Table des matières:
- Comment te sens-tu vraiment ?
- Point de vue
- Donner de la vapeur
- La vie est cool
- Bonjour, je m'appelle…
- Un message
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Quelles associations surgissent dans votre tête lorsque vous entendez le mot « journal » ?
Je suis sûr que soit quelque chose lié à l'école, soit à des filles romantiques, écrivant furtivement de la poésie dans un cahier sous l'oreiller. Pendant ce temps, tenir un journal personnel peut être utile non seulement pour les écoliers et les écrivains, mais aussi pour vous. De plus, cela peut vraiment vous changer vous et votre attitude envers le monde. Vous trouverez ci-dessous six raisons de commencer à enregistrer votre vie quotidienne.
A l'heure du numérique, alors que les outils d'enregistrement de l'information connaissent une véritable révolution, les formes de journalisation peuvent être très différentes et dépendent largement de vos préférences. Certains voudront peut-être enregistrer une vidéo ou des extraits sonores pour cela, d'autres préféreront utiliser l'un des nombreux programmes spéciaux ou services en ligne, et d'autres encore resteront fidèles à un bon journal papier et à un stylo.
Peu importe les outils que vous utilisez, l'essentiel est de respecter strictement deux principes qui sont restés inchangés depuis l'époque des bougies et des plumes d'oie. Premièrement, le journal doit être personnel, c'est-à-dire inaccessible à un large éventail de personnes, et deuxièmement, vous devez être extrêmement honnête avec vous-même, sinon tout cela perd tout son sens.
Alors, comment pouvez-vous bénéficier de la journalisation?
Comment te sens-tu vraiment ?
Un journal peut vous aider à comprendre et à exprimer vos sentiments, généralement enfouis au plus profond de vous. La vie moderne a souvent un rythme tel qu'une personne se précipite comme un cheval dans une course, ignorant ses émotions et ses sensations. En conséquence, nous avons un stress constant et des dépressions mentales. Vous aurez maintenant un temps légitime pour l'introspection, qui vous donnera une vision plus profonde et plus réaliste de vous-même, de votre vie et de votre travail.
Point de vue
Une rafale d'informations nous tombe dessus de toutes parts, qui contiennent des dizaines d'opinions très différentes sur des sujets variés. Le seul problème est que ce sont toutes les opinions des autres. Qu'en pensez-vous personnellement ? Avez-vous le temps de formuler votre point de vue sur des sujets importants du jour ?
Donner de la vapeur
Parfois, il y a des jours vraiment difficiles. Vous êtes frustré, confus, vaincu, en colère, confus. Il est même possible que vous ne puissiez pas en parler à un proche. Tout garder à l'intérieur vous rendra fou. Exprimez vos émotions sur papier. Ensuite, lisez-le et souriez.
La vie est cool
Nous lisons et entendons de nombreuses histoires fascinantes sur différentes personnes. Pourquoi ne pas écrire un best-seller intitulé My Life Story ? Imaginez que votre journal soit publié après… enfin, quelque temps plus tard, et essayez de le remplir de tels événements afin que les futurs lecteurs ne puissent pas s'en détacher. C'est un excellent moyen de rendre votre vie plus intéressante et plus profonde.
Bonjour, je m'appelle…
Oui, savez-vous vraiment bien qui vous êtes ? Êtes-vous sûr de vos envies et de vos objectifs ? Apprenez à vous connaître au présent. Beaucoup de gens sont tellement liés aux responsabilités professionnelles et familiales que pour eux, la remise du rapport annuel et l'achat d'un manteau de fourrure pour leur femme peuvent éclipser leurs rêves réels. Il est temps de vous asseoir et de réfléchir (et assurez-vous d'écrire) vos véritables aspirations. Et beaucoup, beaucoup, soigneusement, mais strictement, effacez de votre vie.
Un message
Imaginez que vous fouilliez dans les poubelles du grenier et que vous trouviez le journal intime de votre père. Tout jeter et ne pas pouvoir s'arracher, feuilleter page après page jusqu'au soir. Ici, il rencontre votre mère … voici votre naissance … ici il s'inquiète pour le travail … se plaint de sa santé … Vous imaginez?
Alors pourquoi privez-vous vos enfants de ces sensations ? Ils ont besoin d'en savoir plus sur vous et sur qui vous étiez vraiment.
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