Un moyen pratique de surveiller votre niveau d'eau corporelle pour les propriétaires d'Android

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Une personne peut vivre sans nourriture pendant plusieurs semaines, mais sans eau par temps chaud, elle peut mourir en quelques heures. Malheureusement, nous ne prêtons absolument pas attention à l'eau et ne surveillons pas sa quantité dans notre corps. Nous devons résoudre ce problème ! Un smartphone Android et quelques applications utiles peuvent nous y aider.

Lifehacker publie régulièrement divers articles sur l'importance de maintenir l'équilibre hydrique dans le corps. Si vous avez toujours du mal à boire la quantité de liquide requise, assurez-vous de lire et d'essayer d'utiliser l'une des applications suggérées ci-dessous.

Hydrocar

La première application que je veux vous présenter est Hydro Coach. Lors du premier lancement, vous serez invité à saisir votre adresse e-mail, à vous abonner à la newsletter et à configurer votre consommation d'eau personnelle et les notifications. La première étape consiste à entrer votre nom, votre sexe, votre âge et votre poids. Ensuite, vous devez choisir votre routine quotidienne et le volume de votre verre d'eau. En conséquence, la quantité d'eau que vous devriez boire quotidiennement sera calculée.

Selon le volume de votre verre et la quantité d'eau dont vous avez besoin, à certains intervalles, vous recevrez un rappel pour boire la prochaine portion. L'application conserve des statistiques sur l'eau que vous buvez par jour, semaine, mois. Les développeurs ont rendu Hydro Coach très similaire aux applications de Google, ce qui, je pense, est un plus. Il existe une version payante dans laquelle les publicités sont désactivées, le journal n'est pas limité, il existe des statistiques supplémentaires et des notifications améliorées.

Arrosez votre corps

La prochaine application pour vous aider à garder une trace de la quantité d'eau dans votre corps est Water Your Body. La configuration au premier démarrage comprend également quatre étapes: unités de mesure, poids, début et fin des rappels, et sélection du volume du récipient à boire. Comme dans la première application, il y a un journal de consommation, un rapport sur l'eau bue et sur le poids. C'est-à-dire que vous avez la possibilité d'utiliser cette application pour suivre les changements de votre poids. L'application est faite dans une couleur verte agréable, associée à la santé.

Boire de l'eau rappel

Drink Water Reminder est l'application la plus simple de notre collection. C'est en anglais, mais même un élève de cinquième année sera probablement capable de s'en occuper. Nous indiquons les unités de mesure, le poids, la fréquence et le moment pour vous rappeler de boire de l'eau. Nous appuyons sur le bouton Boire de l'eau, indiquons combien nous avons bu, et par la vague bleue montante, nous comprenons combien il nous reste à boire aujourd'hui.

Aqualert

Aqualert est une autre application en anglais. Contrairement à Drink Water Reminder, il est beaucoup plus fonctionnel. Je sais que nos lecteurs préfèrent les applications en russe, mais Aqualert a une grande capacité de synchronisation. La langue russe est dans les paramètres de l'application, mais sur mon Nexus 5, après avoir choisi la langue russe, rien n'a changé. Pour 1 $, vous pouvez désactiver les annonces existantes. L'application est très lumineuse et grâce à cela, votre enfant peut l'aimer. Après tout, il est également important que les enfants boivent suffisamment d'eau.