5 meilleurs gadgets portables pour la relaxation et la méditation

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

"Plus vite, plus haut, plus fort" - tel est le slogan de l'homme moderne. Les gadgets nous poussent également à un mode de vie actif et à grande vitesse: les montres intelligentes et les trackers de fitness stimulent leur propriétaire à conquérir de nouveaux sommets. Mais tout le monde ne semble pas aimer cette approche. Après tout, une nouvelle génération d'appareils portables est en train d'émerger - ceux qui nous proposent de ne rien faire et de simplement nous détendre.

Les analystes disent que l'industrie des vêtements deviendra le plus grand secteur d'intérêt d'ici 2025. La capitalisation de l'industrie atteindra 75 milliards de dollars, et ceux qui aiment un mode de vie sain ne feront qu'aider ce secteur à se développer. En effet, de tels appareils seront utiles à la fois en médecine et en formation, et la demande ne fait qu'augmenter.

Il est clair que les marques les plus connues remportent le gros lot - Jawbone Up et Apple Watch restent les plus populaires du marché. Mais une autre tendance est intéressante: il existe de plus en plus de gadgets portables qui incitent l'utilisateur à en faire moins. Il semble qu'une nouvelle génération d'appareils nous attend, qui aident à apaiser le chaos de la vie et à atteindre le calme, l'harmonie et … l'inaction.

Flèche

Créé dans le laboratoire de l'Université de Stanford, le gadget se présente sous la forme d'une pierre lisse. Il doit être attaché à une ceinture ou à un soutien-gorge. Spire peut compter les pas, prélever des échantillons d'haleine et tirer une conclusion sur les niveaux de stress en fonction de cela. Les développeurs affirment que ce gadget peut réduire les niveaux de tension de 50%, grâce aux capteurs de respiration intégrés et à la synchronisation avec l'application. Ce programme envoie des notifications affectueuses lorsque votre niveau de stress est élevé et fait des recommandations pour le réduire.

Stone a déjà reçu des critiques élogieuses de la part des utilisateurs et de la presse. Il propose des solutions très simples aux problèmes quotidiens. Par exemple, nous oublions presque tous de respirer correctement lorsque nous restons assis devant l'ordinateur pendant des heures. Bonus - Spire est beau et minimaliste.

Étant

Un gadget très similaire au précédent, il présente une perspective légèrement différente sur le stress lui-même. Être est capable de suivre la fréquence cardiaque, la pression artérielle, les cycles de sommeil. Et aussi - pour tirer une conclusion sur votre passé émotionnel, en distinguant le bon stress du mauvais. Bien sûr, Être offre des moyens d'harmoniser votre état intérieur.

Quant à l'apparence du gadget, il est équipé d'un écran assez grand. Certains peuvent trouver qu'il est quelque peu gênant de le porter 24h/24 et 7j/7.

Bien être

Le concept de cet appareil repose sur l'idée que le stress est le plus souvent causé par des facteurs externes. Par conséquent, WellBe surveille non seulement votre fréquence cardiaque, mais compile également des statistiques sur les performances de votre corps tout au long de la journée. Sur cette base, une image générale des états de stress de l'utilisateur est formée.

L'application WellBe est une histoire agréable à part. Il analyse non seulement les données, mais propose également des cours de méditation, des listes de lecture de musique calme et mélodique, une bibliothèque de directives apaisantes et d'exercices quotidiens. Le gadget est en liège. Il est très léger et semble être très facile à porter toute la journée sans s'en apercevoir.

SmartMat

Bien sûr, la technologie est arrivée au yoga - ce n'était qu'une question de temps. SmartMat est un tapis d'exercice équipé de 21 000 capteurs. Ils suivent les mouvements de votre corps pendant l'exercice.

Les données sont traitées, et sur la base de celles-ci, l'application SmartMat fournit des recommandations pour corriger la posture ou effectuer des exercices. Le programme peut lire les notifications directement pendant l'entraînement ou vous les envoyer plus tard. Il y a une prise casque - au cas où vous ne voudriez déranger personne dans la pièce.

Prana

Les développeurs affirment: ce gadget est le meilleur pour suivre le rythme de la respiration et les postures du corps humain. Prana est conçu pour encourager vos meilleures habitudes en vous enseignant le bon style de vie. L'appareil se présente sous la forme d'un clip qui doit être attaché à la ceinture. Il est proposé d'améliorer votre quotidien en consacrant deux minutes par jour à un jeu insolite. Le gadget vous demande de faire différents exercices et enregistre à ce moment les indicateurs nécessaires.

Il est intéressant de noter qu'un si petit clip recueille beaucoup d'informations sur la respiration d'une personne. Et combien de tout sur notre corps, il s'avère, nous ne le savons pas encore ! L'utilisation de Prana est particulièrement indiquée pour les personnes souffrant d'asthme ou d'hypertension.

Basé sur des documents de The Next Web.