Comment continuer à travailler si les chats se grattent l'âme

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

L'un des jours les plus ordinaires au travail, vous découvrez soudainement: votre petite amie a décidé d'annuler le mariage pendant un orage, le câblage de la maison de campagne a été fermé et la maison a brûlé, et la banque, dans les comptes de laquelle toutes vos économies ont été stockés, s'est déclaré en faillite. Un niveau élevé de motivation est, bien sûr, merveilleux, mais que faire lorsque le problème est pris par surprise, et toutes les pensées sur la façon de sortir d'une situation de vie difficile ?

Si vous avez décidé une fois que votre carrière est avant tout, alors, sans aucun doute, vous faites face à vos devoirs avec brio et comprenez: pour obtenir un réel succès, vous devez travailler sans relâche. Très probablement, vous avez l'habitude de sacrifier quelque chose pour atteindre le Grand Objectif, par exemple, vous ne prenez pas de congé de maladie quand vous le devriez, ou vous restez régulièrement au bureau jusqu'à tard dans la nuit, vérifiant les indicateurs de la dynamique des ventes.

Mais des problèmes arrivent à tout le monde de temps en temps, et soit nous sortons complètement de l'ornière, soit nous sortons d'une situation difficile en gagnant. Dans les moments difficiles, les responsabilités professionnelles habituelles que vous avez toujours gérées avec brio pour le plus grand plaisir des dirigeants peuvent devenir des circonstances accablantes sur la voie d'une prospérité accrue. Alors, que faire lorsque toutes les échéances des projets en cours risquent d'être dépassées, que vous ne débordez plus d'idées lors d'un rendez-vous hebdomadaire, et que l'insatisfaction de vos clients « préférés » augmente rapidement ?

Oui, parfois ce n'est pas une tâche facile de garder l'esprit combatif. En même temps, en mettant votre carrière de côté et en laissant tout aller tout seul, vous pouvez commettre la principale erreur de votre vie. Et puis c'est sûr: éteignez la lumière, messieurs. Par conséquent, il est si important de maintenir une sobriété de pensée et avec dignité pour surmonter la série soudaine d'échecs de la vie.

Voici quelques conseils pour rester dans les rangs, malgré le fait que le sol semble sur le point de glisser sous vos pieds.

Dans une bonne heure, disons, dans une mauvaise heure, tais-toi

Vous pouvez être déchiré par des contradictions internes dont vous voulez vous débarrasser en discutant du problème avec la première personne qui est à côté de vous. Vos collègues seront presque certainement à proximité, mais c'est là que réside le principal danger: quoi qu'on en dise, ils ne sont pas liés à vous, ce qui signifie qu'ils peuvent profiter de votre faiblesse à leur avantage.

Si vous avez des problèmes de santé, vous ne voudrez peut-être pas partager les détails de votre maladie avec votre patron ou vos collègues. Bien au contraire: vous prenez un jour de congé et allez chez le médecin afin de commencer le traitement plus rapidement et de mettre un terme au problème une fois pour toutes. Je suis sûr que vous ne demanderez pas à vos collègues de dire à vos clients que vous êtes allé essayer un bridge dentaire et que vous devez donc manquer la réunion prévue, n'est-ce pas ?

En fin de compte, faites preuve de bon sens, aussi ringard que cela puisse paraître. Si vous avez une petite équipe soudée, où tout le monde se connaît depuis plus d'un an, et le week-end, ils sont « amis avec les familles », pas de problème. Cependant, si le bureau a toujours été associé au bureau du président, vous ne devez pas vous précipiter pour répandre votre âme: au mieux, vous serez considéré comme une personne mal élevée qui est incapable de faire face à vos émotions sans l'aide de étrangers.

N'oubliez pas: vous êtes au travail, pas à un rendez-vous avec un psychothérapeute personnel, et ce n'est pas un fait que les conseils des autres sur vos « hémorroïdes » vous sembleront judicieux.

N'ajoutez pas de carburant au feu

Pour traverser la crise plus rapidement, n'oubliez pas de vous mettre d'accord sur le respect de certaines règles avec les proches et les membres de la famille.

Dans les moments difficiles, les amis et la famille essaient de nous soutenir du mieux qu'ils peuvent, mais ils sont loin d'être toujours conscients des conséquences possibles de leur participation sincère. Rassemblez votre testament en un clin d'œil et expliquez à votre famille aussi clairement que possible qu'au travail, vous êtes occupé par le travail et que vous ne résolvez pas des problèmes personnels, quelle que soit leur gravité.

Ceci aussi devrait passer

La douleur ne peut pas être agréable (certains peuvent être en désaccord avec moi), et la tristesse n'est pas toujours légère. Mais je suis sûr d'une chose: plus vite vous survivrez au choc, plus vite vous pourrez reprendre votre ancienne vie normale.

Lorsque vous vivez la perte d'un proche, n'hésitez pas à demander des vacances supplémentaires et à faire face seul à la réalisation d'une triste réalité: c'est mieux que d'apparaître sur le seuil du bureau les yeux gonflés de larmes et d'essayer concentrer sur la synthèse des résultats trimestriels. Notre psychisme sait comment se guérir. Convenez que vous effectuerez les tâches les plus importantes à la maison: dans un environnement familier, il vous sera au moins un peu plus facile de récupérer.

Lorsque vous retournez au bureau, essayez de vous abstraire des événements de votre vie personnelle. et les expériences ne profiteront ni à l'entreprise ni à vous-même. Se fâcher est au moins improductif. Prévoyez plutôt une courte pause au milieu de votre journée de travail pendant laquelle vous pourrez vous distraire et « méditer » en lisant un magazine ou simplement en vous promenant dans un parc voisin.

De telles mesures de sauvetage sont simplement nécessaires pour toute personne qui se trouve dans une situation de vie difficile. De plus, cela vous sera utile professionnellement: au retour d'une promenade, vous vous sentirez mieux et plus stable émotionnellement tant au travail qu'à la maison.

Soyez modérément autocritique

Se remettre en ligne après un bouleversement de la vie, c'est parfois se lancer un véritable défi, alors faites preuve d'un peu de pitié envers vous-même. Une crise peut rapidement faire perdre votre concentration intérieure, mais il faut du temps pour rétablir l'équilibre perdu. Soyez conscient de cela et ne vous réprimandez pas pour un niveau de motivation insuffisant, car vos difficultés sont temporaires et un jour elles prendront définitivement fin.

Concrètement, cela signifie que plus vous planifiez d'actions, mieux c'est. En recourant à cette astuce, vous saurez toujours quoi faire ensuite, ce qui signifie que vous ne serez pas seul avec vos pensées tristes.

Les jours où la force morale ne suffit pas, essayez de diviser les tâches les plus prioritaires en plusieurs tâches plus petites: en suivant de tels « points de contrôle », vous reviendrez à la raison plus rapidement.

Il est important que les objectifs soient réalisables. Dans ce cas, après avoir terminé un ou deux d'entre eux, vous ressentirez à chaque fois une satisfaction du travail effectué, ce qui aidera également à calmer les nerfs brisés.

N'oubliez pas vos privilèges

Beaucoup travaillent pour le bien de leur entreprise depuis des années, mais pour une raison quelconque, ils n'ont aucune idée des diverses primes que l'employeur offre pour la fidélité aux intérêts de l'entreprise et le travail consciencieux. Précisez, peut-être avez-vous aussi droit à quelques « goodies »: un abonnement préférentiel à la piscine, une entrée gratuite à une danse de salon ou un saut en parachute. Dans notre cas, tous les moyens sont bons.

Par conséquent, n'hésitez pas et recherchez la situation au combat: rédigez une liste de choses qui pourraient vous aider à continuer à travailler sereinement et discutez des possibilités avec la direction. En fin de compte, votre perte de productivité peut avoir un impact négatif sur le succès de toute votre équipe. Envisagez de raccourcir votre journée de travail et de partir une heure ou deux plus tôt, disons, pendant une semaine, ou peut-être de travailler à distance dans votre environnement domestique habituel.

Oui, chacun de nous a des périodes de hauts et de bas, et une situation de vie difficile menace parfois de mener à une impasse. Dans de tels moments, il ne vaut pas la peine de se perdre et de tout donner à la volonté du destin. Réfléchissez, peut-être que le travail vous aidera même à vous éloigner des pensées noires et à regarder à nouveau l'horizon. Plus important encore, rappelez-vous: celui qui n'est pas tombé ne s'est pas relevé.