Comment rafraîchir une pièce par temps chaud ?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Que faire s'il y a une vraie chaleur torride à l'extérieur de la fenêtre.

Cette question a été posée par notre lecteur. Vous aussi, posez votre question à Lifehacker - si elle est intéressante, nous y répondrons certainement.

Comment rafraîchir une pièce par temps chaud ?

Beimbet Balgarin

J'ai rassemblé quelques conseils éprouvés sur la façon de traverser la chaleur.

Comment rafraîchir la pièce

1. Ouvrez toutes les portes à l'intérieur de la maison

Pour garder les pièces fraîches, une circulation d'air est nécessaire. Vous pouvez également allumer le ventilateur. Cela gardera l'air en mouvement et empêchera la transpiration de s'accumuler.

2. Gardez les stores ou les rideaux fermés

Jusqu'à 30% de la chaleur provient des fenêtres. Fermez vos volets, stores ou rideaux occultants et vous sentirez tout de suite qu'il fait beaucoup plus frais. Cela est particulièrement vrai pour les pièces dont les fenêtres donnent sur le côté ensoleillé.

3. Allumez la hotte dans la cuisine et la salle de bain

Si vous prenez un bain chaud ou cuisinez dans la cuisine, assurez-vous d'allumer les hottes dans ces zones. Ils aideront à se débarrasser de la vapeur et de l'air chaud, et avec cela, des degrés supplémentaires.

4. Ouvrez toutes les fenêtres la nuit

Le soir, la température baisse généralement légèrement et, à certains endroits, la différence entre les températures maximales et minimales peut atteindre dix degrés. Ne manquez pas l'occasion d'en profiter et essayez d'accumuler la fraîcheur nocturne pour la première moitié de la journée. Pour ce faire, ouvrez toutes les fenêtres de la maison à la tombée de la nuit. Vous pouvez même aménager une sorte de soufflerie avec un courant d'air. Fermez simplement les fenêtres avant le lever du soleil, avant que la température ne commence à monter.

5. Humidifier l'air intérieur

Cela peut être fait avec une crème hydratante spéciale ou en utilisant un spray ordinaire. Vaporisez de l'eau toutes les 40 minutes. N'en faites pas trop, un air trop humide peut aggraver les choses.

6. Faire un investissement à long terme

Prenez des mesures à l'avance. Par exemple, tapissez votre maison d'arbres qui donneront de l'ombre, équipez des auvents spéciaux au-dessus des fenêtres ou achetez au moins des films réfléchissants modernes - ils créent un bouclier thermique efficace pour la pièce.

7. Achetez un climatiseur

Si la chaleur dans votre région est un phénomène constant, alors la climatisation est la solution la plus simple et la plus efficace. Lifehacker a comment choisir un climatiseur et parmi 10 appareils mobiles, qui conviennent si vous vivez dans un appartement loué ou si vous ne voulez tout simplement pas percer les murs.

Comment se rafraîchir

1. Buvez froid et portez des vêtements légers

Nos ancêtres ont vécu pendant des milliers d'années sans aucun climatiseur et pendant ce temps, ils ont développé de nombreuses façons de survivre par temps chaud. Commencez simplement à refroidir votre corps, pas la pièce autour de vous. Des boissons froides, des vêtements légers et amples, des bandages sur la tête et les poignets humidifiés avec de l'eau sont utilisés.

2. Ne mangez pas d'aliments lourds

Lors des journées particulièrement chaudes, il est préférable de ne pas trop manger et de choisir des aliments légers, afin que le corps n'ait pas à digérer intensément ce qui a été mangé et à générer de l'énergie supplémentaire.

3. Prenez une douche fraîche

Une longue douche ou un bain frais aidera à abaisser votre température centrale. Ce faisant, vous vous débarrasserez également de la sueur et de la graisse accumulées pendant la journée, ce qui permettra à votre peau de mieux respirer.

4. Dormir sans vêtements

Cela permet au corps de se refroidir plus facilement. Si vous ne pouvez pas dormir sans tout, choisissez des vêtements 100 % coton. Ce tissu laisse respirer la peau et évacue l'humidité.