Affirmations positives pour les femmes tous les jours

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ces courtes phrases vous permettront de vous accepter plus facilement, de vous sentir plus heureux et plus confiant.

Les affirmations sont des phrases courtes qui créent une attitude mentale positive. Ils changent la façon dont vous vous sentez, vous rendent plus fort et améliorent votre capacité à résoudre les problèmes. De plus, les scientifiques ont noté que ceux qui utilisent des affirmations sont moins susceptibles de ressentir du stress et de devenir obsédés par des pensées négatives.

Vous pouvez même changer à l'aide d'affirmations, car les pensées sur vous-même déterminent les actions. Par exemple, si vous vous considérez comme un coureur, vous êtes beaucoup plus susceptible de commencer à courir régulièrement.

Nous avons rassemblé quelques affirmations utiles pour les femmes. Pour ressentir l'effet, dites-les à voix haute une minute chaque matin, par exemple devant un miroir. Pour cela, choisissez deux ou trois phrases qui résonnent le plus en vous, ou utilisez-en une différente chaque jour, selon vos besoins. Les affirmations peuvent également être répétées lorsque vous êtes stressé ou débordé pour obtenir un coup de pouce.

Affirmations pour les femmes pour les aider à s'accepter

1 … Je m'aime, me respecte et m'accepte exactement comme je suis.

2 … Je suis constamment fasciné par mon corps et ses capacités.

3 … Mon corps est un grand cadeau, et je le traite avec amour et gentillesse.

4 … Il est naturel de montrer de l'émotion. Mes sentiments sont importants.

5 … Mes jambes (bras, oreilles ou toute autre partie de mon corps) sont parfaites telles quelles.

6 … Je n'ai pas besoin de changer quoi que ce soit en moi pour plaire aux autres. Je suis bon comme je suis.

7 … Je mérite d'être heureux et aimé.

8 … Je ne suis peut-être pas parfaite, mais je suis toujours belle.

9 … Je n'ai pas besoin de quelqu'un ou de quelque chose pour être entier. Je suis une personne entière en moi.

10 … Je me permets de suivre mon propre chemin.

Affirmations de confiance pour les femmes

1 … Je suis capable d'atteindre mes objectifs.

2 … Je mérite de grandes réalisations, du succès et de la prospérité.

3 … Tout est possible, car je crois en moi et en ma force.

4 … Toute difficulté sur mon chemin est une opportunité d'apprendre quelque chose et de devenir meilleur.

5 … Je peux et je veux.

6 … Je fais de mon mieux, et c'est assez.

7 … Aujourd'hui peut être le début de n'importe quoi.

8 … J'ai assez de force pour réécrire mon histoire.

9 … Je suis fort et confiant et je ne deviendrai que plus fort.

10 … Je ne laisse personne ni rien me retenir.

Affirmations heureuses pour les femmes

1 … J'aime les petits plaisirs.

2 … Je réalise combien de bonnes choses sont dans ma vie, et je l'apprécie.

3 … Le bonheur est un choix. Aujourd'hui, je choisis d'être heureux.

4 … Ce sont des moments difficiles, mais ils ne dureront pas éternellement. Tout changera pour le mieux.

5 … Je me concentre sur le positif.

6 … Il n'y a pas de trop petits succès, je me réjouis à chaque victoire.

7 … Je ne m'inquiéterai pas pour demain. Je vais profiter aujourd'hui.

8 … Je suis reconnaissant pour les leçons que je vais recevoir aujourd'hui. Je suis reconnaissant d'apprendre quelque chose de nouveau.

9 … Je vais abandonner mes idées sur ce que devrait être aujourd'hui et l'accepter tel qu'il s'avère être.

10 … Il y a du bonheur partout où je décide de le voir.

Affirmations d'amélioration de soi pour les femmes

1 … Je me concentre sur ce que je peux contrôler, et je ne m'inquiète pas pour le reste.

2 … Je crois que mes possibilités sont illimitées.

3 … Tout ce que je cherche est déjà en moi.

4 … Je vais mieux qu'il y a un an et je m'améliorerai chaque jour.

5 … Mes erreurs passées ne me définissent pas. Je me pardonne pour eux.

6 … J'essaie de saisir les opportunités et d'agir.

7 … Chaque jour, je fais quelque chose pour avancer vers mes rêves.

8 … Si je fais quelque chose de mal, je peux recommencer et trouver une autre solution.

9 … Je suis ouvert à toutes les opportunités qui se présentent à moi.

10 … Je n'essaie plus d'impressionner les autres. Je n'ai pas besoin de prouver quoi que ce soit.

Affirmations pour les femmes pour les motiver à prendre soin d'elles

1 … Être gentil avec soi-même n'est pas égoïste.

2 … Je respecte mon besoin de repos et de récupération.

3 … Je choisis de laisser aller le passé et de commencer une nouvelle vie aujourd'hui.

4 … Mon corps mérite qu'on s'occupe de moi.

5 … Je trouve du temps pour moi tous les jours.

6 … Les besoins de mes enfants sont importants, mais les miens aussi.

7 … Je suis plus qu'une mère, une épouse ou une employée.

8 … Je laisse le passé derrière moi et vis pour le présent et l'avenir.

9 … Je refuse de m'épuiser pour qui que ce soit ou quoi que ce soit. Rien n'est plus important que mon bien-être mental.

10 … Je mérite d'avoir du temps pour ce que j'aime vraiment.