hasard si les organisateurs recommandent d'ajouter le jogging avec un sac à dos de 3 à 10 kg au cycle d'entraînement.

Courir sur le sable est un plaisir à part. Il est préférable d'aborder le choix des chaussures en la matière avec un soin particulier. J'ai choisi ASICS GEL-FujiTrabuco. Ce sont des chaussures de course tout-terrain spéciales. La chaussure prend en compte toutes les caractéristiques de la course dans des conditions tout-terrain difficiles et les particularités des charges sur le pied lors de la course sur des surfaces inégales. Après tout, un désert n'est pas seulement des kilomètres de sable, mais aussi des friches rocheuses, des lits de rivière asséchés. La semelle extérieure de la chaussure doit être suffisamment solide pour éviter les blessures causées par les impacts de roches, de brindilles et d'autres objets pointus. La GEL-FujiTrabuco possède une plaque moulée qui protège le pied des chocs contre les objets durs, cette protection supplémentaire n'altère pas la légèreté de la sneaker. Souvent, les résultats en course dépendent directement du poids du matériel: plus les chaussures sont légères, plus il est facile de courir, moins la fatigue est ressentie et il reste plus de force pour un élan victorieux.

J'attendrai avec impatience la strate Marathon dans les sables.

www.marathondessables.com/fr/

Everest Marathon / Marathon de l'Everest

La plus haute distance montagneuse, qui oblige le participant à concentrer toutes ses forces ! Le départ du marathon est situé dans le village de Gorak Shep à une altitude de 5184 mètres au dessus du niveau de la mer, et la ligne d'arrivée est à Namche Bazar, à 3446 mètres. Malgré le fait que la course ne dure qu'une journée, pour les participants, la compétition commence deux semaines et demie avant le départ. Ceci est nécessaire pour l'acclimatation. En arrivant dans la capitale du Népal, Katmandou, les coureurs s'élèvent chaque jour vers de nouveaux sommets.

Des marathoniens chevronnés parcourent 42 kilomètres d'asphalte en un peu plus de deux heures. Cependant, dans des conditions de haute montagne et de terrain spécifique, les hommes manquent rarement de quatre heures et les femmes de cinq heures.

Le marathon le plus haut du monde a une date fixe du 29 mai.

Course de Badwater 135

Les organisateurs affirment qu'il s'agit du super marathon le plus difficile au monde. Depuis 1987, la course a lieu dans la vallée de la mort en Californie. La compétition tire son nom du point le plus bas d'Amérique du Nord - la dépression de Badwater - 86 mètres sous le niveau de la mer. De là, un signal de départ est donné chaque année en juillet.

Tout le monde n'est pas autorisé à parcourir les 217 kilomètres du parcours. Les organisateurs admettent les athlètes qui ont l'expérience de participer à deux courses de 80 kilomètres, ou une de 160 kilomètres à une course non-stop sous une chaleur de 60. Dans le même temps, chaque participant doit avoir un groupe d'accompagnement en voiture.

Ils ne sont pas nombreux à vouloir se tester dans ce super marathon. Chaque année, 70 à 80 personnes se rendent au départ et moins de la moitié atteignent la ligne d'arrivée, située sur le mont Whitney, à 2548 mètres d'altitude.

Si quelqu'un a envie d'aller au cœur de la chaleur de la Terre cette année, alors la Badwater 135 Race se déroulera cette année du 21 au 23 juillet.

Marathon de la jungle

À mon avis, c'est la course la plus extrême et la plus difficile au monde. Je dis cela parce qu'en 2006, j'ai parcouru 245 kilomètres dans la jungle brésilienne. Une chaleur de 40 degrés et une humidité de 100 % vous font travailler à la limite de vos capacités. En une semaine, vous devez surmonter les rivières et les marécages, patauger dans les fourrés forestiers de l'Amazonie. La faune de la jungle - scorpions, tarentules, serpents - ajoute à la course extrême. Et personne n'est à l'abri des collisions avec la faune.

Il m'a fallu 40 heures pour couvrir la distance. Quand je suis arrivé à la ligne d'arrivée, j'avais les pieds en sang. Je suis devenu le troisième de cette course, et c'est l'une des victoires qui me sont chères. Peu de gens oseront se précipiter à travers la jungle: chaque année, il n'y a pas plus d'une centaine de ces casse-cou, et seulement la moitié atteint la ligne d'arrivée.

Cette année, la course se déroulera du 2 au 11 octobre. Je vais certainement suivre ses progrès et ses participants.