Comment calmer votre enfant rapidement

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Lifehacker n'a collecté que des méthodes de travail pour différents âges.

Comment calmer un nouveau-né

1. Prenez-le dans vos bras, appuyez-le contre votre poitrine

Un moyen polyvalent qui fonctionne pour les enfants de tous âges et même les adultes. Les câlins apaisent, donnent un sentiment de sécurité, convainquent que vous n'êtes pas seul dans ce monde dur et effrayant. Ils augmentent également la production de l'hormone ocytocine (parfois appelée « hormone du câlin » pour une bonne raison), ce qui augmente la satisfaction de vivre et réduit la douleur.

En général, prenez le bébé dans vos bras, en n'oubliant pas de soutenir la tête à l'arrière de la tête avec votre paume, et appuyez dessus contre vous. Les pleurs, s'ils ne s'arrêtent pas immédiatement, deviendront sûrement plus silencieux. Et là et avant que l'enfant ne se calme, pas loin.

2. Emmailloter ou, au contraire, emmailloter

Les nouveau-nés ont encore de forts souvenirs physiques du temps où ils étaient dans le ventre de leur mère. Par conséquent, l'enfant a peut-être besoin de sentir qu'il est dans un cocon sûr et limitant ses mouvements. Emmaillotez-le.

Une autre option (si les pleurs ont déjà commencé dans les couches) - libérez les bras et les jambes du bébé du tissu. Peut-être qu'il était trop serré et qu'il est mal à l'aise.

3. Donnez un sein, un biberon ou une tétine

Même si le bébé n'a pas faim, la succion l'aidera à se calmer.

4. Bercez le bébé au son du bruit blanc

Idéal si vous avez un générateur de bruit blanc. Ensuite, allumez-le et bercez votre bébé au son de ces sons apaisants.

Cependant, s'il n'y a pas d'appareil spécial à portée de main, cela n'a pas d'importance. Utilisez la méthode de l'ancienne grand-mère. Prenez l'enfant dans vos bras, balancez-le en rythme et sifflez doucement et monotone au-dessus de son oreille: "Chut-chut-chut-chut."

5. Utilisez la technique des 5 secondes du Dr Hamilton

La vidéo, que le pédiatre californien Robert Hamilton a publiée sur YouTube, a déjà recueilli plus de 36 millions de vues. Et pas étonnant - il contient un moyen presque magique de calmer instantanément un bébé qui pleure.

"Mes parents m'ont demandé un million de fois de partager cette recette", a lui-même expliqué le pédiatre à l'apparition de la vidéo. Robert Hamilton travaille comme pédiatre à Santa Monica, en Californie depuis 30 ans, et la façon dont il décrit est un extrait d'années d'expérience.

Hamilton appelle la technique proposée "rétention". Il se compose de seulement quatre étapes, dont l'exécution peut être complétée en littéralement 5 secondes.

• Prenez le bébé dans vos bras et croisez ses bras sur votre poitrine.
• Appuyez sur les bras croisés avec votre paume gauche contre sa poitrine et posez l'enfant sur la même paume - à un angle de 45 degrés par rapport au sol. Avec les doigts de la même main gauche, tenez le menton pour que la tête ne tombe pas.
• Soutenez le nouveau-né sous la couche avec votre paume droite.
• Tout en tenant le bébé à un angle de 45 degrés, commencez à le bercer doucement. Il peut s'agir d'un mouvement de haut en bas ou d'un côté à l'autre. Choisissez l'option qui vous convient le mieux. L'essentiel est que les mouvements soient doux et fluides. En quelques secondes, le bébé sera silencieux.

Voir la vidéo du Dr Hamilton pour plus de détails:

Le pédiatre met en garde: Cette technique convient aux bébés de moins de 3 mois. Plus tard, ils deviennent trop lourds pour être maintenus en toute sécurité dans cette position.

Et encore une note. Si l'enfant ne se calme pas, il y a de bonnes raisons de pleurer. Peut-être que le bébé a faim, qu'il a chaud ou peut-être qu'il a juste une couche mouillée. Aidez le nouveau-né à se débarrasser de l'inconfort physique et il vous offrira un sourire et un silence tant attendus.

Comment calmer votre bébé entre 4 mois et 1 an

À ce stade, le bébé a mûri et commence à prendre conscience de lui-même, les méthodes physiques simples ne sont donc plus aussi efficaces. Pour calmer l'enfant, il faut faire preuve d'imagination. Mais commençons par les classiques.

1. Ramasser

Encore une fois, cette option convient à tous les âges. Utilisez-le aussi souvent que possible. Tenez l'enfant près de vous, murmurez-lui quelque chose d'apaisant d'une voix douce et douce.

2. Changer d'attention

Prenez l'enfant dans vos bras et marchez jusqu'à la fenêtre avec lui, en disant avec enthousiasme quelque chose comme « Wow, regardez quel gros camion à benne est parti ! » ou "Regardez, quel joli chat duveteux dans la cour!" Allumez la télévision de dessins animés. Mettez vos comptines préférées et commencez à danser avec votre enfant dans vos bras.

Votre objectif est de faire passer l'attention du bébé de la situation qui l'inquiétait et l'a fait pleurer à quelque chose de nouveau et d'intéressant.

3. Remplacez l'activité émotionnelle par l'activité physique

Prenez le bébé sous les bras et laissez-le sauter sur le lit. Ou faire de la gymnastique. Ou jetez-le en l'air (bas). Le besoin de se concentrer pour coordonner l'activité musculaire fera que le nourrisson arrête de pleurer.

Attention! Cette méthode ne convient pas s'il y a le moindre soupçon que les pleurs ont été causés par une chute ou une douleur.

4. Traduire pleurer en quelque chose de drôle

Par exemple, chatouillez un enfant. Ou prenez son jouet et montez un petit spectacle de marionnettes. Parlez pour elle d'une drôle de voix théâtrale: « Oh, qui pleure ici ? Chut, chut, j'ai peur ! - et cachez-le derrière votre dos. Le but est de faire sourire le bébé. Les pleurs de bébé, si vous essayez, se transforment assez facilement en rire.

Comment calmer un enfant de 1 à 3-4 ans

À cet âge, la plupart des enfants comprennent déjà bien les adultes, peuvent et aiment communiquer. Les moyens les plus efficaces pour se calmer sont basés sur cela.

1. Prenez-le dans vos bras et sympathisez

Tenez l'enfant qui pleure près de vous, dites-lui quelque chose comme: « Tu pleures. Vous devez être contrarié par quelque chose. Dites-moi ce qui s'est passé, comment puis-je vous aider ? Il vous dira probablement ce qui l'inquiète. Cela aidera à résoudre le problème des pleurs.

2. Ajoutez de la notoriété

Demandez à votre enfant de pleurer plus doucement (par exemple, pour ne pas réveiller la mère qui se repose) ou à voix basse, "comme un ours". S'il obéit, vous gagnez. Les pleurs se transformeront en un exercice vocal conscient, à partir duquel l'enfant se fatiguera rapidement.

3. Vous rappeler une tâche importante pour laquelle il vaut la peine de ne pas pleurer

Cela peut ressembler à ceci: "Allez, tu pleureras plus tard, sinon il fera bientôt sombre et si tu pleures longtemps, nous n'aurons pas le temps de marcher." De cette façon, vous n'enlevez pas le droit de pleurer à l'enfant. Demandez simplement de les transférer à un moment plus opportun.

4. Trouvez un moyen d'évacuer les émotions débordantes de l'enfant

Offrez-lui, par exemple, un oreiller: "Allez, pour ne pas pleurer, on va la battre !" Et avec l'enfant, commencez à frapper des objets mous avec vos poings. Vous pouvez également remettre un marteau gonflable ou proposer de lancer des balles en plastique dans le mur. Tout type d'activité fera cela aidera à se débarrasser de la négativité.

5. Créez un rituel amusant

Par exemple, dès que l'enfant se met à pleurer, courez chercher un sèche-cheveux pour sécher les larmes d'urgence. « Alors, où est notre sèche-cheveux, où l'ai-je perdu ? Oh, soufflons sur le chat ? Cela aidera à détourner l'attention de l'enfant et peut même le faire rire.

6. Trouvez des "pilules de mauvaise humeur"

Il peut s'agir de bonbons en forme d'ours, de pilules de chocolat ou de toute autre petite douceur. « Qui pleure ici ? On appelle en urgence une ambulance, elle nous apporte des cachets pour la mauvaise humeur ! Mangez - et les larmes sècheront ! Les règles de base sont: il doit y avoir une « pilule », et si l'enfant la refuse, cette fois elle ne sera plus proposée.

Comment calmer un enfant de 3-4 ans et plus

À cet âge, les enfants sont déjà des personnalités à part entière. Et leurs raisons de pleurer sont bien plus variées que celles des bébés. Vous devez travailler avec chacun d'eux individuellement. Heureusement, l'enfant peut déjà articuler clairement ce qui l'a fait pleurer exactement, ce qui facilite la tâche.

Une seule chose reste inchangée: prenez, serrez, embrassez, dites comment vous aimez votre enfant et comment vous sympathisez avec lui. L'empathie et le soutien aident les gens à se ressaisir à tout âge - à 4 ans, à 15 et à 45 ans.