25 astuces pour se souvenir des dates, des noms et plus

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Conseils et techniques pour vous aider à conserver les informations importantes pendant longtemps.

Comment mémoriser les noms

1. Lorsque vous rencontrez une personne, essayez de répéter son nom plusieurs fois. Ainsi, non seulement vous vous souviendrez de nouvelles informations, mais vous ferez également en sorte que l'interlocuteur se sente bien dans votre peau.

2. Visualisez le nom. Par exemple, imaginez écrit sur papier.

3. Utilisez des associations. Il est préférable d'associer le nom à la profession, aux loisirs de la personne. Ainsi, il passera d'un Vasya ordinaire à Vasya, qui joue aux échecs depuis l'âge de trois ans, et il vous sera plus facile de vous souvenir du nom grâce à des informations supplémentaires.

4. Connectez une nouvelle connaissance avec une personne que vous connaissez depuis longtemps. Ainsi, le Vasily que vous avez rencontré à la fête pourrait ressembler au commentateur sportif Vasily Utkin ou aimer l'origami comme votre ami de longue date du même nom. En utilisant cette méthode, l'essentiel est de ne pas tomber dans le piège: une personne peut ressembler à votre ami avec un nom complètement différent, et il y a un risque de l'appeler de manière incorrecte.

Comment se souvenir des événements à venir

5. Imaginez en détail ce qui se passera lors de cet événement, comment vous vous rendrez sur le lieu, ce qui y sera discuté. Une grande quantité d'informations fixera l'événement en mémoire.

6. Compte à rebours. Imaginez combien de temps il reste avant le jour X, faites un plan approximatif pour vous y préparer. Cela permettra d'actualiser l'événement, de le rendre réel maintenant, et il ne sera pas si facile de l'oublier.

7. Définir des rappels. Il n'est pas nécessaire de garder de petits détails en tête, laissez le smartphone vous informer de l'événement quelques jours, un jour et quelques heures avant celui-ci. Des rappels réguliers planteront fermement des informations sur l'événement à venir dans le cerveau.

Comment se souvenir des dates

8. Lorsqu'il s'agit d'une chaîne de dates que vous devez apprendre pour un examen ou un projet de travail, vous devez décider de l'événement principal. Rappelez-vous quand c'est arrivé et mémorisez le reste des dates en conjonction avec la principale. Par exemple, le premier vol habité dans l'espace a eu lieu en 1961, le premier satellite artificiel au monde a été lancé quatre ans plus tôt - en 1957.

9. Faites des parallèles historiques. Il se trouve que vous ne vous souvenez tout simplement pas de l'année du printemps de Prague, mais vous savez avec certitude que 1968 est l'année de la fondation de Deep Purple. N'oubliez pas que ces événements se sont produits en même temps.

10. Utilisez des cartes. Cette méthode convient non seulement pour apprendre une langue étrangère, mais vous pouvez tout mémoriser. Il n'est pas nécessaire de fabriquer des cartes en papier, vous pouvez utiliser une application spéciale pour smartphone, par exemple Anki.

11. Venez avec des associations. Par exemple, l'anniversaire de votre belle-mère peut coïncider avec le numéro de votre voiture.

Comment se souvenir des numéros de téléphone

12. Composez le numéro manuellement. Plus vous appelez une personne souvent, plus vite vous vous souviendrez de son contact.

13. Divisez la pièce en groupes confortables. Traditionnellement, le numéro de téléphone s'écrit sous cette forme: (code) 3-2-2. Essayez de le segmenter d'une manière différente, essayez de trouver une sorte de logique interne dans les nombres.

14. Trouvez un numéro de rythme ou essayez de faire rimer ses segments individuels.

15. Imaginez que vous composez un numéro sur votre téléphone portable. Le mouvement imaginaire des doigts aidera à reconstituer la séquence des nombres au bon moment.

16. Trouvez des associations. Un ensemble de chiffres peut masquer votre numéro de maison, votre date de naissance et d'autres données dont vous vous souvenez bien.

Comment mémoriser les textes des discours

17. Relisez le texte à haute voix. Cela ajoutera un certain nombre d'associations à vos messages principaux. Pendant le discours, vous verrez le texte devant vos yeux, rappelez-vous qu'en lisant le premier paragraphe, vous étiez allongé sur le canapé, et pendant le troisième, vous étiez debout sur le rebord de la fenêtre. Et ces détails supplémentaires vous aideront à vous souvenir du contenu du discours.

18. Chantez ou lisez-le dans un style non standard - comme une actrice de la vieille école, un commentateur sportif. Plus votre imagination est violente, plus il est facile de retenir les points principaux de votre discours.

19. Réécrivez le texte à la main: cela vous aidera à le relire plus attentivement. Si vous voulez un frisson, copiez vos notes avec votre main qui ne travaille pas.

20. Faites une feuille de triche: notez les pensées principales, les dates, les noms. Répétez le texte à haute voix en utilisant les notes.

21. Faites un discours à un ami ou à un membre de votre famille. Si personne n'accepte de vous écouter, assignez un objet inanimé comme public. L'essentiel est de vérifier comment vous allez parler, où vous trébuchez le plus souvent et à quelle vitesse vous pouvez vous sortir d'une situation embarrassante. Un tel test enlèvera la pression psychologique et vous aidera à vous sentir plus libre, ce qui facilitera le processus de mémorisation.

Comment se souvenir des mots de passe

22. Il n'est pas sûr d'utiliser le même mot de passe pour tous les sites, mais vous pouvez créer un système unique pour générer des mots de passe. Par exemple, créez des mots de passe à partir de fragments dont vous vous souvenez déjà bien. Bien sûr, cela ne doit pas nécessairement être l'année de naissance et le nom de famille. Cependant, si vous avez inventé et mémorisé quelques combinaisons de nombres complexes et plusieurs segments de lettres non standard, ils peuvent être combinés de différentes manières. Même si vous ne vous souvenez pas du mot de passe spécifique que vous avez utilisé pour le portail, la méthode de la force brute vous aidera.

23. Proposez un système de cryptage et utilisez des données familières pour le mot de passe. Vous pouvez, par exemple, inventer un système pour remplacer les signes et faire une ligne d'un poème populaire assez inviolable.

24. Divisez le mot de passe en segments et attachez à chaque groupe des associations de symboles selon le principe de « qui, quoi, quoi », ce qui devrait constituer un tout, mais pas nécessairement une phrase cohérente. Ainsi, aqus74 peut être mémorisé par la phrase « Aquaman chante 'Seven quarante' » (Aquaman chante 7:40).

25. N'exigez pas l'impossible de vous-même, utilisez le service de stockage de mots de passe.

Si, malgré toutes les astuces, vous oubliez encore des données importantes, les scientifiques ont des nouvelles réconfortantes pour vous. Des études ont montré que cette fonction de mémoire réduit l'impact des informations obsolètes sur la prise de décision. Cette connaissance ne vous sauvera pas lorsque votre téléphone tombe en panne dans une situation problématique et que vous ne vous souvenez pas d'un seul numéro à appeler pour obtenir de l'aide, mais, peut-être, cela vous réconfortera un peu.