Comment ajouter une heure de plus à la journée

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Beaucoup d'entre nous disent souvent que 24 heures par jour, c'est très peu. Nous n'avons pas assez de temps pour le travail, pour le repos, pour la vie en général. Mais tout le monde ne réalise pas que nous sommes nous-mêmes des voleurs désespérés de nos précieuses minutes. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon d'arrêter de perdre votre temps et de commencer à vivre comme s'il y avait 25 heures dans une journée.

Le temps est l'une des composantes les plus importantes de la vie. Si vous sentez que vos journées passent souvent si vite et que vous faites si peu, cela signifie que vous gérez mal votre temps… et votre vie.

Vous trouverez ci-dessous 23 conseils pour vous aider à gagner du temps et à être plus productif.

Aimez-vous la vie? Alors ne perdez pas de temps; car le temps est le tissu dont est faite la vie.

Benjamin Franklin

1. Recherchez la confidentialité

Vous pouvez tous être complètement différents, et je suis prêt à respecter cela, mais j'ai besoin de paix et de tranquillité. Je me sens dépassé et incapable de faire quoi que ce soit lorsque la télévision crie, le chien aboie, les enfants crient, le chat miaule, le micro-ondes bipe, le lave-vaisselle et la machine à laver bourdonnent, le smartphone vibre constamment et la notification d'un nouvel e-mail sonne comme une alarme….

2. Utilisez des rappels visuels

Les rappels visuels peuvent être très utiles lorsque vous devez vous rappeler de faire ce qui est important. L'un des moyens les plus simples est d'écrire ce qui doit être fait sur papier et d'y ajouter une petite note expliquant pourquoi vous devez le faire. Placez ce morceau de papier là où vous pouvez le voir facilement: sur le miroir de votre salle de bain, sur le mur devant votre lit, ou même à côté de votre clavier d'ordinateur. Cette méthode peut ne pas être aussi efficace si vous effectuez des rappels pour absolument toutes vos tâches, mais elle fonctionne parfaitement pour plusieurs tâches hautement prioritaires.

3. N'ayez pas peur d'affronter la vérité

Si vous vous mentez à vous-même ou aux autres, cela finira par tourner mal pour vous. La vérité éclatera toujours, quel que soit notre désir. Le mensonge peut rendre une situation simple difficile et nous faire mal paraître. Vous connaissez sûrement beaucoup de gens qui se sont retrouvés dans des situations désagréables simplement parce qu'ils étaient incapables d'admettre la vérité. Vous devez développer l'habitude de dire la vérité même dans des situations où c'est très difficile. Cela vous évitera des douleurs mentales, beaucoup de souffrances et vous fera gagner beaucoup de temps que vous passeriez à éliminer les conséquences de vos propres mensonges.

4. Trouvez une source de revenus passifs

Le revenu passif est un revenu que vous recevez sans temps ni autres frais de votre part. Vous devrez peut-être travailler un peu au début, mais n'oubliez pas que le retour sur revenu passif peut durer des années. L'argent que vous recevez des revenus passifs est de l'argent que vous n'avez plus besoin de gagner tout en exerçant votre activité principale. Ainsi, les revenus passifs vous rapprochent de l'indépendance financière.

5. Se plaindre tue le temps et l'énergie. Arrêter

Lorsque vous vous plaignez, vous blâmez le monde extérieur pour ce qui se passe, pas vous-même. Si vous remarquez cette habitude et décidez de la combattre, vous pouvez faire de votre peur votre force et ne plus la laisser décider pour vous quoi faire. En assumant la responsabilité de vos pensées, de vos émotions, de vos actions et des conséquences de vos décisions, vous abandonnerez de nombreuses peurs et réaliserez que ce qui semble difficile et impossible au début ne l'est pas.

6. Entraînez-vous à vous lever tôt

Ne perdez pas votre temps. Voici une petite astuce pour vous lever à l'heure: placez votre réveil non pas à côté de votre lit, mais de l'autre côté de la pièce. Dans ce cas, pour l'éteindre, il faut sortir du lit.

7. C'est bien de dire non

Parfois, en disant « oui », nous nous privons de nombreuses opportunités, alors qu'un simple « non » peut nous sauver ces opportunités. Votre vie est un nombre limité d'heures, et êtes-vous vraiment prêt à vous en séparer si facilement ? Si vous n'avez pas le temps de vous lancer dans un nouveau projet, de rendre service à quelqu'un ou quelque chose comme ça, alors j'ai une bonne idée pour vous: dites simplement non.

8. Déléguer des responsabilités ou rechercher des aides

Disons que vous avez une idée pour une nouvelle entreprise et les moyens par lesquels vous pouvez démarrer cette entreprise, mais, hélas, vous n'avez absolument pas le temps pour cela. Mais il existe une solution: vous pouvez embaucher des employés pour faire l'affaire pour vous, puis regarder les résultats. Si l'entreprise s'avère vraiment rentable, vous pouvez consacrer votre temps et votre énergie à son développement.

9. Utiliser la technologie pour automatiser les tâches

Ne restez pas inactif. Assurez-vous d'avoir des sauvegardes. Et il n'est pas nécessaire de les faire manuellement - confiez-le à votre ordinateur.

10. Arrêtez d'essayer de tout rendre parfait

La perfection est une illusion. Nous visons la perfection car nous avons une idée de ce que nous devrions être, mais cette image est loin de la réalité. Comprenez que la perfection et l'imperfection sont le résultat d'un conflit qui se déroule dans votre esprit. En réalité, ces concepts n'existent pas. Il faut faire des erreurs pour grandir et avancer. Ne laissez pas le perfectionnisme vous paralyser.

11. Pré-étudiez à quoi vous allez consacrer la part du lion de votre temps

Par exemple, lors du démarrage d'une entreprise sur Internet, une personne qui réussit calcule soigneusement les risques et les avantages qu'elle en tirera. Un failli potentiel ne fera pas tout cela - il créera d'abord un certain produit et ensuite seulement réfléchira, et qui, en fait, pourrait être intéressé par cela?

12. N'oubliez pas: si vous vous dépêchez, vous ferez rire les gens. Parfois ça vaut le coup d'hésiter

Travailler dans la précipitation peut conduire à des erreurs et à des résultats désastreux à long terme. Parfois quelque chose nous perturbe: un enfant est malade, des problèmes à la maison. C'est à de tels moments que vous devez arrêter le rythme effréné des affaires pendant un certain temps et vous concentrer sur les problèmes présents et non futurs.

13. Soyez clair sur vos objectifs et souvenez-vous de vos priorités

Évaluez si votre équilibre de vie n'est pas perturbé. Pour ce faire, visualisez votre vie, par exemple, à l'aide d'un camembert. Il vous permettra de savoir si vous vivez vraiment selon vos priorités. Imprimez-le et accrochez-le là où vous pouvez le voir à tout moment. A quoi ressemble le schéma ? Exactement comme tu le veux ?

14. Ne perdez pas de temps à vous soucier de choses hors de votre contrôle

Il y a quelque chose d'inévitable. Certaines choses que nous ne pouvons tout simplement pas contrôler. Alors ne vaut-il pas mieux mettre de côté les soucis à leur sujet et commencer à vivre votre vie, dans laquelle il y aura toujours quelque chose de bon et de mauvais ? Votre préoccupation ne peut jamais changer ce fait. Mais vos actions le pourront.

15. Profitez. La souffrance est un gaspillage

Vous êtes-vous déjà arrêté et réfléchi à la raison pour laquelle vous faites tout cela ? Avez-vous déjà eu l'impression que votre objectif principal dans la vie était d'accomplir les tâches de votre liste de tâches à temps ? Peut-être que si vous ne profitez pas de la vie, vous perdez tout votre temps. Êtes-vous ennuyé, effrayé, en colère, pressé ou généralement mécontent - ne considérez-vous pas cela comme une vraie perte de temps ?

16. Débarrassez-vous de l'encombrement à la maison et au travail

Prenez un peu de votre temps pour désencombrer votre vie. Laissez chacune de vos affaires avoir sa propre place. Et vous serez récompensé: vous serez plus à l'aise dans votre propre maison, il y aura moins de stress dans votre vie, votre auto-organisation et votre productivité seront à un niveau élevé. L'encombrement nous tire vers le bas, nous distrait et apporte le chaos dans nos vies.

17. Éteignez le téléviseur

Communication, sport, lecture… Il y a tellement d'activités merveilleuses dans le monde qui peuvent servir d'alternative à l'inutile assis devant un tiroir.

18. Analyser différentes situations et anticiper les événements

N'oubliez pas que toute action a des conséquences. Si vous analysez chaque situation dans laquelle vous vous trouvez, alors avec le temps, habituez-vous à prédire les résultats auxquels cela conduira. Cela vous aidera à prendre des décisions plus réfléchies et plus efficaces. Il y a sûrement eu des moments dans votre vie où vous avez fait une erreur avec une décision, par exemple, des personnes de confiance qui n'ont pas répondu à vos attentes. Et pour que quand tu racontes tes mésaventures à quelqu'un, tu ne t'exclames pas en réponse: "Mec, tu t'attendais à quoi ?", demande-toi au tout début: "A quels résultats ta décision peut-elle aboutir ?"

19. Si vous voulez vous souvenir de quelque chose, notez-le

La mémoire de beaucoup de gens est comme un seau de trous. Et il y a beaucoup de bonnes raisons d'écrire vos pensées. Ainsi, vous sauverez en toute sécurité les idées d'un séjour inutile quelque part dans les coins les plus reculés de votre esprit. Si vous n'écrivez pas vos idées, vous oublierez probablement beaucoup de bonnes idées et d'excellentes.

20. Passer du temps à attendre utilement quelque chose

Lorsque vous attendez quelque chose ou quelqu'un, ouvrez le livre et commencez à lire. En règle générale, même avec une courte attente, vous maîtriserez plusieurs pages. Utilisez ces intervalles et vous serez étonné de voir à quel point vous en faites plus. En consacrant une heure par jour à la lecture pendant cinq ans, vous pourrez maîtriser la quasi-totalité du cursus universitaire. Alors ne perdez pas les minutes que vous passez à attendre.

21. Faites les tâches les plus importantes en premier

Commencer la matinée avec les projets les plus importants pour vous est une garantie que vous aurez le temps de faire quelque chose de vraiment important en une journée. À l'avance (avant que ce monde fou n'ait le temps de perturber tous vos plans) allouez votre temps de manière à ce que chaque jour vous puissiez faire ce que vous aimez. N'oubliez pas d'enregistrer le temps pendant lequel vous êtes engagé dans une tâche ou un groupe de tâches. Donnez à chaque tâche un laps de temps spécifique et vous vous retrouverez à passer à travers les choses plus rapidement.

22. Donnez du sens à tout ce qui vous entoure, à tous ceux qui vous entourent et à vous-même

Si vous n'attachez pas d'importance aux événements et aux personnes, alors vous perdez du temps, et pas seulement le vôtre. Soyez précieux pour vous-même, votre famille, la société et la planète dans son ensemble. Sinon, toute votre vie est une perte de temps et d'oxygène.

23. Prenez quelques minutes maintenant pour économiser des heures plus tard

Vous devriez passer un peu plus de temps maintenant pour économiser beaucoup plus tard. À long terme, vous apprendrez à travailler avec plus de passion, pas seulement plus longtemps. Quelques minutes passées de manière productive et consciente peuvent faire des merveilles.